Хорошая книга. Правда можно придраться к первой половине про успешный успех «я был никем и стал всем», но если начать читать с середины — тогда всё ОК )

Основная идея: сформировать привычку (автор говорит о 30 днях) вставать на 1 час раньше для саморазвития.

В базе идут несколько пунктов. Которые можно делать от 6 минут до 1 часа. Пункты и состав можно компоновать на своё усмотрение. Пример:

• 1 -я минута: Медитация из состояния благодарности
• 2 -я минута: Визуализация глобальных целей
• 3 -я минута: Визуализация планов и задач на день
• 4 -я минута: Зарядка
• 5 -я минута: Чтение книги

Сложно соскочить с колеи привычных расходов.

Удовольствия должны быть в меру.

Ты будешь всю жизнь сожалеть что ничего не сделал для осуществления своих желаний

Не боятся брать ответственность за свое решение

Нежелание расстаться с партнером идет от вашей низкой самооценки.

Что бы запустить изменения (саморазрушения) не обязательно касаться самого дна

Специальное уклонение от действий. — Подача заявления в последний момент.Откладывание на потом.

Тенденция анализировать варианты даже после принятия решения — снижает качество.

Не упускай мечту из виду

Через 20 лет будешь больше жалеть о том что не сделано, чем о том что сделано

Трудоголизм: Цель работы — достижение результата. Это требует обдумывания, планирования и труда.

Эффективное управление работой: Лучший способ — пообещать себе награду.