Рецензии на книги |«45 татуировок личности...» Отвечает — Максим Батырев

Книга о жизненных принципах успешного бизнес-тренера Максима Батырёва. Основатель Batyrev Consulting Group.

Да да, я знаю. После прочтения подобной фразы у некоторых начинает подгорать. И правда, чего тут сложного, кажется на первый взгляд. К тому же в отзывах «трансформатор» рекомендует—всё за то чтобы Не читать )

Но это неправильный настрой, друзья мои!

Отличная книга, оставляет позитивные эмоции. Прикладываем немного усилий и находим для себя нужные пункты.

 Обложка книги

( Читать дальше )

Рецензии на книги |«Как стать из хорошего спортсмена великим чемпионом» Отвечает — Тим Гровер

Из описания:

Легендарный коуч Тим Гровер, наставник Майкла Джордана, Коби Брайанта и Дуэйна Уэйда, впервые делится своим опытом по управлению командой и правилами поведения в стрессовых ситуациях. Психологические приемы, применяемые им в тренерской практике, могут быть успешно использованы в любой сфере бизнеса и жизни.


Вместо выводов:
Разгоняющая книга про hard working в спорте. Много пафоса, но для определённых задач может подойти, а именно мотивационных. Либо если Вы тренер.

 «Манифест великого тренера: как стать из хорошего спортсмена великим чемпионом» 

( Читать дальше )

Рецензии на книги |«Закончи то что начал» — Джон Эйкафф. (Рецензия)

Мотивирующая простая книга. Есть интересные моменты.

«Закончи то что начал» — Джон Эйкафф. (Рецензия)


Основная идея — чем меньше стремиться к совершенству, тем большего можно добиться. Это не очевидно и требует пояснений, которые составляют основное содержание.

Прикольная фраза «я прочитал гораздо больше книг по целям чем добился этих самых целей» ))

Основные моменты:

  • Перфекционизм и максимизация целей — большой враг всех достижений. Завышенные ожидания потом убивают мотивацию.
  • Разделите ваши цели пополам — так намного выше вероятность что вы и свои планы выполните (а не опустите руки), и будете полны решимости продолжить совершенствование
  • Всё успеть не получится. Расставьте действительно важные дела и желания. Откажитесь от всего лишнего и отвлекающего, вроде соц. сетей, сериалов и прочее.
  • Добавьте веселья. Задачи могут радовать.
  • Не бойтесь бросить дело если это не ваше или перестало радовать
  • Убежища (на чём концентрируешься вместо дела — телевизор, книги, уборка, у кого что), оправдания и отговорки. Чтобы делать задачу — нужна дисциплина, чтобы убежище (читай прокрастинация) — никаких усилий, всё идёт легко само. Так легко отличить одно от другого. Можно переместить убежище за цель — то есть создать себе доп мотивацию.
  • Избавьтесь от негласных правил и багажа (типа деньги — зло).
  • Друг легко заметит вашу прокрастинацию и негласные убеждения (точно легче чем вы). Спросите его об этом.
  • Принимайте и не стесняйтесь просить чужую помощь.
  • Оценивайте свои результаты по фактам.
  • Время, Энергия, Деньги — не расходуйте по пустякам. Ресурс ограничен


( Читать дальше )

Рецензии на книги |Искусство системного мышления. Джозеф О'Конор - Рецензия

Несложная, систематизирует представления в общем о системах. Для общего развития полезно, но можно и обойтись.

 Искусство системного мышления. Джозеф О'Конор - Рецензия 


Краткий конспект:

  • Обучение — это не только лекции, мы учимся тому что делаем: получаем обратную связь, меняемся, и действуем снова по направлению к цели. Нужно всегда в своих действиях держать в голове цель.
  • Полезно искать повторения и изменения в динамике.
  • Есть модели систем из двух усиливающихся механизмов — например наркотическая.
  • Обычно же системное мышление нелинейно — есть 2 контура: положительной обратной связи (самоусиливающийся, удаляет в одном направлении) и стабилизирующий, возвращающий в стабильное состояние аттрактора.
  • Чем сложнее и больше система, тем больше у неё стабилизирующих механизмов. В системах есть фактор времени и рекурсия (оценка распространяется и на саму оценку)


( Читать дальше )

Рецензии на книги |Сила подсознания. Д. Диспенза. Рецензия

Позитивная книга.
Краткий конспект:

Когерентные гамма волна, когда возвышенное состояние разума — и мысли и чувства направлены в одном направлении.
Те кто качал палец мысленно и физически увеличили силу на 22 и 30% соответственно.
Атомы лишь на незначительную часть состоят из вещества (ядро) — всё остальное Энергия.
А на энергию можно влиять силой мысли просто по определению.
Вселенная по сути набор вероятностей, которая может быть сформирована под действием мыслей и желаний.
Когда что-то происходит не очень хорошее несколько раз, это трансформируется в эмоцию и откладывается в подсознании.
И далее подсознание блокирует это действие чтобы избежать разочарование.
Цикл мысль-действие(реальность)-мысль Порочен. Если когерентно представлять желаемое будущее в медитации, это окажет воздействие на реальность (электроны в атомах). Поэтому же плохо когда вспоминаешь постоянно неудачи в прошлом, закручивая цикл который тянет обратно и трудно разорвать. Медитировать лучше всего сразу после пробуждения или перед сном.


Рецензии на книги |История Facebook. М. Цукерберг. Рецензия

Отлично подойдёт в паре с фильмом Социальная сеть.

Открытый, прогрессивный, немного странный.  Никогда не работал из-за денег.

Многократно отказывался от продажи компании.

В 2016 году  поставил  цель пробежать 365 миль за год. Достиг и перевыполнил.

Советы: Цени время. Научись программировать. Постоянно развивайся. Пробуй новое. Сначала делай то что не хочется, но надо.

Прикольные плакаты в офисе: Представь, что ты не боишься. Облажайся как можно круче.

Знает несколько языков:



( Читать дальше )

Рецензии на книги |Как понимать врачей. А. Сазонов. Рецензия

Стереотипы. Их много. Все фигня, понятно и так. Учёная степень НЕ является критерием. Вообще, внимательно смотреть, почётный академик международного центра академиков ничего не говорит.

Как выбрать врача:

1. Смотрим на учреждение в целом. (особенно если проблема большая)
2. В меру смотрим на отзывы.
3. 1й мед или Военная медицинская академия в Питере намного лучше например Устьпердюйской.
4. Опыт врача. От 3 лет.
5. Категория. 2-я, 1-я или высшая. (Надо сдавать экзамены и работать без нареканий. Реальный критерий)

Некоторые причины для смены врача:

1. Разводит на деньги
2. Не объясняет простым языком или не отвечает на вопросы
3. Конфликт, личная неприязнь
4. Другие Врачи считают его лечение неправильным
Врач- это партнёр, а не клиент или подчинённый.
В основном простые вещи: вроде обращаться к врачу сразу, а не ждать пока пройдет;
объяснять все симптомы, не разделяя важно или не важно, ничего не утаивать;
Дорогие препараты не обязательно означают их большую эффективность.



( Читать дальше )

Рецензии на книги |Самодисциплина. Развитие личности. Майкл Уилсон. Рецензия

Без самодисциплины  или доведения дел до конца невозможен любой успех, даже если всё остальное есть.  Ключевой момент — научиться упорно делать НЕ зависимо от вдохновения или настроения в данный день.

  1. Вера- ключевой момент. Нет веры — сам себя ограничиваешь .
  2. Дать себе обещание. И установить срок.
  3. Концентрация на следующем шаге.
  4. Сделать хоть что-то (пусть и плохо) гарантированно лучше чем не сделать ничего.
  5. Волевой ресурс сильно конечен. Единственные вариант — перевести нужное в привычку. (понемногу каждый день)
  6. Очень полезно, когда отступать некуда. (искусственно или по-настоящему)

Постепенно улучшать дисциплину в каждой области. Пример. Встаёте в 9.00- вставайте в 8.45, потом 8.30


Рецензии на книги |Теория получаса. Дэвид Эйбрамсон. Рецензия

Многие вещи (но конечно не все) доступны, если следовать правилу 30 минут.

30 минут каждый день осваивать новый навык, разрабатывать новый продукт или учить язык.

Спланировано и дисциплинированно. Последовательно.

Преимущества — снижение рисков. Если дело не выгорит (например написали книгу), то риски минимальны так как вы не тратили 8 часов в день. Меньше вероятность что дело приестся и надоест.

Главное — действие. Развивать в себе качество меньше думать больше делать.


....все тэги
UPDONW