legeza

Здоровый трейдинг или игровая зависимость?

Каждый приходит на фондовый рынок с целью удовлетворения определенных потребностей. И если движение к цели происходит за счет роста профессионализма, то трейдинг можно назвать здоровым. И как следствие такой торговли можно ожидать финансовый рост, удовлетворение, радость, ощущение легкости и свободы.

Однако, часто случается, что по прошествии определенного времени на рынке трейдер

1)      испытывает непреодолимую тягу к торговле. Где бы он ни был – постоянно думает о котировках. При отсутствии доступа к интернету раздражен, а порой и агрессивен. Уже все сложнее быть вне торговли.

2)      фокус жизни сместил на фондовый рынок. Все меньше уделяет внимание близким людям, друзьям. Все то, что любил ранее, потеряло смысл.

3)      не совершенствуется  в торговле. Тупо годами торгует одно и тоже, что не приносит результата. Демонстрирует одни и те же паттерны поведения и так по кругу.

4)      испытывает одинокость, тревогу, апатию, раздражение, чувство вины, стыда и т.д.

5)      Ощущает частые изменения психического состояния в зависимости от позиции от эйфории до злости или апатии.

6)      плохо спит, пищевые привычки также меняются.

 Наличие этих признаков может говорить о игровой зависимости, когда истинная потребность не осознается, и есть попытка заместить ее торговлей. А поскольку замещаем не тем, что нужно (метафорично: желая пить, выкуриваем сигарету), то насыщения не происходит, процесс бесконечен. С одной стороны нет возможности улучшить торговлю, а с другой нет ресурса для выхода из сложившегося состояния. Под истинными потребностями могут скрываться:

  — избегание истинного положения дел в личной жизни;

— попытка разрешения прошлого травматического опыта;

— желание повысить свою значимость, поднять самооценку;

— попытка быстро и наименее затратно решить все свои проблемы;

— проживание возрастного кризиса и т.д.

 Как справиться с зависимостью:

1)      Прежде всего осознать истинное положение вещей. То, что Вам не хорошо в этом состоянии и вообще-то Вы Вашу жизнь хотели бы проживать несколько иначе. Увидеть, что помимо торговли есть еще масса радостных вещей в жизни, которых Вы  себя лишили.

2)      Попытаться осознать Вашу истинную потребность. Чего действительно Вам в жизни не хватает, и что пытаетесь заместить в торговле. Часто это бывает сложно сделать самому, тогда лучше обратиться к психологу.

3)      Обнаружить мотив, ради чего хотите выйти из этого состояния.

4)      Рассмотреть все заброшенные сферы жизни, то что Вам было раньше интересно. Начать больше времени проводить с близкими, заняться спортом, встретиться со старыми друзьями.

5)      Найти близкого человека, который поймет и сможет дать поддержку, а не оценочные суждения и собственные страхи. Если с таким сложно, тогда к психологу.

 Интересно, были ли у Вас признаки игровой зависимости, как обнаружили и как справлялись?

 

★3
26 комментариев
без психотерапевта не обойтись. сам чел не сможет с собой разобраться
Добрый человек, случаи редки, но есть. Зависит от стадии зависимости, силы личной мотивация, осознания происходящего, и порой правильно поддерживающего человека рядом.
Белозор Ирина, это единичные случаи. обычно сильнейшие  негативные события в жизни позволяют человеку измениться. как говорится страданиями душа чисстится
Добрый человек, Да!
Белозор Ирина, для взрослого человека это не проблема, а взрослость — зверь редкий. в этом корень всех зол.
avatar
Русский, Да! Согласна на все 100%. И рада, что на одной волне.

А если заменить пункт 3, то с этим надо бороться?

3) Не совершенствуется в торговле, тупо годами торгует одно и то же, что приносит хороший результат. Демонстрирует одни и те же паттерны поведения и так по кругу.

 Любое дело, тем более профессия, в меру затягивает. Кого-то больше, кого-то меньше, когда-то больше, когда-то меньше
avatar
krolix, если хороший результат снижает качество жизни (по Вашим личным ощущениям), т.е. фокус жизни сужается на трейдинге, отношения с близкими ухудшаются, здоровье падает, то это тоже зависимость. Трудоголизм ведь тоже может быть зависимостью.



Насчет ежедневного роста оптимизма профессионализма Вы очень смело написали. 
avatar
SergeyJu, с каждой новой сделкой можно получить новый опыт. А можно не получить… Мы делаем выбор в каждый момент.
Белозор Ирина, ни сна, ни отдыха измученной душе? 
Я не психолог, а Вы психолог. Давайте я выверну Ваши утверждения в Вашу область. 
При каждом контакте с другим человеком и при каждом акте рефлексии психолог растет в своем профессионализме. А иначе он не психолог, а психопат. 
avatar
SergeyJu, «При каждом контакте с другим человеком и при каждом акте рефлексии психолог растет в своем профессионализме». — согласна. «А иначе он не психолог, а психопат» — не согласна. Ключевое здесь рефлексия. Отсутствие таковой еще не делает человека психопатом.
Белозор Ирина, и личная жизнь у Вас замещена профессиональной деятельностью? 
Я к чему все это пишу. Нельзя жить под постоянным стрессом, под давлением примата проф. роста.
Ближе к нашим баранам, для меня отдельная сделка — ничто. Может быть неприятно при потере денег или приятно, если деньги растут, но одна сделка — это ничто. Важна система торговли в широком смысле этого слова, включая риск менеджмент и прочие компоненты. А там, где появляется система деятельности, психология практически вытесняется. 

avatar
SergeyJu, спасибо! Ценно. «Нельзя жить под постоянным стрессом, под давлением примата проф. роста.» — не то чтобы нельзя. Просто выгоришь от этого быстро. И тогда да, трейдинг не будет являться здоровым. Про давление у меня мысли не возникло. И тут хорошо бы поразбираться, что под этим давлением. Подумаю над формулировкой. А психология есть всегда. Человек-то живой торгует, хоть и по системе. 
Тут всё намного проще… если человек пришел в трейдинг с мыслью по-быстрому и легко срубить бабла, то это игроман и неудачник (отсюда все его и проблемы-здоровье, общение, друзья и т.д.). Такой человек на любой работе и в любом деле не добьётся ничего. А если человек пришел сюда учится и получать знания и опыт, которые в последствии будут приносить ему доход (как и на любой работе), то он профессионал. Такой человек добьется успехов в любом деле.
Дмитрий Нуштакин, Вот да, Вы слишком упростили)). Вы  вот так просто прилепили этикетку «игроман» и «неудачник». А ведь важно, Что глубже и Что произошло, что эти люди на данный момент не «Победители».

Интересно, были ли у Вас признаки игровой зависимости, как обнаружили и как справлялись?
еще какие признаки были… и на голову не оденешь...проигрывался до трусов....
потом поменял игровую зависимость на алкогольную и вроде отпустило…
avatar
тоже вариант)))
вариант… конечно… но печень жалко...и отпускает не сразу рецедивы идут по затухающей синусоиде....
сколько лет входил в пике… столько и выходишь....

зато теперь крааассссота… все видел… через все прошел… эмоции уже не властны…
avatar
wistopus, каждый выбирает для себя и так как может. Если в удовольствие — то классно!)

Белозор Ирина, что классно не понял?....
пить што ли?
не пить тоже классно....

а вообще у всех есть зависимости… даже у психологов… а у кого нет… у того ритуалы должны их изводить по жизни…
avatar
wistopus, если от того как человек живет он получает удовольствие, то это классно. А как уж ему жить — это его выбор.
Зависимости есть у большинства. И даже у психологов. Здесь важно осознавать наличие зависимости, и ее причины. Когда осознаешь, есть выбор и различные пути движения. Не осознаешь — стоишь в одной точке.
 Если с таким сложно, тогда к психологу.
 Тебе мало того, что ты кормишь своими деньгами рынок, так ты ещё и «психолога» хочешь покормить? Вперёд, да ещё и про аптеку не забудь! 
 Если у тебя нет мозгов, чтобы разобраться в содержании своей бестолковки, и нет крепких мужских яиц, чтобы самостоятельно держать свои эмоции под контролем — что ты забыл на бирже? Страдания?  Топай-ка ты, дружок, на завод — и сам целее будешь, и «психологов» с довольствия снимешь.
avatar
О'Грин, интересные лозунги)).
Белозор Ирина, Я обыкновенный нормальный мужик и плюсующий трейдер, а моя первая бывшая жена была психологом с красным дипломом — так что писАл диагноз с полным знанием предмета. ))) 
avatar
О'Грин, это многое проясняет)).

теги блога Белозор Ирина

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн