Блог им. RRomanov

Супер планка Ивана Васильчука

Темы про ЗОЖ на просадке это норма :)
Раз уж пошла речь про ЗОЖ черкану, что откладывал.

Данная планка может очень хорошо нагрузить за короткое время и при этом не успеваешь пропотеть (а значит не надо каждый раз идти в душ в рабочее время).

★1
4 комментария
офф топп
avatar
Механик Рынка
Firetrade, гляньте топ24 )) 
avatar
Роман Панько
RRomanov, И что упасть на колени теперь?
avatar
Механик Рынка
У меня психология слабая ((
avatar
Вадим Zh

полезные записи за 24 часа

★11 16 Для тех кто хочет разместить капитал в LQDT на новогодние 👇
★10 9 ЦБ поднимет ставку до 23% или выше. С чем он на самом деле борется?
★9 4 Как купить биткоин в России за рубли: Полное руководство
★9 3 10 российских компаний с наибольшим индексом стабильности дивидендов DSI (декабрь 2024)
★8 3 🌞 РусГидро: как долг стал основой, без которого невозможно выжить?
★8 38 Годовая инфляция в самогоне: 11%
★7 21 Топ-3 акции от каждого аналитика Mozgovik. Конспект звонка с аналитиками сегодня
★7 20 📈 Топ-тренды Смартлаба 2024: что читали больше всего? 🚀
★7 14 Лайфхак для уменьшения налога на брокерском счету — сальдирование убытков
★7 68 Налетела грусть... Ну что ж пойду пройдусь... (С)
+218 173 Что сказал Путин на итогах года по прямой линии
+217 148 Ситуация на текущий момент
+155 68 Налетела грусть... Ну что ж пойду пройдусь... (С)
+127 80 Азия. Четверг.
+122 38 Годовая инфляция в самогоне: 11%
+107 21 Топ-3 акции от каждого аналитика Mozgovik. Конспект звонка с аналитиками сегодня
+105 52 Прогноз 2025-го года
+91 16 Для тех кто хочет разместить капитал в LQDT на новогодние 👇
+91 99 Индекс МБ сегодня
+81 4 Вводная к заседанию ФРС

самые обсуждаемые сегодня

173к Что сказал Путин на итогах года по прямой линии
148к Ситуация на текущий момент
113к Думаю что многие здесь не пишут бомбических идей, только потому, что их сразу все воспримут в штыки.
104к Метод Геллы. Мечты сдуваются (газром)
99к Индекс МБ сегодня
80к Азия. Четверг.
48к Газпром всё
35к Китай стал монстром-автогигантом
34к YouTube на мобилах все?
32к Почему я считаю, что рынок акций РФ скоро начнёт расти!

Календарь: акции | экономика | облигации

19/12 ежегодная прямая линия с Президентом РФ В. Путиным
19/12 RENI: последний день с дивидендом 3,6 руб
19/12 PHOR: последний день с дивидендом 126 руб
19/12 GAZS: последний день с дивидендом 14,32642 руб
19/12 GAZC: последний день с дивидендом 14,97228 руб
19/12 GAZT: последний день с дивидендом 4,29894 руб
Добавить событие
Перейти в календарь

торговые сигналы

20:01 0 ✔️ Закрыла сделку в ПИК на пробое трендовой.
19:55 0 ✔️ Закрыла сделку в НЛМК на ретесте накопления.
19:48 1 ✔️ Закрыла сделку в Сургутнефтегазе АО.
19:47 0 ✔️ Закрыла сделку в Сомкомфлоте. Вернусь с пробоя тройки.
18:21 0 🛢️ Нефть 🛢️ 5 минутная сделка для Вас
18:19 0 ✔️ Закрыла сделку в Инарктике также на фоне слома тренда. Сюда возвращаться не планирую.
16:45 0 🛢️ Нефть 🛢️
16:34 2 Гребенка высотой -20к лотов в Татнефти -3,5%
16:30 0 Гребенка высотой 3,6к лотов в Лукойле -1,7%
16:24 1 Гребенка высотой -21,5к лотов в Газпроме -3,5%
Блог сигналов
Лента сигналов

корпоративные блоги

+435806 Иволга Капитал
+325098 Mozgovik
+117389 Os_Engine
+98374 Tickmill
+63806 Т-Инвестиции
+62598 БКС Мир инвестиций
+33240 Финам Брокер
+29704 Норникель
+29281 LiveInvestingGroup
+25900 Just2Trade
Все компании

теги блога Роман Панько

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн