SMART-LAB
Новый дизайн
Мы делаем деньги на бирже
Информация
Блог им. abibok
Жизнь требует движения
- 23 ноября 2019, 07:51
- |
Мне захотелось попробовать написать полезный пост про трейдинг. По факту он касается не только трейдеров. Я надеюсь, что мои 5 копеек кому-то пойдут на пользу. Трейдеры и не только сегодня очень много СИДЯТ в буквальном смысле этого слова. В автомобиле, на работе и т.д.
В результате этого регулярного процесса часть мышц человеческого тела не задействованы. Когда мышцы не нагружены, со временем они атрофируются. В результате этой атрофии нарушается кровоток в области этих мышц. И что получаем в результате? Головные боли, боли в спине и в суставах...
Оказывается, простыми физическими упражнениями можно изменить последствия сидячего образа жизни, если делать их регулярно. Эти упражнения доступны абсолютно каждому. Их можно БЕСПЛАТНО посмотреть на ютубе. Показывает эти упражнения человек с не простой судьбой Сергей Бубновский.
Но сначала послушайте, что он говорит о последствиях сидячего образа жизни:
теги блога Брузго
- актив
- аналитик
- анекдот
- баффет
- бизнес
- биткоин
- брузго
- веселье
- время
- демо
- деньги
- дисциплина
- ДЦ
- европа
- жизнь
- здоровье
- игра
- инвестор
- капитал
- книга
- копипаст
- криптовалюта
- мудрость
- на бирже
- на всю котлету
- новый год
- околорыночник
- опрос
- оф-топ
- офф топ
- оффтоп
- ПАММ
- покупатель
- покупать
- политика
- прикол
- притча
- продавец
- профессионал
- профессор преображенский
- психология
- работа
- размышления
- реал
- рубль
- рынок
- сделка
- Сорос
- СССР
- стоп лосс
- стратегии
- терпение
- торговля
- торговый счёт
- трейдер
- трейдера
- трейдинг
- Украина
- философия
- философия трейдинга
- форекс
- ха ха ха
- цена
- ценность
- юмор
На практике рекомендации по зожу обычно деструктивны и мракобесны. Нет такого понятия как «тренировать мышцы». Тренируются спортивные навыки, культура движения. Если это так, то выходит Атлет. Если не так — тупой неповоротливый качек, для которого лишнее мясо такое же бремя как лишний жир
Вот познавательное видео на эту тему, чем на самом деле должно быть физическое развитие. Это развитие мозга а не мяса.
Дело тут не в том сколько человек двигается, а в том как он это делает
В гипертрофии ничего плохого нет, это естественная реакция организма на нагрузки, главное чтобы это была не качковская гипертрофия.
Покалеченный Дикуль был банальным мошенником. Надо с этими аварийщиками и крестопоставленниками поаккуратней в наше время. Уже не говоря о том что человек может быть просто с куку
И в любом случае, если человек пляшет с бубном вокруг «недостаточности движения», как обычно это бывает у доморощенных зожников, лучше не слушать. Это околорыночники от спорта
Я хоть и не люблю медицину, но Бубновский — реальный чел.
Не балабол, а практик.
Жаль руки ( и ноги) не доходят до его комплексов.
А надо бы.
а как же наши чиновники годами, сидят в тюрьмах, тоже все мышцы атрофируются( в какой то мере…
1. Выпить сок из 3 апельсинов
2. Присесть 50 раз
3. Отжаться 50 раз
4. Подтянуться 50 раз
5. Пройти пешком 2 км.
Но 9 из 10 людей нихера подобного не делают.
Чётко помню парня, что подтягивался больше всех. Мне кажется он подтягивался столько раз, что и не сосчитать. У него родилась тройня. Умер в районе тридцати пяти, в голове опухоль не совместимая с жизнью. А «сосиски» живы. Только три-пять лет назад начали детей рожать.