Извини смартлаб и спасибо

Жаль не было возможности прочитать(((

Достаточно долгое и частое голодание, это ерунда.....1 день голодать, это всё… есть просто надо правильно… организму для нормальной жизнедеятельности надо столько нужных веществ… а мы заталкиваем шлак в рот… или питаемся одним и тем же, годами… например хлебом, хлеб со всем едим, некоторые знакомые по булке хлеба съедают в день… а это уже соотв. съедают меньше др.полезных продуктов.... 
И ещё определиться в положительных эмоциях)))… а то для некоторых размеренная и спокойная жизнь а для других положительные эмоции это бурная и с преодолеванием препятствий… думаю вам не хватает удовлетворенности, удовлетворённости в достижении результатов на данном этапе… выберите для достижение цели реальные цели… и не важно в какой сфере… хоть научиться ездить на коньках.научиться свистеть… много целей в жизни… у меня у знакомого, тёща стала ходить в спортзал, на пенсии, хотя никогда в жизни не занималась спортом, теперь начала заниматься боксом))), стала совсем другим человеком...
Ещё помогает единение с природой… выехать когда начинает светлеть и втретить солнце на бугре, медитируя.пропуская солнце через себя… так же некоторым помогает чувствование деревьев, ну или проще сказать обмен энергией с деревьями… хотя это и мало у кого получается… например я чувствую негатив от тополя, давление на меня  от дуба… канеш большинство считает это глупостью… но каждому своё… и ещё, если носите крест или креститесь, то вам это вряд ли поможет, потому как крест закрестовывает ваши потоки и истончает их… есть старая русская поговрка«не вешай на себя этот крест»…