Что делать с просадкой ? 👀 Психология инвестора против рынка.

Когда портфель начинает краснеть, удержаться «на плаву» бывает непросто. Даже если заранее всё рассчитано и сформировано — тревога приходит быстро. Что делать, если цифры просели? Продавать? Держать? Усреднять? Давайте разбираться 🤝

🔖Просадка — это не проблема. Это норма.

Фондовый рынок по определению волатилен — он растёт, падает, потом снова растёт. И это не сбой — это его естественный ритм.

Но для большинства инвесторов просадка ощущается как авария. Хотя технически это может быть: 

– обычной коррекцией (5-10%)

– реакцией на внешние новости

– фиксацией прибыли после затяжного роста

– «эмоциональной перегрузкой» участников рынка

И все же тревога вполне объяснима — мы все, по стандарту, привыкли видеть рост. Красные свечи на экране — это стресс, даже если потери пока не зафиксированы. 

😀 Почему нас это тревожит и как рынок ловит нас на эмоциях ?

Просадка часто воспринимается как угроза. Запускаются внутренние сценарии:

– «Надо было выйти раньше»

– «Сейчас всё рухнет»

– «Пока не поздно, лучше зафиксировать убыток»

– «Следующий раз буду осторожнее, сейчас просто выйти»

Здесь важно остановиться и задать себе вопрос: что изменилось в компании или на графике ? Большинство решений, принятых в моменте, продиктованы не цифрами, а эмоциями.

✔️ Что действительно помогает в момент просадки ?

1. Вернуться к плану.

Если портфель собран осознанно — там уже заложен «допуск на просадки». Сейчас важно просто напомнить себе, что это — всего лишь часть пути.

2. Не сжигать мосты.

Даже если есть желание сократить позиции — не делайте этого резко. Оценка в спокойное время всегда точнее, чем реакция в моменте.

3. Оценить, что именно упало.

Просел весь рынок или только отдельный актив? А может быть какой-то сектор? Иногда это повод пересмотреть портфель, а иногда — просто подождать.

4. Смотреть на горизонт, а не на день.

Если вы инвестируете на длительное время 5–10 лет, краткосрочные колебания не должны менять ваш маршрут.

5. Действовать от баланса, а не от тревоги.

Если и вносить изменения, то аккуратно, по системе. Не от страха, а от понимания.

➡️ И все же:когда стоит по-настоящему насторожиться?

Если просадка сопровождается изменением в фундаменте (резкое ухудшение отчетов, смена менеджмента, санкционные риски) — это повод углубиться в анализ. Но даже в этом случае решения лучше принимать на холодную голову, а не под давлением тикера в минусе.

────────────

Эти приемы помогают мне лично оставаться в стратегии, когда портфель уходит в минус.

И если вы с таким сталкивались, напишите, какие приемы работают у вас? 

t.me/+j3ohRZAa_dpkMTli, буду рада видеть вас среди подписчиков! 😊