Бизнес на носимых устройствах. Не становится ли весь этот самоконтроль причиной нашей паранойи?

Кольцо Oura от Sarah Hills так сильно обеспокоило ее состоянием здоровья, что она отправилась в аптеку с подругой, чтобы купить манжету для измерения давления.

Оригинал

По мере того как носимые устройства, такие как Oura Ring, становятся всё более распространёнными, некоторые пользователи говорят, что обилие данных об их телах вызывает у них беспокойство.

 

«В тот момент я подумала: «Боже мой, эта штука буквально сводит меня с ума», — сказала она.

В конце концов мисс Хиллс смогла попасть на приём к врачу, который сказал ей, что она здорова. У врача была одна рекомендация: подумайте о том, чтобы избавиться от кольца.

В вечном стремлении человека познать самого себя возникает соблазн ухватиться за любую крупицу информации, которую мы можем получить. Если бы вы, например, могли узнать не только о том, что прошлой ночью вы проспали 6,5 часов, но и о том, что 12% этих часов пришлись на фазу быстрого сна и что ваша общая «эффективность сна» — соотношение времени, проведённого во сне, и времени, проведённого без сна, — составила 85%, как могут показать многие носимые устройства, — почему бы вам этого не сделать?

По крайней мере, так думают многие люди в наш век количественной оценки себя, когда сбор массивов данных о нашем теле каждый день, кажется, обещает сделать нашу жизнь счастливее и здоровее. Но что, если все эти данные также усиливают наш стресс? Есть ли для этого показатель?

В то время как некоторые пользователи Oura говорят, что им нравится использовать кольцо как способ следить за своим телом без помощи экрана, несколько владельцев Oura, включая мисс Хиллс, описывали, что после использования своих устройств они чувствовали себя всё более тревожно. Вместо того чтобы помочь им лучше контролировать своё самочувствие, эти данные заставляли их зацикливаться на потенциальных — а зачастую и несуществующих — проблемах.

Вы могли бы назвать это паранойей Oura, хотя это явление вряд ли характерно только для одного продукта: в последние годы носимые медицинские устройства, в том числе Apple Watch и Fitbit, стали более популярными, и некоторые пользователи сталкивались с непредвиденными психологическими побочными эффектами этих устройств.

 

 Некоторые данные, которые собирает кольцо Oura: готовность, сон и активность. Кольцо предоставляет пользователям оценку качества каждого из этих показателей.Кредит...Oura RingИзображение

Эли Ралло, 26-летняя писательница и создательница контента, рассказала, что после того, как в 2023 году ей подарили кольцо, она проверяла свой пульс «24 часа в сутки 7 дней в неделю». Когда она обратилась к врачу с жалобами на повышенную частоту сердечных сокращений во время планового осмотра, ей сказали не беспокоиться и что с ней всё в порядке.

«Они были настроены против Oura Ring, — сказала г-жа Ралло, которая живёт между Хьюстоном и Нью-Йорком. — Они говорили: «Здоровому, трудоспособному человеку это просто не нужно». (Г-жа Ралло отметила, что у неё диагностировали обсессивно-компульсивное расстройство, с которым, по её словам, в то время плохо справлялись. Она чувствовала, что её состояние ухудшалось из-за ношения кольца.)

В конце концов, психотерапевт порекомендовал ей полностью отказаться от использования устройства. Она последовала этому совету.

Ханна Мьюл, помощник врача и диетолог из Питтсбурга, штат Пенсильвания, рассказала, что из-за того, что она знала, что плохо спит, ей было ещё труднее отдыхать. Она купила кольцо после рождения ребёнка, чтобы отслеживать свои бессонные ночи, когда она кормила грудью.

«Это заставляет вас делать то, что должно быть врождённым, например, напоминать себе об отдыхе, напоминать себе о сне — обо всём том, что не должно быть врождённой привычкой, — сказала мисс Мьюл. — Вы превращаете это в цель, к которой стремитесь, но на самом деле, если вы усердно работаете над отдыхом, вы не отдыхаете».

«Я просто чувствовала, что не могу сделать ничего правильно, чтобы кольцо было счастливым», — сказала Эби Касуэлл, владелица пекарни, живущая в Новом Орлеане.

Она купила кольцо чуть больше года назад, чтобы использовать функцию отслеживания температуры для планирования семьи. Ей понравилась идея не «забывать каждое утро доставать термометр», — сказала 29-летняя мисс Касуэлл.

Она рассказала, что разочаровалась в этом устройстве, когда открывала свою вторую пекарню. Это был напряжённый период для мисс Касуэлл, и регулярные напоминания кольца лишь подтверждали то, что она уже знала: «Моё тело было на пределе», — сказала она.

Увидев это в цифрах, она только усилила свои негативные чувства, как если бы дала расстроенному человеку совершенно бесполезный совет просто успокоиться.

«Меня больше всего беспокоило то, насколько я была напряжена, — сказала мисс Касуэлл, — и то, что я не могла уделять своему телу и здоровью столько внимания, сколько им было нужно».

 Эби Касвелл, владелица пекарни из Нового Орлеана, сказала, что её кольцо служило неприятным напоминанием о том, насколько она была напряжена в этот беспокойный период своей жизни.Кредит… Эби КасвеллИзображение

Вскоре после выпуска первого Fitbit в 2009 году и первых Apple Watch в 2015 году стали очевидны потенциальные опасности технологий, настолько тесно связанных с естественными процессами в организме. За последнее десятилетие многие рассказали о том, как носимые устройства усугубили их расстройства пищевого поведения и привели к другим навязчивым состояниям.

Тем не менее, для некоторых людей эти устройства по-прежнему притягательны, и, возможно, им было бы лучше просто отказаться от последних моделей смарт-часов или колец.

«Происходит много кризисов», — сказала Дебора Лаптон, социолог и автор книги «Квантифицированное «я»: социология самоотслеживания», и люди стремятся заполучить любой потребительский продукт, который обещает им «хотя бы какой-то контроль над некоторыми аспектами их повседневной жизни, а также над их здоровьем и благополучием». (Хотя она отметила, что доступ к такой дорогой технологии — последняя модель Oura Ring стоит от 349 долларов — является привилегией.)

Распространение технологий, предназначенных для отслеживания нашей биологии, может привести к тому, что мы забудем, что люди вполне способны делать это самостоятельно, — сказала Жаклин Д. Вернимонт, доцент кафедры кино и медиа исследований в Дартмутском колледже, специализирующаяся на истории количественных измерений.

Носимые устройства «забирают власть и знания у человека и передают их третьей стороне, устройству, с которым человек затем должен консультироваться, чтобы попытаться расшифровать или понять своё собственное тело», — сказала г-жа Вернимонт, автор книги «Пронумерованные жизни: жизнь и смерть в квантовых медиа».

«Это само по себе вызывает своего рода беспокойство», — добавила она.

Шьямал Патель, старший вице-президент Oura по научной работе, признал, что иногда доступ к такому большому объёму данных может вызывать стресс у некоторых пользователей, в том числе и у него самого. Иногда, по его словам, он делает перерывы в использовании кольца, если чувствует себя подавленным.

«Я думаю, что дело в нас как в отдельных личностях и пользователях и в том, как мы на самом деле используем эту технологию, чтобы она служила нам, а не наоборот», — сказал мистер Патель.

Он также подчеркнул, что пользователям следует быть осторожными и не сравнивать свои биометрические данные с чужими.

Некоторым это оказалось непросто, особенно с учётом того, что социальные сети распространили истории людей, которые, по их словам, благодаря носимым устройствам узнали о серьёзных заболеваниях.

 Хантер Вудхолл, паралимпийская чемпионка по легкой атлетике, которая рассказала, что ее кольцо Oura помогло ей получить лечение от аппендицита. Источник… Джо Скарничи/Getty ImagesИзображение

«Я знала, что у меня рак, ещё до того, как мне поставили диагноз, благодаря моему кольцу Oura», — сказала Никки Гудинг, 27-летняя практикующая медсестра из Ричмонда, штат Вирджиния, в широко распространившемся в марте видео в TikTok. Хантер Вудхолл, звезда паралимпийской лёгкой атлетики, сказал, что его кольцо Oura «возможно, спасло мне жизнь», когда помогло ему обратиться за лечением аппендицита.

Мисс Гудинг, у которой позже диагностировали лимфому, объяснила, что ежедневные обновления на кольце предупреждали её о «явных признаках какого-то физического стресса». По её словам, температура у неё постоянно была выше нормы.

«Пожалуйста, не позволяйте этому вас напугать!!», — написала позже мисс Гудинг в комментарии к своему видео, поблагодарив многих людей, которые сказали, что именно история мисс Гудинг стала причиной того, что они никогда не смогут носить кольцо Oura.

«Я работаю со многими пациентами, у которых есть проблемы со здоровьем, поэтому я понимаю», — сказала мисс Гудинг.

В наши дни мисс Мьюэл, помощница врача в Питтсбурге, сказала, что сняла кольцо навсегда. Она снова использует старый добрый шагомер, чтобы считать шаги. Мисс Касуэлл, владелица пекарни, всё ещё носит своё кольцо. Она сказала, что проверяет его только два раза в день. Мисс Хиллс оставила тонометр в доме своих родителей. Она всё ещё спит в своём кольце несколько ночей в неделю.

Мисс Вернимонт, профессор Дартмутского колледжа, сказала, что она регулярно проводит занятия со студентами, которые слишком полагаются на свой количественный опыт, уделяя пристальное внимание данным и доверяя этим показателям больше, чем собственному опыту и физическим ощущениям.

— Они говорят: «Устройство сказало…» или «Монитор сказал…», а я спрашиваю: «А что тело сказало?»

Читайте еще:

Сечин устраивает эскортниц на должности в «Роснефти» и платит им большие зарплаты из бюджета компании — расследование

За три года в России национализировали 411 компаний с активами на 2,6 трлн рублей

Бесчестный знак. Расследование о том, как россиян обложили скрытым налогом

Предкризисное настроение. Четыре отрасли российской экономики, которые рухнут первыми от высоких ставок и снижения спроса

Подпишитесь на канал "Жизнь Дурова: ЗОЖ, деньги, ИТ" — все самое главное о здоровье, технологиях и деньгах