Как нужно отдыхать - секреты психологии трейдинга и не только ))

обычно оперативка забита желаниями, образами (визуализациями), страхами (желания порождают образы, а образы приводят к появлению различных страхов), а также сомнениями (недостаток знания и понимания) и угрызениями совести (когда мы делаем что то не то, что идет в противоречие с установками подсознания — не обязательно плохое, но всегда не то, что нужно… это самый сложный момент для многих, так как он показывает, что душа воплощается в материальном мире не просто так, а с определенной целью саморазвития)

недостаток знаний и большие угрызения совести приводят также к ужасам (большой страх вышибающий мозги напрочь если ему поддаться)

тут следует заметить, что разного рода самовнушения чаще всего не будут работать так как с этой стороны (в мире физическом) у нас так сказать нет прав администратора — лишь права гостя, поэтому мы не можем переписать установки операционной системы(подсознания) заданные админом (это когда мы находимся с другой стороны)- однако если мы выполним то что наметили еще до рождения, то сможем получить часть прав администратора!
Что правильно, а что нет подсознание сигнализирует нам через область сердца — частенько мы чувствуем, что что то не так, но переступаем через этот сигнал, а надо разбираться почему возникло неприятное ощущение. И наоборот — приятное чувство, радость возникает тогда, когда мы все делаем правильно…

однако поскольку подсознание также имеет два уровня, то сигналы могут иногда быть противоречивыми:
первый это уровень животных инстинктов — он защищает наше тело и эго — если слепо подчиняться им, то человек наделает много беды.
второй, это уровень души — иногда его называют сверхсознанием — именно о нем я говорил выше. Частенько мы не слышим этих сигналов, настолько заняты чем то.

сигналы от первого уровня всегда явственнее — например нам надо ехать на дачу и целый день рыть землю — возникают не самые приятные ощущения, да? )) однако выполнив нужное дело мы ощущаем обычно очень приятное чувство облегчения и завершенности! — то есть когда низшее Я, заглушает высшее Я, мы должны действовать полагаясь на разум, логику — хотя разумное может быть не всегда логично — тут приходится выбирать и для этого вводим критерий: желание добра (позитив)

очень много файлов в оперативке связано с нашим Я, это страх о Я(только б меня не ударили, что обо мне подумают, как я выгляжу и т.д.), визуализация Я (я вот такой и вот такой) и т.д.

устранять все это можно лишь постепенно как бы успокоением — «ну ударят, ну и что? пофиг» и т.д. — тут важно иметь защиту, понимать, что с нами не может случиться ничего случайного — если мы будем делать все правильно, с желанием добра всем живым существам (это очень важно!) то получим очень сильную защиту!
(некоторые тут начинают возмущаться, что это уже религиозные верования — это не так, это факты которые можно ПРОВЕРИТЬ! ну а если человек и фактам не верит… тогда он видимо верит во что то иное ))

— быть добрым не означает быть размазней, но и воинствующая, агрессивная «доброта» также недопустима. тут важно помнить, что истина посредине.

И так потихоньку осознавать чем голова забита и постепенно устранять, исправлять, замещать, преобразовывать…

Для начала наиболее действенным будет убрать:
визуализацию привычных предметов — через критическое видение: действительно ли я вижу реальность а не образ в сознании? и присмотревшись вдруг замечаем, что оказывается на телеке пыль которой мы ранее не замечали, на тюнере интересно играет свет, у нашей чашки оказывается такая изящная форма и такие интересные блики на кромке ложечки! )) и т.д. причем КАЖДЫЙ раз мы должны смотреть на предметы как в первый раз! — и как только появляется в голове формула «я знаю что это» то это есть критерий что появился шаблон и мы начинаем тратить энергию на его удержание.
если нам некогда то просто забываем обо всем кроме своей основной цели и т.д. — тут нужно обучаться правильно работе со своим сознанием, чтобы не забивать его ненужными файлами

также это напрямую связано с ЭГО, самомнением — чем выше самомнение, тем тупее будет человек и наоборот — понаблюдайте за дураком: он все знает! )) понаблюдайте за умным человеком: он очень осторожен в определениях! Дурак не сомневается, что он пуп земли, мудрец не питает по этому поводу иллюзий.
вообще эта формула «я знаю» показывает что есть проблема )) — поэтому кстати один древний мудрец сказал «я знаю лишь то, что я ничего не знаю» — мир слишком сложен, чтобы что то утверждать наверняка! ;)

самоопределение, самовизуализация — мы также удерживаем в сознанию массы ненужных в общем то в большинстве случаев, самоопределений: я мужик! (сразу грудь вперед и грозный вид), я женщина (сразу задницей вилять и томный вид вздыхать )), я менеджер (сразу в голове образ того, как он себе представляет менеджера), я директор, я в меру упитанный (худой, толстый), я высокий/нормальный/низкий, я уверенный и т.д. до бесконечности

большинство из этого связано также со страхами — что нас не так оценят, поймут, уважат и т.д. окружающие люди… потому что мы ХОТИМ чтобы то то и то…

то есть все взаимосвязано и корень зла так сказать, это наши не совсем правильные и хорошие желания.

Например ему понравилась девочка и он хочет заняться с ней сексом — и начинается театр абсурда — вначале нужно показать что он крут и слабо не стоит (девочкам это нравится… суки чертовы )), эта роль порождает кучу страхов, что он где то проколется, что окружающие не поймут, что ничего не получится и т.д. и через какое то время человек перестает осознавать, что он просто играет роль…

А вот если бы он не поддавался животному инстинкту (и всеобщему оболваниванию и примитивизму) и не позволил возникнуть низменному желанию заняться сексом, а стремился бы к любви, то это благородное желание толкало бы его на совсем другие действия — становиться лучше, позитивнее, разумнее, достойнее и т.д.

Таким образом постоянно держать оперативку полностью пустой не нужно — лишь когда мы чувствуем усталось (от жизни так сказать )) тогда можно из головы просто все выбросить — это хорошо делать в уединенном, спокойном месте: когда никого нет (или нам не важно что подумают окружающие, но все же лучше когда народу поменьше, по крайней мере вначале) то нет нужды играть какие либо роли