SMART-LAB
Мы делаем деньги на бирже
Информация
- Смартлаб
- >
- Книги
- >
- Психология
Всего книг в базе:2094, Всего книжных рецензий:4433
Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы
| 1 отзыв | |
| Авторы: | Сет Дж. Гиллихан |
| Год написания: | 2018 |
| Страницы: | 220 |
| Издательство: | |
| ISBN: | 978-5-04-106589-8 |
| Жанр: | Психология |
| Боязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки – если вас мучают эти недуги, не стоит больше закрывать глаза на свое ментальное состояние. Время от времени нервная система каждого из нас может дать сбой. В этой книге доктор наук и практикующий психолог Сет Гиллихан описывает простые и эффективные методики на каждый день, которые не дадут вам разрушить свою жизнь. Из этой книги вы узнаете: – как управлять своими эмоциями; – как исправлять ошибки мышления; – как предотвратить депрессию; – как жить настоящим моментом; – как осознанно медитировать; – как заботиться о себе и стать своим лучшим другом. | |
| Теги: | психология, саморазвитие |
| Добавил: |
Сергей 08 мая 2023, 16:12 |
Похожие книги:
Короткий отзыв на книгу "Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы"
- 08 мая 2023, 16:20
- |
- |
- 241 книга, №3 в рейтинге
Достаточно подробный труд о борьбе с внутренней тревогой и гневом. Достаточно много выводов уже было в похожих книгах. В этой автор предлагает советы по выходу из таких ситуаций в виде простых стратегий. Не сказал бы, что эта книга была мне интересна или нова, но для прослушивания в дороге вполне подходит.
- bitcoin
- brent
- eurusd
- forex
- gbpusd
- gold
- imoex
- nasdaq
- nyse
- rts
- s&p500
- si
- usdrub
- wti
- акции
- алготрейдинг
- анализ
- аналитика
- аэрофлот
- банки
- биржа
- биткоин
- брокеры
- валюта
- вдо
- волновой анализ
- волны эллиотта
- вопрос
- втб
- газ
- газпром
- гмк норникель
- дивиденды
- доллар
- доллар рубль
- евро
- ецб
- золото
- инвестиции
- инфляция
- китай
- коронавирус
- кризис
- криптовалюта
- лидеры роста и падения ммвб
- лукойл
- магнит
- ммвб
- мобильный пост
- мосбиржа
- московская биржа
- нефть
- новатэк
- новости
- обзор рынка
- облигации
- опек+
- опрос
- опционы
- офз
- оффтоп
- прогноз
- прогноз по акциям
- путин
- раскрытие информации
- ри
- роснефть
- россия
- ртс
- рубль
- рынки
- рынок
- санкции
- сбер
- сбербанк
- си
- сигналы
- смартлаб
- сущфакты
- сша
- технический анализ
- торговля
- торговые роботы
- торговые сигналы
- трейдер
- трейдинг
- украина
- финансы
- фондовый рынок
- форекс
- фрс
- фьючерс
- фьючерс mix
- фьючерс ртс
- фьючерсы
- цб
- шорт
- экономика
- юмор
- яндекс
