• 19 ноября 2017, 22:59
    • |
    • BRA
  • Еще

Про аудиотренинги и медитацию

★7

Ребят, у кого есть база с аудиотренингами по выведению из депрессии, апатии, по внушению душевного спокойствия, самоконтроля-скиньте, а...

Отнеситесь с пониманием, пожалуйста.

avatar

BRA

Советов давать не буду. Во всякие аудиотренинги не верю. Медитация — это очень сложная деятельность, которую не получится начать в плохом состоянии духа. Я достигал результатов от медитации только тогда, когда итак был на взлёте. У меня была спортивная цель, я усердно тренировался по 12 часов в неделю. У меня не было финансовых проблем, жил в доме за городом, никакого стресса и только тогда был толк от медитации. На крыше дома на рассвете в сосновом бору сидел 1-1,5 и пытался уйти от суеты мыслей. Получилось первый раз через много месяцев почти ежедневных тренировок. Эффект был офигенный, конечно. Будто бомба в мозгу взорвалась. Ясность сознания после настоящего отдыха для мозга...
Потом изменил образ жизни, уехал сначала в Питер, затем переехал в Москву, бросил всякие тренировки, получил дикий стресс от потерь на рынке, личная жизнь в Ж.
Сегодня я чётко понимаю, что никак не смогу в этом состоянии получить хоть какую-нибудь пользу от медитаций. Начинать надо не с этого.

Что полезного могу сказать… Сейчас плохо многим людям. Мы не видим перспектив роста к тому, чего бы нам хотелось почесноку. Мне вот хочется, грубо говоря, миллион баксов на счету в банке, чтобы жить без финансовых тяжестей бытия. А у меня и трёх копеек нет. Дыра в кармане =)
И правда жизни заключается в том, что лишь 0,12% россиян имеют лям и больше зелени. Это достоверные данные из многих источников (примерно 180-200к человек в России перешли барьер ляма баксов). Ещё раз — 12 сотых от одного %!!!
Моё желание находится за пределами разумной вероятности быть исполненным. Разрыв от желания до возможностей создаёт кучу негатива. У меня есть два путя: либо постоянно чувствовать себя херово, либо добиться желаемого. Я не могу изменить своё желание. Не могу им управлять. Так что реально мои шансы не чувствовать себя херово — 12 сотых процента. =(

Эх, давно я не обращался к этой теме. А зря… Однозначно помогает.
Сразу на ум приходит технология Hemi-Sync (Роберт Монро). Имеется огромное количество дисков на разные темы. Многие скачиваются в инете. Можно заказывать на сайте, но я не пробовал. Слушаются в хороших наушниках. После сеанса встаешь полон сил и энергии. Особенно известна у него The Gateway Experience, Wave I-VII (Врата восприятия), но это не для каждого… Я применял Hemi-Sync также от заикания, есть такая запись. После нескольких сеансов разговорился так, что знакомые удивились.
Так что интернет в руки, информации много…
avatar

kuznechik

Kirill Petrov, спасибо.Интересно.
avatar

BRA

kuznechik, спасибо вам.Ценный материал
avatar

BRA

BRABUS Сергеевич, тогда, наоборот, посоветовал бы больше спать:) Если и тут все норм, то обратить внимание на свой рацион, может что-то имеет смысл исключить)
avatar

tranquility

BRABUS Сергеевич, депрессии более 20 видов у вас какая?
от этого и лечение зависит.
IgorAnd, спасибо
avatar

BRA

Kapral, спасибо
avatar

BRA

Сильная депресуха только медикаментозно.
Ну а так для начала и подпитки мозга, и снятия напряжения — Глицин Эвалар (не простой глицин). 2 таблетки под язык. Немного помогает. Говорят, можно и больше за раз. Мера во всём нужна:).
  Ну и да, перемена деятельности, как писали выше — мир секс, труд, май спорт.
Медленный Торопыжка, спасибо
avatar

BRA

Kapral, спасибо, попробую.Записался на вторник
avatar

BRA

Fry (Антон), че то пессимистично, хотя я всегда с уважением к вашим постам.
avatar

BRA





avatar

monte_carlo

и еще: «Reiki Self Healing» — подключаем телесные ощущения:
www.youtube.com/watch?v=BlV8tEcu7Fk
avatar

Kirill Petrov

Так же я люблю слушать:

1. Ananda Giri — The Oneness Chakra Meditation,
2. Sri Krishnaraj Bhagavaddasa — Chakra Dhyana,
3. Yoga Nidra,
4. Вячеслав Козин
— Аутогенная Тренировка. Гармония тела, мысли и души ;
— Перинатальные матрицы.

Никаких гуру и авторитетов :). Всё работает. Ноги сами носят, никаких депрессий.
avatar

kuznechik

avatar

Ajax

Андрей Вячеславович (Ganesh), осенняя хандра наверное+несоблюдение дисциплины
avatar

BRA

BRABUS Сергеевич, спасибо. Психолог из меня так себе =). Но что поделать. Давит жиза, давит.
На самом деле моё представление о хорошей жизни сформировано под воздействием огромной фальши. В социальных сетях, в массах, на улицах, в магазинах формируется образ «успеха» вокруг. В головах девушек сидит уверенность, что «нищеброды не достойны размножаться», а богатый — это такой чтобы миллионер долларовый был. И плевать на реальность, плевать на то, что молодых невест с ногами, попами и сиськами по стране десятки миллионов, а свободных богатых людей меньше сотни тысяч. Всем кажется, что все вокруг богатые, успешные, образы пышные создаются очень активно. Массы людей не хотят соотносить свои желания с реальностью. А что я? Как все. Мне чтобы быть счастливым нужно дело по жизни, любимая, дом, быт и всё такое. И я не хочу чтобы рядом со мной была несчастная. Будет она страдать от того что образы не сбылись. Пусть только без меня. У меня и своих тараканов в голове достаточно. =(

И если кто-то думает, что это только мы такие бедные и замороченные, могу разочаровать сразу. Возьмём США как образец капитализма и финансового успеха. Знаете сколько там миллионеров?
~3% (предельно оптимистично 4%)
Но шику-блеску наводят на весь мир. Гламур — наше всё! =)

Kapral, в Дзен нет просветления )) 
avatar

Тихая Гавань

Fry (Антон), блин, хорошо говорите)+

Я несколько иначе смотрю на мир.Просто взгрустнулось, глядя в окно и не отпускает.

 

avatar

BRA

Hemi-Sync® является научно обоснованной и клинически доказанной «аудио-направляемой» технологией, которая использует звук для того, чтобы влиять на мозговую деятельность. Эта запатентованная и апробированная технология базируется на более чем 40 летнем исследовании. Технология Hemi-Sync® является международно-признанной. Она посвящена развитию, исследованию и созданию расширенного состояния сознания

avatar

kuznechik

Если имеются проблемы с режимом, может попробовать начать с них? По моему мнению, аудиокурсы по выходу из депрессии — это какое-то дрочево. Если интересна медитация — изучи технику Випассаны той же и практикуй себе на здоровье! Обязательно нужны какие-то гуру и авторитеты?
avatar

tranquility

Мне очень нравится видео Михаила Глянцева:
«Управление подсознанием. ч.I Лечение удовольствием.»
www.youtube.com/watch?v=lOmen5EsPtQ
Он хитрым способом) вводит в состояние релакса.
А часть II — «Образы и символы» — посложнее, и как-то вывело меня из депрессии, на несколько лет. Практиковал всего 1 раз в полузасыпающем состоянии, и образы появлялись сами по себе...
Только делать надо в состоянии- «Хуже уже не будет)». Иначе просто вытаскивание на поверхность забытых неприятностей- только испортит настроение.
avatar

Kirill Petrov

tranquility, с режимом все гуд.За совет большое спасибо!
avatar

BRA

Евгений Петров, интересный взгляд, спасибо!
avatar

BRA

tranquility, а вот насчет рациона верно копнули.Есть над чем задуматься, коллега.
avatar

BRA

Депрессуху переживал сильную, благо не от трейдинга) Могу посоветовать Фенотропил, утром и в обед по одной таблетке, и перед сном пустырник завареный, столовая ложка на стакан, когда высыпаешься то и мозг работает лучше, и жить веселее)))
avatar

Термит

считай от 1 до 1000 смотри в одну точку вот и вся медитация, просветляйся))). Но все это азиатская хе… я для русского человека как чайная ложка воды а нам нужна река воды вот тут к нам приходит НА ПОМОЩЬ ПРАВОСЛАВИЕ
avatar

Ragnar

У Вячеслава Козина так же есть Аутогенная тренировка лица. Реально разглаживает мимические морщины. Актуально для женщин. И не только… У меня были горизонтальные морщины на лбу от постоянных мыслей, разгладились и больше не возникают :)

avatar

kuznechik

BRABUS Сергеевич, работа физическая, чтоб до усталости.
Либо спорт.
Смена обстановки, путешествия.
Влюбится, и… секс-секс-секс...
.................
это все серьезно, без шуток.
Хотя-бы что-то из этого.
Поможет
avatar

IgorAnd

Попробуйте Базарова. У него актерская методика, а актеры люди нервные, впечатлительные и пребывают в нервной обстановке.

В остальном из самого простого есть техника медитации на свечу. Нет никаких особых секретов в спорте, в медитации и прочем. Физиологический процесс везде один. В спорте Вы учитесь управлять своим телом — нужные мышцы использовать в движении, не нужные не использовать. В медитации Вы учитесь управлять мыслями и вниманием. Переносите внимание в нужную точку, думаете в нужном направлении. Никакой мистики. Фармакологию, конечно, применять можно, но глубинные, системные сдвиги, делает тренеровка.

Ну и естественно лучше забыть либеральную ересь. Это религия гниения смерти и разрушения. Только Марксизм. Спорт, здоровый образ жизни, непоколебимая вера в Россию и т.д.
avatar

Евгений Петров

Даже подумать не мог, что отзовётся столько людей! Судя по всему, проблема имеет место быть у многих.Огромное вам спасибо, коллеги, за оказанную помощь.Материала и информации выдали море.И тема, кстати, очень интересная.Ушел в себя…
avatar

BRA

хоть 1 тема включает комментарии

попытки поймать математику вижу
математические слова не вижу

не стесняйтесь теоретизировать даже инфантильно
и окажется: даже пишущие буквально своими словами

немыслимо опережают в развитии не думающих

мой опыт текущего месяца: 2 единомышленника
как и я додумались 3 года назад
а у меня аж зарегистрировано нечто
экспорт, к сожалению, не до конца понял вами написанное...?!
avatar

BRA

перечитав мой ответ я сам понял с 5-го раза
значит всё-таки понять реально

вкратце: есть математические объяснения
да народ далёк от формул математического понимания
не привязываюсь ни к сайтам ни к персонажам
мой стиль: вещать повсюду соблюдая моё авторство

и как показывает даже данный месяц:
отзываются единомышленники додумавшиеся до того же

и то совместно с единомышленниками обсуждать нечего
ведь лучше если все начнут понимать простейшее
как таблицу умножения

и вспомнил недостаток сайта: не оживают живые картинки
а я на днях наштамповал кучу живых картинок
и теперь думаю: живые картинки пойдут на дюжину сайтов

? неужели кроме данного сайта?
… придумаю что-нибудь…

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять ответы.

Залогиниться

Зарегистрироваться
2010-2020
UPDONW