Прокрастинация | Как побороть прокрастинацию | Причины и последствия прокрастинации

Время от времени, все так делают. Принято считать, что это стыдно и мы привыкли воспринимать это как что-то негативное.

Но что если я скажу, что так делать, иногда даже полезно?

Прокрастинация не страшное слово из учебника по венерическим заболеванием.

Прокрастинация проявляется в том, что человек, осознавая необходимость выполнения конкретных  дел, пренебрегает ими и отвлекает своё внимание на мелочи или развлечения.

Прокрастинация становится проблемой, когда превращается в состояние, в котором человек проводит бо́льшую часть времени.

Но что если я Вам скажу, что прокрастинация следствие, а не причина наших проблем.

Больше того, что если у Вас прокрастинация, и  это сигнал тревоги от Вашего подсознания?

И именно прокрастинация и ее наличие вовремя обратят Ваш взгляд на проблемы и поиск решений.

Причиной прокрастинации может быть то, что у Вас заканчиваются силы и это связано с авитаминозом или более серьезными проблемами здоровья.

Если же со здоровьем все хорошо и раньше у Вас раньше никогда не было прокрастинации, и Вы были всегда бодры и излучали энергию, а сейчас на Вас лица нет и ничего не хочется — то проблема внутри Вашей головы.

Возможно дело в неясности личных целей и приоритетов — и Ваш мозг таким образом Вам говорит «Зачем ты вообще этим занимаешься? Эта задача ведь не поможет воплотить твою цель»

Возможно, отношения с близким человеком стали деструктивными или Вы не видите больше в них смысла?

Возможно все. Даже победить прокрастинацию.

Ведь если Вы будете честны с собой, то причина такого упадка сил и мотивации будет известна.

Но если Вы любитель самобичевание и страдание приносит Вам удовольствие - хорошо подумайте о людях, которые Вас любят и окружают. О людях которые страдают от Вашей прокрастинации и нежелания решить проблему.

Есть возможность сменить вид деятельности — меняйте.

Давно хотели прочитать какую-то книгу — читайте.

Вас болит странная ситуация с близким человеком — скажите ему об этом, не думайте, что люди читают Ваши мысли.

Сделайте то, о чем столько времени мечтали — и с новыми силами, достигайте жизненных вершин.