Блог им. Psychologist
Обещаю себе, строю план торговли на день, НО открыл терминал и что-то пошло не так… очнулся — убыточная позиция.
И, вроде, понимаю как и что делать, но в моменте — какого хрена не действую по составленному плану?
Нет, конечно, не всегда так :) когда выспался и состояние Психо-эмоциональное в норме, то и на рынке все ок.
Но, как только внимание не столь сконцентрировано — все снова выходит из под контроля.
И попадаю в постоянный круг: план- нарушение- осуждение себя -чувство вины… и так бесконечно.
В иной раз приходят мысли: рынок — это не моё! Зря трачу время! Есть люди, чьи кейсы успешны и это угнетает ещё больше.
Но осознание, что если я все это брошу, то это равносильно признанию, что я не смог и сдался. Я не привык сдаваться!
Да и чистый расчёт: возможности, которые есть на рынке и которые видишь каждый день- безграничны !
И знаете, на что это все похоже?
На людей с расстройством пищевого поведения, на людей с зависимостями.
Когда у нас много энергии, то мы можем мыслить рационально и взвешенно, можем придерживаться плана, можем принимать взвешенные решения.
Но, как только, уровень энергии (ментальной, физической, психологической и т.п.) снижен — на сцену выходит подсознание. Вот оно и начинает вытворять весь бред и показывать, кто правит балом.
А круг, по которому идет движение (план- нарушение- осуждение себя -чувство вины), оказывается все лишь треугольником Карамана.
О, да! В этот треугольник мы прекрасно играем не только с другими людьми, но и сами с собой.
В данном описанном случае наши герои следующие:
Преследователь — отец (или другой значимый взрослый), который недоволен действиями ребёнка; Жертва — ребёнок, которым руководит эмоция (в зависимости от ситуации она может быть разной); Защитник — внутренний взрослый, который рационально взвешивает все «за и против», «выгодно и не выгодно».
Как с этим работать?
Вывести на осознанность свой детский сценарий, вспомнить свои истории из детства (что происходило, что хотел ребёнок добиться этим поведением, а что получал в итоге).
А дальше, закрыть это гештальт :)
Нами управляет то, что мы не осознаем :)
Как только мы выводим на осознаваемый уровень истинные причины, то часть программ сами «отваливаются».
Если самому не удаётся, то для этого есть психолог.
Для чего это написано?
Цель проста: чтобы те, у кого есть подобные ситуации, понимали, что это нормально и это решаемо. И с силой воли вашей все ок. И не стоит мучать себя чувствами вины, злости и гнева .
И если придерживаться плана все будет ОК?
Че-то я сильно сомневаюсь.
У меня, так, никаких планов нет, и не может быть. Все определяется по ходу пьесы, исходя из конкретной ситуации. Кстати, и абсолютно не зависит от моего состояния. Пару раз торговал с большого бодуна, и никаких раскаяний и самобичеваний.
Не будь зависимым, и не обвиняй себя, несомненно что в своих бедах виноват только ты сам НО не концентрируйся на этом факте, мозг должен решать задачи, а не крутить одну и ту же пластинку. Ты вот кстати сюда пост запилил только лишь потому, что надоело эту музыку слушать в одиночестве. Не упирайся лбом в стену ищи обходные пути.
Но думаю автор не про себя пишет
Хотя о чем это я, зависимым ничего не нужно кроме собственного голоса в голове(((
Дядь вот ты как считаешь, мы тут все торчки, или ты считаешь что реальноторгующие персонажи существуют? Очень интересно послушать.