Что такое старение и как с этим бороться. Против часовой стрелки.

Против часовой стрелки. Что такое старение и как с этим бороться.

Электронная книга t.me/kudaidem/1038

чем сегодня занимаются геронтологи и как правильно интерпретировать полученные ими результаты.

Кто виноват в том, что мы стареем?

Путеводитель по современным теориям старения

Элизабет Перриш и теломеразы.

Стартапы по переливанию старикам крови от молодых доноров.

 Обри ди Грей — организм человека, он рассматривает как машину. И если мы уже научились продлевать жизнь машинам, почему не делать то же самое с человеком? 

Самый очевидный аргумент против таблетки вечной молодости прост: мы до конца не понимаем, каких именно результатов от нее ждем. С чем эта таблетка должна бороться?

Разберём организм на кусочки и посмотрим, как стареет наше тело на разных уровнях, от молекул до тканей и органов.

Пройдемся по всему стареющему организму, от микроскопических поломок до системных нарушений, и посмотрим, как можно было бы починить каждое из них в отдельности, – а заодно сможем оценить масштаб проблемы, которую предстоит решить тем, кто собрался идти к вечной жизни путем постоянной починки организма.

сложносочиненный эликсир бессмертия

Часть I Дорога к бессмертию 1. В поисках определения: Кто стар на самом деле

«Старость – это период жизни от утраты способности к продолжению рода и до смерти».

Подсчет ошибок не приближает нас к определению старости.

2. Старение в числах: О чем говорят графики

закон смертности Гомперца.

Старение как реакция распада тела. 

продолжительности жизни (lifespan)

продолжительность здоровой жизни (healthspan)

ожидаемую продолжительность жизни (life expectancy),в возрасте 5 лет, сейчас 82 лет.

Она начала всерьез расти относительно недавно. 

Удалось продлить время здорового долголетия

3. Фантастические твари: Можем ли мы так же

 является ли старение неотъемлемым свойством жизни.

Максимальная продолжительность жизни разных животных.

пренебрежимое старение (negligible senescence).

Отрицательное старение.

Эусоциальностью.

о голом землекопе

4. Человек подопытный: Как искать таблетку от старости

Миннесотский эксперимент

Тренируемся на кошках

Прогерия

«Таблетки молодости», например рапамицин, который тестируют на собаках из проекта Dog Aging Project.

Голубые зоны: Окинава, Икария, Никойя, община церкви адвентистов седьмого дня.

Список правил долгой жизни: естественное движение (не спорт, а обычная ходьба и физкультура), осмысленность, избавление от повседневных стрессов, ограничения в питании, растительная диета, любовь к близким, социальные связи.

Биологический возраст

5. Дорога в обход: Можно ли ускорить науку

Манифест спасения

1. Перераспределить деньги. Фонд SENS

2. Объединить усилия. фонд «Наука за продление жизни» Михаила Батина. Open Longevity,

3. Наметить план действий.

Перечень 9 точек атаки на старение:

«Альтернативный» подход к старению существенно подтолкнул «традиционную» науку.

сенолитики

Биологи отказываются верить в «инженерные» методы

Часть II Портрет врага

1. Молекулы: Мусорная катастрофа

Пятна на ДНК (мутаций в ДНК).

список тех, кто ответственен за первичные поломки:

1. Ультрафиолетовые лучи

2. Канцерогены.

3. Радиация.

4. Кислород

5. Ошибки копирования

Белковая пыль

2. Клетки: Между жизнью и смертью

Сенесцентная клетка

Апоптоз

Старческий консерватизм

Потеря памяти

полимеразы 

хромосома становится короче.

предела Хейфлика. за 50 циклов размножения теломеры становятся критически короткими и клетка стареет. Поэтому клеточный возраст можно оценивать и по длине теломер. 

избирательный отстрел сенесцентных клеток.

3. Ткани: Борьба кланов

SASP («вредные советы»)

Стволовые клетки могут показаться многообещающим средством борьбы со старостью (часть стратегии ди Грея).

отношение объема талии к окружности бедер — признак старости.

Остановить клеточную конкуренцию невозможно. Заблокировать ее искусственно мы можем, но ни в одном из экспериментов это не приводит к ожидаемым улучшениям. 

4. Микробы: Революция в кишечнике

Симбиотические бактерии человека – неоднозначные создания. Когда-то их считали

организм – многонациональная клеточная федерация,

бактерии – создания корыстные и селятся там, где хорошо кормят

модераторы иммунитета.

гипертрофированной иммунной агрессии.

аутоиммунными реакциями.

бактериальные сигналы в мозг

бактерий-специалистов по серотонину,

Долгожители могли бы поделиться с нами своими микробами

подкармливать бактерий их любимой едой

5. Иммунитет: Война с самим собой

Клетки врожденного иммунитета (гранулоциты и макрофаги)

6. Гормоны: Ставка на безопасность

высокие уровни кортизола никому на пользу не идут (в крови долгожителей его немного). 

7. Кровь: Переливание молодости

8. Возрастные заболевания: Бег по кругу

семь столпов, на которых зиждется старение:

нейродегенерация.

болезнь Альцгеймера — результат действия механизмов, которые поддерживают нервную ткань в здоровом состоянии.

9. Биологический возраст: Старение здесь и сейчас

Критерии, которым должен соответствовать кандидат в маркеры биологического возраста:

Индекс хрупкости

Теломеры кажутся удачной метафорой для срока клеточной годности.

Молекулярные часы

определения возраста по метилированию ДНК,