Как подготовиться к пандемии коронавируса

Как подготовиться к пандемии коронавируса

Всемирная организация здравоохранения объявила пандемией вспышку коронавируса.

Эксперты советуют запастись едой, лекарствами, а также высыпаться.

Советы экспертов о том, что нужно сделать, чтобы подготовиться к пандемии коронавируса:

До начала пандемии нужно запастись продуктами и едой на две недели.

Необходимо выполнять физические упражнения, пить много воды и высыпаться.

Держать под рукой копии или электронные версии медицинских книжек о состоянии здоровья.

Регулярно мыть руки с мылом, а также пользоваться дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе.

Не трогать глаза, рот и нос.

Не использовать маски для лица. «Ношение масок, за исключением случаев, когда речь идет о медицинском работнике, никогда не показывало себя очень эффективным способом защиты от инфекционных заболеваний».

Лучше не покупать скоропортящиеся продукты, а остановиться на сухофруктах, орехах, рыбных и овощных консервах, фасоли, кофе, хлопьях и макаронах.

Покупать такие продукты, как хлеб, молоко, яйца и йогурт можно только когда их запасы на исходе.

Запастись лекарствами, которые отпускаются без рецепта, туалетной бумагой, стиральным порошком.

Брать несколько дополнительных продуктов во время каждого похода в магазин.

Не покупайте ненужные продукты и товары, которые не понадобятся в течение двух недель. «Мы говорим не о зомби-апокалипсисе, и, скорее всего, не увидим перебоев с электричеством или водой».

Необходим запас лекарств, которых хватит минимум на один месяц.

А как Вы готовитесь к пандемии?