Блог им. TraderPY

Про ЗОЖ - учимся ходить правильно!

Как известно, на смартлабе обитают множество альтернативно одаренных личностей, которые постоянно дают такие советы, например такие:
Про ЗОЖ - учимся ходить правильно!

Т.е. человек считает нормальным обсуждать мою технику бега, при этом даже не понимая, что прежде чем бегать, нужно научиться правильно ходить! Я вот сегодня спокойно прошел 18 км за 3,5 часа в зимних тяжелых ботинках
Про ЗОЖ - учимся ходить правильно!


и совершенно не устал!
Правильная ходьба должна быть легка и изящна! При ходьбе ноги используются не как палки, а по максимуму загружая все группы мышц.
Смотрим видео:



★2
18 комментариев
+4
Мы ещё и лежать-то не научились технично, а Вы говорите — учимся ходить правильно! 
avatar
Вестников (Витковский)
+3
Вестников (Витковский), я сегодня полдня тренировался правильно лежать. 
avatar
Виктор Петров
Популярный автор
Вестников (Витковский), а лежать — это вообще целое искусство!
avatar
Павел
Паша ты зря так)))
Он тебе там все верно написал.
Куда ты там бегал со своим весом по 20 км???
А теперь нам здесь рассказываешь про состояние тазобедренных суставов.
Я тебе еще в самом начале написал когда ты начинал здесь постить свои топики про бег, пожалей свои колени!!!  У тебя избыточный вес а ты километры наматываешь. 
Ты не слушал. Ты же самый умный остальные дураки ты лучше всех все знаешь.
avatar
Байкал
Популярный автор
Байкал, не 20 км, а 42,1 км! 
avatar
Павел
Павел, ))) тем более
avatar
Байкал
Популярный автор
+1

«множество альтернативно одаренных личностей»

Отличный термин! Взял на вооружение.)))

avatar
*ложный процент
Бегать вообще вредно. Нужно ходить. Но много
avatar
ВБО
 Да, еще вопрос...
А как правильно трахаться? В ботинках для ходьбы или беговых кроссовках?
avatar
*ложный процент
Виктор Долгов, смотря с кем и где! Если с бегуньями, то в кроссовках!
avatar
Павел

полезные записи за 24 часа

★9 12 Доллар пробил сотку, а биткоин нет. Дивиденды, недвижка, облигации, инфляция. Воскресный инвестдайджест
★5 22 Самое красивое место на Земле!
★4 78 Конвертировать ли сейчас в валюту последнее?
★4 4 ⭐️Котайджест 🐾. В фокусе акции, облигации, доллар
★4 96 Назовите компании российского рынка акций которые:
★3 3 ЦБ таргетируя инфляцию в 4% предлагает кому то ещё меньше есть, что бы накормить остальной мир!
★4 9 Как не платить налог на доход от инвестиций?
★3 64 10 лямов можно не возвращать
★3 39 Залипон
★2 0 Баффетт. Биография. Часть 5. Правила ипподрома, «будущий брокер», Колумбийский университет, где Уоррен учится у Грэма и Додда
+141 22 Самое красивое место на Земле!
+122 31 В поисках инфляции в 4%
+121 51 Тимофей и Вася - два спекуля полностью в акциях
+90 25 Почему люди, которые верят прогнозам гос. банков и ЦБ, долгосрочно теряют деньги. Почему заявления чиновников воспринимаю с юмором
+88 78 Конвертировать ли сейчас в валюту последнее?
+86 124 Эскалация насилия - лучшее средство от импотенции
+73 39 Залипон
+72 175 Результат прилета "Орешника" в недалеком времени позитивно отразится на нашем рынке.
+59 64 10 лямов можно не возвращать
+57 29 Следующим президентом США станет Илон Маск

самые обсуждаемые сегодня

124к Эскалация насилия - лучшее средство от импотенции
78к Конвертировать ли сейчас в валюту последнее?
56к ТЕОРИЯ от BR - вы согласны?
51к Тимофей и Вася - два спекуля полностью в акциях
42к ММВБ > 2 500? Четвёртая Попыточка за Новою Метлой? Доживём до Вторника? Часть 1/2.
29к Следующим президентом США станет Илон Маск
28к Ну что тебе сказать про Сахалин...
30к Гараж за 100000 рублей
21к Я в шортах, но..
18к СБер /LQDT . Всё никак.

теги блога Павел

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн