Блог им. TraderPY

Про ЗОЖ - учимся ходить правильно!

Как известно, на смартлабе обитают множество альтернативно одаренных личностей, которые постоянно дают такие советы, например такие:
Про ЗОЖ - учимся ходить правильно!

Т.е. человек считает нормальным обсуждать мою технику бега, при этом даже не понимая, что прежде чем бегать, нужно научиться правильно ходить! Я вот сегодня спокойно прошел 18 км за 3,5 часа в зимних тяжелых ботинках
Про ЗОЖ - учимся ходить правильно!


и совершенно не устал!

Правильная ходьба должна быть легка и изящна! При ходьбе ноги используются не как палки, а по максимуму загружая все группы мышц.
Смотрим видео:



★2
Мы ещё и лежать-то не научились технично, а Вы говорите — учимся ходить правильно! 
Вестников (Витковский), я сегодня полдня тренировался правильно лежать. 
avatar

Виктор Петров

Вестников (Витковский), а лежать — это вообще целое искусство!
avatar

Павел

Паша ты зря так)))
Он тебе там все верно написал.
Куда ты там бегал со своим весом по 20 км???
А теперь нам здесь рассказываешь про состояние тазобедренных суставов.
Я тебе еще в самом начале написал когда ты начинал здесь постить свои топики про бег, пожалей свои колени!!!  У тебя избыточный вес а ты километры наматываешь. 
Ты не слушал. Ты же самый умный остальные дураки ты лучше всех все знаешь.
avatar

Байкал

Байкал, не 20 км, а 42,1 км! 
avatar

Павел

Павел, ))) тем более
avatar

Байкал

«множество альтернативно одаренных личностей»

Отличный термин! Взял на вооружение.)))

avatar

Виктор Долгов

Бегать вообще вредно. Нужно ходить. Но много
avatar

изгой

 Да, еще вопрос...
А как правильно трахаться? В ботинках для ходьбы или беговых кроссовках?
avatar

Виктор Долгов

Виктор Долгов, смотря с кем и где! Если с бегуньями, то в кроссовках!
avatar

Павел


теги блога Павел

....все тэги



2010-2020
UPDONW