"Кризис" -а есть ли он в действительности и почему золото всё таки лучше иметь.

Выскажу возможно несколько смелое мнение:
«Кризис» -это не есть некая объективная субстанция.
«Кризис» в сфере инвестиций это совершенно субъективное порождение массового сознания. И начинается «кризис» в головах охватывая в соответствии с эффектом домино всё экономическое пространство и превращаясь для отдельно взятого человека в объективную  реальность.

В инвестициях «кризис»- это изменение в массовом сознании ценности тех или иных активов. Не важно каких-тюльпаны или рубль, нефть или биткоин с недвижимостью.

Собственно чем новее класс актива, тем большую амплитуду имеет его ценность в массовом сознании. И наоборот, чем дольше в истории этот актив обладал ценностью, тем меньше амплитуда колебаний массового сознания по поводу его ценности
Поэтому золото- актив с наименьшей амплитудой изменений массового сознания относительно его ценности. 

Как это понимание применимо на практике?

Довольно просто. Любые активы в вашем портфеле подвержены колебаниям массового сознания относительно их ценности. Это надо понимать и принимать как данность.

Нельзя чтобы ваше бытие зависело только от одного класса активов, будь то работа или акции или ещё что-то.

Вот и вся премудрость.