Хроническая усталость

Вызвана она в первую очередь, сильными нагрузками, как морально- эмоциональными  так и физическими.
Спусковым крючком , в итоге является вирус герпеса.
При хронической усталости, врачи категорически не рекомендуют спорт зал.
Лечить ее нужно серьезным комплексным подходом.
Это медикаментозно, лечиться сам вирус герпеса и   в целом проводиться процедуры по восстановлению защитных сил организма.
параллельно или на втором этапе -  это обязательно лечение у психолога.
А третье- это частично, но больше кардинально, смена образа жизни в сторону меньших нагрузках. Обязательный сон по 8 часов в день и не как не меньше!!! А также обязательно смещать приоритеты в сторону отдыха и общения с любимыми людьми!!
Не выполнение  хотя бы оного пункта комплекса лечения, приведет к рецидиву с более худшими последствиями.