SMART-LAB
Новый дизайн
Мы делаем деньги на бирже
Информация
Блог им. nasa
Сохраняем зрение!!!
- 03 февраля 2015, 14:45
- |
Уважаемые трейдеры- островок здоровья!
Сохраняем зрение—простая и полезная зарядка для глазВ среднем человек моргает примерно 20 раз в минуту. Но, когда мы уставимся в монитор или телевизор, процесс моргания сильно замедляется и в итоге глаз начинает "высыхать", что приводит к ухудшению зрения. Именно поэтому, существует простая и быстрая зарядка для глаз, которая поможет держать влажность роговицы глаза всегда на должном уровне.
Итак, начнем:
1) 10 секунд быстро поморгайте, а потом столько же смотрите просто перед собой (повторить 3 раза)
2) Закрываем глаза и начинаем вращать глазным яблоком влево-вправо-вверх-вниз (4 повтора)
3) Закрываем глаза и начинаем смотреть вверх и вниз (4 раза)
4) Крепко-крепко зажмурьте свои глаза, а потом резко и широко откройте (
Сохраняем зрение—простая и полезная зарядка для глазВ среднем человек моргает примерно 20 раз в минуту. Но, когда мы уставимся в монитор или телевизор, процесс моргания сильно замедляется и в итоге глаз начинает "высыхать", что приводит к ухудшению зрения. Именно поэтому, существует простая и быстрая зарядка для глаз, которая поможет держать влажность роговицы глаза всегда на должном уровне.
Итак, начнем:
1) 10 секунд быстро поморгайте, а потом столько же смотрите просто перед собой (повторить 3 раза)
2) Закрываем глаза и начинаем вращать глазным яблоком влево-вправо-вверх-вниз (4 повтора)
3) Закрываем глаза и начинаем смотреть вверх и вниз (4 раза)
4) Крепко-крепко зажмурьте свои глаза, а потом резко и широко откройте (
Данная зарядка займет у Вас максимум 2 минуты, но поможет сохранить зрение на долгие годы.
Глаза меньше устают.
читают номера с 20 метров
главные убийцы зрения — очки/линзы
если поживёте где-то на природе месяцок, без компа и газет и всего такого, то любое зрение придёт в норму
Советую, между сделками, смотреть в окно на дальнее расстояние. Например, пытаться рассмотреть номера авто, если они далеко стоят. А после такой процедуры дать глазам отдых минут на пять, закрыв их.