Психология торговли. Эмоциональный контроль и принятие рациональных решений

В прошлый раз мы обсуждали создание и запуск первой торговой стратегии. Но любой опытный трейдер скажет — какой бы продуманная она ни была, невозможно просчитать все события на рынке Форекс. Иногда график начинает двигаться не так, как вы планировали. В этот момент многие начинающие трейдеры совершают критические ошибки и видят, как тает их депозит. Давайте разберемся, как этого избежать, как сохранять контроль над ситуацией в любых обстоятельствах.




Начинаем чувствовать себя

Чтобы что-то победить, нужно сперва ответить на вопросы, с чем мы боремся и к чему стремимся. Предлагаю моим читателям простой эксперимент. Откройте свой терминал и выберите график, на котором будете торговать. А теперь просто оставьте его открытым на весь день. Используя вашу стратегию, отдельные индикаторы или просто по наитию, попытайтесь понять, куда он двинется дальше. Обязательно записывайте свои предположения и фиксируйте результат.

Что вы испытывали, когда оказывались правы или ошибались? Скорее всего, ничего. Ведь вы не покупали и не продавали — вы оставались наблюдателем. Вот и ответ — это именно то состояние, которого вам нужно добиться! Наблюдатель имеет все шансы принимать верные решения.

Как это сделать?

У каждого человека есть свои способы успокаиваться. Одним помогает медитация, другим — бокс, третьим — прогулка. Выберите подходящий. Ну а дам вам конкретные и универсальные приемы.

Прием 1. Чаще играйте в наблюдателя

Комбинируйте периоды реальной торговли, работы на демо-счетах и простого наблюдения за графиком. Это похоже на то, как пилоты, которые уже летают на настоящих самолетах, продолжают отрабатывать ситуации на тренажере. Таким образом, вы имеете возможность немножко «обмануть» мозг. Со временем он перестанет различать реальную и виртуальную торговлю в части эмоциональных вызовов.

Прием 2. Отвлекайтесь и отдыхайте

Научитесь переключаться так, чтобы на несколько минут полностью отключаться от трейдинга. Используйте то, что вам близко — громкую музыку, видеоролик с котятами, дыхательные практики. Задача в том, чтобы обнулить мысли о ситуации. Это относится и к распределению времени на работу и отдыха.

Когда вы не торгуете, вы вообще не должны вспоминать о том, что новый рабочий день когда-нибудь настанет. И дело здесь не только в накапливающейся усталости. Дело в том, что именно отвлекаясь от решения сложных задач, ваш мозг получает возможность решить их. Так сказать, «в фоновом» режиме. Вот увидите — после короткого расслабления в сложные моменты или после хорошо проведенных выходных вы вернетесь к торговому терминалу абсолютно спокойным и, скорее всего, увидите то, чего не замечали раньше.

Прием 3. Все время учитесь

Примеры выше отлично помогают расслабиться и переключиться. Но это не все, вам нужно стать абсолютно уверенным в собственных силах. Для этого каждый день учитесь. Хотя бы понемногу. Осваивайте новые стратегии, тренируйтесь работе с индикаторами, которые раньше не использовали. По утрам изучайте график выхода новостей на весь день, делайте предположения относительно их влияния на рынок, а затем записывайте и анализируйте результаты. Чем лучше вы понимаете то, чем занимаетесь, тем сильнее ваша уверенность. А уверенность — лучший способ справиться с бесконечными эмоциональными качелями трейдинга!