Блог им. Mikle2017
Американские и бразильские медики назвали эффективный способ запуска прижизненной реконструкции ДНК человека. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Experimental Physiology, кратко о нем сообщает EurekAlert!
Одноразовой тренировки на выносливость достаточно, как показали ученые, для того, чтобы запустить экспрессию генов, ответственных за восстановление поврежденных участков ДНК.
К своим выводам ученые пришли в ходе экспериментов с мышами. Грызуны в течение получаса занимались на беговой дорожке. Одновременно специалисты следили за экспрессией генов животных, ответственных за функционирование миокарда. У грызунов после занятий на беговой дорожке ее уровень оказался выше, чем у мышей, находящихся в спокойном состоянии.Авторы исследования отмечают, что его результаты справедливы и для человека, в организме которого регуляция генов осуществляется сходным образом. Ученые рекомендуют как можно больше заниматься тренировками на выносливость.
lenta.ru/news/2017/02/07/heart/
Именно про физические перегрузки всегда думал. Только не для профилактики, а лечения на ранних стадиях.
только вот проблема в том, как я слыхал, что организм не воспринимает раковые ткани как участки с поврежденным днк, и никакая экспрессия там не запускается, ни с беготней, ни без.
я не специалист в данной области, но эта статья, по всей видимости — утка. Не надо собирать всякий мусор. Умеренная физнагрузка приносит, возможно, пользу, но к раку это едва ли отношение имеет. Иначе у нас бы представители специальностей физического труда и спортсмены бы раком не болели. Или вы троллите, я хз, невозможно чтобы человек был таким наивным:)
И шевелиться больше, но с умом.
А вот ещё есть такое племя в горном Кашмире — хунза(хунзы)
Живут впроголодь всю жизнь. Отличаются крепким здоровьем и редкой жизнерадостностью
И вообще. Это не его амплуа. Точнее тема. Это ж не гаджеты.
Износ организма, это преждевременная смерть. Даже железный автомобиль не выдержит, если вы будете на нём гонять на износ по полной.
Как минимум, эти дерганья могут оказать негативное влияние через поломку естественных психических ритмов.
Кстати, обращал внимание, что большинство ученых, бизнесменов и тп, работников сидячего труда, даже старых времен, вековой и более давности, доживали обычно до почтенного возраста, тогда как среди крестьянства, ведущего «здоровый» образ жизни, дела были не так радужны. Мне кажется, все эти порожняки с нагрузками и диетами — тупое зомбирование. К тому же, любой человек и так достаточно много двигается в течение дня обычно, там по лесенке пробежал, там в кафе сходил и т.п., а у кого то огородик, бабы по хозяйству хлопочат, мужики что-нибудь мастерят и тп. Обычно у всех хватает этого с лихвой, не нужно ничего искуственно нагнетать
где же правда
Только мышцы должны быть крупными типа ног или спины, ну и пульсомер на грудь, а то сердце можно убить.