Что такое «well-being», и насколько это важно для дейтрейдера?

«Well-being» — дословный перевод неказистый какой-то, а точного аналога в русском языке – нет.

В моём понимании – «очень даже сносное существование», даже ничего себе :-)….главное, «самому нравится, а окружающему большинству — «сильно зАвидно» (ну вы понимаете… шутка такая).

Вот что говорят ученые: по значению своему well-being ближе к слову Благополучие, что подразумевает удовлетворенность жизнью, здоровье и процветание, чувство достоинства и востребованности, качество жизни и счастье…

Так вот, старая школа психологии трейдинга (есть такая в мире оказывается) упирала на:

1) дисциплину, 2) подавление негативных эмоций, 3) борьбу со стрессом.

Новая – смотрит на предмет в таком ракурсе, что если в жизни трейдера допускается утечка энергии (в каком-либо качестве), то такая утечке переносится и на торговлю. Как результат – убытки. И любые усилия по «дисциплиниризации»-мотивации-и прочее становятся подобными надуванию дырявого шарика.

Утечка энергии – это когда в жизни человека преобладают явления, больше поглощающие сил и времени, чем дающие пользы. По сферам жизни – это питание и активность физическая (ЗОШ – как ключевая тема трейдинга, похоже, кроме шуток…), личные и общественные отношения, обязательства, самоосознание (в том числе своей нужности/полезности/важности), общение, мышление….

Т е энергии, питающие физическое самочувствие, эмоции, духовность и мышление.

Приходим к тому, что хорошее самочувствие включает: физическое здоровье и активность, эмоциональное и душевное равновесие, ясное мышление.

Что-то не ладится?  — пора «инвентаризации»….или отдыха?

www.forbes.com/sites/brettsteenbarger/2019/11/20/the-profound-psychological-benefits-of-a-purposeful-life/#4f10ce791b71

В статье по ссылке приводится пример одного трейдера, заработавшего за год прилично, и решившего «сбросить темп, порадоваться жизни, покинуть фирму и поторговать, не спеша, на свой капитал». Через несколько месяцев, однако, у него возникло чувство «отсутствие драйва», типа «автопилот» и скука, а физическое состояние похуже, чем, когда он работал по-сумашедшему...

Поднимается вопрос – что генерирует счастье, чувство полноценности и энергии?

Не отрицается, что в мире финансов успех предполагает множество факторов, от дисциплины и эмоциональной зрелости до «притирки» инвестиционных подходов (тактик и стратегий) – персональным качествам трейдера. Ключевое же значение успеха – это когда наша рыночная деятельность является частью чувства собственного purpose – предназначения, нацеленности, целеустремленности (когда тебе это нужно, это важно, это нравится, это нужно еще кому-то….это ценно…)… добрались вообщем до целеполагания… – отдельная тема, однако.

А в статье предлагается такая психологическая техника как sisu – выработка в себе такого качества, как «embodied fortitude»”, воплощенная сила духа. Понятие это – Sisu, позаимствовано из финской культуры – способность черпать скрытые источники энергии в трудные жизненные моменты. Как бы «потом второе, мне дыхание, потом четвертое, потом еще…».

А движет такой силой как раз сильное чувство жизненного purpose предназначения / нацеленности..., что дает способность справляться с убытками, просадками и прочими неприятностями (отсылка к книжке Rick Hanson на эту тему). Прослеживается связь такой способности с такими чувствами как «сострадание», «выдержка», «мужество-смелость», «мотивация», — что называется жизненной силой, основанной на решительности и смелости, терпении и настойчивости, стойкости. И именно в ней и черпаются скрытие источники энергии.