Перцы с завода Оптимум Нутришен рассказывали, что БЦАА переоценены рынком и что по важности они занимают только пятое место в спортпите, т.е малоэффективны на самом деле, вопреки устоявшемуся мнению. Многие конечно возразят, да ты чё, я восстанавливаюсь на 110%-:)) я раньше тоже так думал, может плацебо?-:))
Короче, я теперь BCAA в шорт, лучше лишний кг прота взять
Именно во время тренировки ВСАА лучше всего, а в остальное время -лучше казеин или сывороточный.
Креатин не очень люблю, от него заливает сильно и действие временное.
ganjatrader(getstar), креатин для опытных атлетов совершенно бесполезен, т.к. он в необходимом количестве уже сам накапливается. и дополнительный прием совершенно ничего не даст.
Аллирог, без обид, но эти БЦАА гамно, бери как Андрей Мурманск советует 8-1-1 Modern BCAA(считаются одними из самых лучших, пробовал и склонен соглашаться с утверждением)
или MRM, но эти 2-1-1 обе хороши по цене-качеству и что не маловажно вкус норм, не надоедают.
waldhaber, я много лет общаюсь с топ-атлетами мира и Европы в бб, фитнесе, стронгах и т.д. Они хвалят Олимповскую продукцию, особенно аминокислоты.Прот у них похуже, поэтому я беру от Оптимум Нутришн.
Покупаю всё напрямую в Европе, сам, без посредников.
Аллирог, айхерб? Олимповский очень креатин уважаю, раньше брал. Но всё же советую, при случае попробовать Moder BCAA от USP Labs, разница с олимповскими, да и со всеми остальными, станет очевидна с первых порций. Сейчас конечно почти все бцашки рабочие, одни более, другие менее, но рабочие. Если не подделка конечно.
Сам вот решил AminoX попробовать, там конечно красителя куча, но давно хотел.
Значит так, подснежули,)))
Креатин для прорыва силовых это просто шлак… и если принимать, то ни как в описании до трени, а сразу после и лучше в глютамином!!!
Пропионат для прорыва силовых рулит.
Заливает с омнадрена и с любого гормона роста первые 1,5-2 месяца особенно если ставить с тестом. С Джинтропина и Хайгетропина заливает и без тесто.
После трени сыворотка, в течение дня
ВСАА 8:1:1 самая тема — лейцин самая полезная аминокислота
P.S. Видео классное)))
Андрей_Мурманск, кстати, тот же Линдовер говорит что в течении дня ВСАА менее эффективны, чем казеин и сывороточный.Говорит, что мышцы состоят из ВСАА всего на 60%, а остальной состав в итоге не добирается.ВСАА советует только во время тренировки.
Жрец Ктулху, ПКТ
(НАЧАЛО через 5 дней после последнего укола
15-21
1- 100 мг Кломифена цитрата, клостилбегит, кломид
2-3 — 50 мг Кломифена цитрата
4-6 — 25 мг Кломифена цитрата
Анализы до курса и через две недели после ПКТ — ФСГ, ЛГ, Тестостерон общий, Пролактин, Прогестерон, Эстрадиол, ГСПГ.
Жрец Ктулху, мне омка не очень идет температура от нее долго держится суст лучше хоты одно и тоже у многих спрашивал такая же ерунда с другой стороны что может быть лучше аптеки
ешь метандростенолон с оротатом калия)
Короче, я теперь BCAA в шорт, лучше лишний кг прота взять
Креатин не очень люблю, от него заливает сильно и действие временное.
или MRM, но эти 2-1-1 обе хороши по цене-качеству и что не маловажно вкус норм, не надоедают.
Покупаю всё напрямую в Европе, сам, без посредников.
Сам вот решил AminoX попробовать, там конечно красителя куча, но давно хотел.
Креатин для прорыва силовых это просто шлак… и если принимать, то ни как в описании до трени, а сразу после и лучше в глютамином!!!
Пропионат для прорыва силовых рулит.
Заливает с омнадрена и с любого гормона роста первые 1,5-2 месяца особенно если ставить с тестом. С Джинтропина и Хайгетропина заливает и без тесто.
После трени сыворотка, в течение дня
ВСАА 8:1:1 самая тема — лейцин самая полезная аминокислота
P.S. Видео классное)))
(НАЧАЛО через 5 дней после последнего укола
15-21
1- 100 мг Кломифена цитрата, клостилбегит, кломид
2-3 — 50 мг Кломифена цитрата
4-6 — 25 мг Кломифена цитрата
Анализы до курса и через две недели после ПКТ — ФСГ, ЛГ, Тестостерон общий, Пролактин, Прогестерон, Эстрадиол, ГСПГ.
от эфиров стоит круглсуточно