Как бороться с депрессией?

Black_mambа, жди весны. Меня только это спасает ))

спорт, спорт и еще раз спорт

бросать работать. сразу отпускает.

Предлагаю на 6 месяцев уйти в запой. Никакой депрессии у таких товарищей нет.
А так один человек говорил: «Многие знания-многие печали»

а мне нравится в 4рёх стенах. в любой момент в тачку прыгнул и поехал куда захотел. а незахотел просто сварил кофе и дальше тупишь в манитор.

секс и виски )))

у меня депрессия была от работы.

Водка Секс и Рок-н-Ролл, молодая, а такие вопросы задаешь :(

Сажусь на байк и катаюсь, мозг отключается мнгновенно или в спрортзал, там можно всю дурь выгать…

Торгуй успешно и не какого депресника не будет:)))))

Ну какая еще депрессия? У молодой и очаровательной девушки?
Это же прекрасно когда лужи! Можно по лужам погулять. Это же Здорово, когда тучи! У нас так редко тучи и дожди. А я так люблю серое небо и прохладный ветер!
А как красиво кругом: желтые и красные листья кружатся в осеннем прозрачном воздухе. По утрам роса. А вечером можно по уютней закутаться в теплую кофту и прогуляться, радуясь красоте природы и счастью ЖИТЬ!

а мне нравится осень — она красивая!!! и мне хорошо! )

на самолёт и в другое время года. никакой проблемы!

Отдохни — Доминикана, Таиланд, Бали

А я очень жду зиму! Кончилась жара, сейчас крохи осени… и ЗИМА! На улице снег, сугробы, тропки замело, холод, если не сказать мороз, иногда скользко, а тебе все пофиг, ты сидишь у теплого ноута, чашка кофе и надо никуда. Зима, я жду тебя.

Алкоголь, наркотики, карты.

В церкви свечку поставить. Мне помогает.

тетрагидроканнабиол действует практически безотказно и без побочных эффектов, кроме разве что красных глаз

тайланд

Не грусти подружка в шортики давай… Что за пессимизм!? Ты же хорошая девчонка! Все будет хорошо. я бывал в током дерьме. Во ты коментов собрала просто ЧЕМПИОН! Чем тебе не позитив. Ищи радости в мелочах, а в деньгами депрессию не вылечишь. Они как наркотик нужно еще и еще. УЛЫБНИСЬ!!!

можно бухать по выходным по чёрному — очень весело!!!

Я оптимист ну бывает депресняк напайдет тогда водку с мартини пью))) а если это не помогает меня казино ОРАКУЛ в азов сити спасает…

Как много депрессивных то… ))

В моем случае это неизлечимо ))

Ну, когда накатывает депресняк, то «или бухать или по бабам… А лучше всё вместе много и сразу...» ©

От же ж нафлудили…
На самом деле достаточно витаминов, немного спорта и много света с «солнечным» спектром.

Витамины от депрессии называются «эндоморфины». Правда, есть граждане, которые наивно полагают, что недостаток эндоморфинов можно возместить потреблением их из вне, но все-таки гормоны и витамины — это две большие разницы.

Да, а по существу могу сказать следующее: идет смена климатического сезона, организм перестраивается «на зимний режим работы». Это, разумеется, требует некоторых ресурсов. Отсюда и пониженная работоспособность, и некоторые астенические проявления. Иногда действительно могут наблюдаться и признаки депрессивного состояния.

Методы преодоления этой напасти стандартны — больше гуляйте (вообще, физические нагрузки для трейдеров очень полезны, а нагрузки на свежем воздухе — вдвойне). Ну и дисциплина, конечно ;). В смысле — здоровый режим дня, полноценный сон. Уж не знаю, кто там раньше вставал прям вот к открытию торгов на ММВБ, но если кому-то пришлось смещать начало своего дня, то смещайте и окончание. Ложитесь пораньше. 8 часов в день — по любому надо спать.

P.S: Да, собственно, витамины как таковые сейчас imho не имеют того значения, что весной. Сейчас много свежих овощей и фруктов, так что витаминов в организме достаточно.

если у вас депрессия — лучше всего обратиться к врачу
из относительно безопасных народных методов — баня, физический труд и зверобой заваривайте.

Выше голову!
Русскому человеку просто необходимо иногда потосковать, полезно даже…

Унылая пора! очей очарованье!
Приятна мне твоя прощальная краса –
Люблю я пышное природы увяданье,
В багрец и в золото одетые леса.
В их сенях ветра шум и свежее дыханье,
И мглой волнистою покрыты небеса,
И редкий солнца луч, и первые морозы,
И отдаленные седой зимы угрозы.

…

И каждой осенью я расцветаю вновь;
Здоровью моему полезен русский холод;
К привычкам бытия вновь чувствую любовь:
Чредой слетает сон, чредой находит голод;
Легко и радостно играет в сердце кровь,
Желания кипят — я снова счастлив, молод,
Я снова жизни полн — таков мой организм
(Извольте мне простить ненужный прозаизм).

То был Алексан Сергеич… а вот ещё Левитанского немного:

…
Чужая женщина, полночное окно.
Средина августа, пустынное предместье.
Предвестье осени, внезапное известье
о приближенье первых чисел сентября

Чужая женщина, случайный интерес.
Все карты спутаны, последний лепет лета.
Средина августа, две дамы, два валета,
предвестье осени, десятка и король.

Предвестье осени, преддверье сентября.
Невнятный шелест, бормотанье, лепетанье.
Дождя и тополя полночное свиданье,
листвы и капель полусонный разговор.

Чужая женщина, полночное окно.
Средина августа, живу в казенном доме.
Преддверье осени, и ночь на переломе,
и масть бубновая скользит по тополям

Чужая женщина, последний свет в окне.
И тополя меняют масть, и дом казенный
спит, как невинно осужденный и казненный
за чьи — неведомо, но тяжкие грехи.

И ещё Левитанский:
…
тихо гаснут березы в осеннем лесу, догорают рябины,
и по мере того как с осенних осин облетает листва,
все прозрачней становится лес, обнажая такие глубины,
что становится явной вся тайная суть естества,-
…
Я люблю эти дни, в их безоблачной, в их бирюзовой оправе,
когда все так понятно в природе, так ясно и тихо кругом,
когда можно легко и спокойно подумать о жизни, о смерти, о славе
и о многом другом еще можно подумать, о многом другом.

Осень =)))
Когда я вихажу на улицу, начинаю чувствовать этот запах сухих листьев горящих костров, спелих яблок, меня сразу переполняют чувства, поспоминания о школе.

ещё осенью грибы, рыбалка=))) тут даже времени небудет по депресовать, когда живеш в большом городе то это уже другая проблема.
Скоро праздники новый год рождество, праздники пройдут, потом опять весна все расцветает лето наступает и опять.
Вот так вся жизнь и пролетает=)

Думай о будущем.
Главное верить что в будущем будет лучше. Потому что если нету веры зачем жить тогда и вообще чем то заниматся=)

У меня депресняк всегда когда сливаю. Даже если два дня подряд потеряю по 2%, уже начинает точить изнутри что вот мол, что-то делаю не так, а вдруг и дальше так пойдет — слив депозита и конец света)

Отсюда пришел к выводу — стараться торговать меньше, но точнее. Лучше 9 сделок в неделю с попаданием 8 из 10, чем 100 с попаданием 30 из 100.

Ну а погода это да, меня самого грузит, я без солнца не могу. А у нас как затянет в октябре, и до марта…

Но что делать, фильмы, музыка, друзья, пиво в конце концов:) Как у всех, в общем:)