
Последствия
Некоторые возможные последствия информационной перегрузки:
Снижение продуктивности из-за когнитивной перегрузки и снижения концентрации. Это может привести к срыву дедлайнов, ошибкам и некачественной работе.
Ухудшение памяти и внимания из-за многозадачности, которая рассеивает сосредоточенность.
Усталость от принятия решений из-за огромного числа вариантов, что усложняет формирование выводов.
Повышенный уровень стресса — попытки справиться с постоянно растущим потоком информации могут вызывать нервное перенапряжение, что приводит к выгоранию, тревоге и депрессии.
Проблемы со сном — постоянное воздействие экранов и информации не даёт человеку полностью расслабиться ночью, что может привести к бессоннице.
Зависимость от технологий — с постоянным потоком информации бывает трудно оторваться от устройств, что может привести к зависимости.