Рецензия на книгу: Джанелл Барлоу — Жалоба как подарок.

Мне понравилась эта книга и ее философия. Она показывает то, что жалоба может быть подарком, если более внимательно присмотреться к этому. Важно принять следующее — каждый имеет право на недовольство. Если психологически уметь абстрагироваться и правильно воспринимать информацию, то можно много полезного извлечь из жалоб. Главное умень смотреть на суть, а не на форму.

А как вы относитесь к жалобам и негативу?

Два раза в месяц у меня проходит день «духовного развития» или экадаши. Я стараюсь весь день посвящать развитию, медитациям, молитвам, размышлениям, упражнениям и голоданию (ничего не ем и не пью сутки). Это по началу очень тяжело, но когда привыкнешь, становится очень полезно. Знаю, многие великие люди много работали над собой, инвестируя часы и даже годы развитию своего тела, ума и духа.

Решил записать на видео минимальный блок из 5 упражнений, который я делаю в экадаши, что бы если через несколько лет, вы подумаете что мне повезло, знайте уже сейчас каждый день я много работаю над собой, своим развитием и развитием моего окружения.

1) Медитация (3 вида — сидя, благодарности и на гвоздях)

Ускоренное Х30

В субботу я был в Москве на встрече закрытого «клуба 100», который образовался примерно год назад и основателем которого является Антон ИПО (автор популярного канала по инвестициям). Мы обсуждали текущую ситуацию по рынкам, каждый делился своей стратегией, а мой друг и партнер Костя Перминов @perminov.mentor из сообщества «Бизнес Баня» @business_banya.ekb даже провел поединок (между мной и основателем синдиката ILLSKIL Александром @alexanderillskill где у нас и проходила встреча).

Профессиональный трейдер никогда не будет предсказывать то, что будет в будущем, он наблюдает то, что происходит здесь и сейчас, использует это.

24 февраля 2022 года, после пробоя уровня сопротивления валютной пары доллар США / Российский рубль было понятно, что мы вышли из сильного диапазона на отметке 80$ (об этом я сообщил своим партнерам и друзьям в сообществе «Бизнес Баня»). Было много возражений и комментарий типа: «Да не может быть войны, наше правительство не такое!» или «Вероятность маленькая, я не верю в рубль по 100».

Хотели бы вложить денег в такую компанию, которая выросла бы в несколько сот раз, до того как ее обнаружат другие? (как например недавно произошло с IT компанией SNOW FLAKE — до выхода на биржу ее акции стоили 3,5$, а после выхода на IPO более 290$ смотреть рисунок тут: prnt.sc/8GAKbFNKJalH )

Многомиллиардный бизнес можно построить на чем угодно. Есть то предприятие, которое приносит пользу, а есть наоборот. Важно для себя лично находить плюсы и использовать их. Например, в старбакс можно проводить встречи с партнерами и пить травяной чай. Из всего можно взять пользу, как из этой книги, и применять в своем деле.

Кстати, есть интересное исследование, при котором воздействовали на пауков различными газами. Посмотри на рисунок паутины, который получился при воздействии кофеином (скрин тут prnt.sc/ecBswCmjVULn )

Рецензия на книгу: Джон Кабат-Зинн — Самоучитель по исцелению

Медитация — это не сложно и очень полезно! Главное выработать привычку и каждый день уделять на тренировку внимательности хотя бы 5 минут. Доказано, что уровень здоровья и счастья растет, после того как мы занимаемся тренировкой медитации, прислушиваемся к своим внутренним диалогам.

А вы умеете медитировать? Хотите я расскажу как сам медитирую?

В январе 2022 года я был целую неделю на практике «випасана» и познакомился там с очень интересными людьми. Но один из них — Марат Тен оказался человеком, который помог мне выйти на новый уровень духовного развития! Весь ключ в его практиках йоги — я просто улетаю в космос, когда делаю его упражнения! Марат — благодарю тебя за то, что ты есть в моем мире, для меня ты не мистер Марат, не доктор Марат, а мастер Марат (кто знает, тот поймет шутку).

Многие хотят, что бы их день рождения проходил как в сказке, но не многие прилагают для этого усилия. Я знаю одного очень мудрого человека, который на протяжении многих лет, из года в год, помогает другим превращать свою жизнь в сказку. Может поэтому у нее и проходит так потрясающе день рождения?

В прошлом 2021 году, мы вместе с моим другом Сергеем Стрельниковым из сообщества «Бизнес Баня» Екатеринбург @business_banya.ekb основали «кино клуб», на котором один раз в месяц встречаемся и смотрим развивающие фильмы (это как правило 3 четверг каждого месяца). В феврале, в результате голосования все выбрали фильм «Мирный воин» (второй раз за 6 встреч клуба, Серега как ты это делаешь? Признавайся — это все «Психология влияния» Чалдини?) и посмотрели в кругу бизнесменов!