Рецензии на книги

Рецензии на книги | 😇 Первый фактор исцеления и здоровья - обучение внимательности. Книга недели 21.02 - 27.02.2022 года

Рецензия на книгу «Самоучитель по исцелению» — Джон Кабат-Зинн

😇 Первый фактор исцеления и здоровья - обучение внимательности. Книга недели 21.02 - 27.02.2022 года

Рецензия на книгу: Джон Кабат-Зинн — Самоучитель по исцелению

Медитация — это не сложно и очень полезно! Главное выработать привычку и каждый день уделять на тренировку внимательности хотя бы 5 минут. Доказано, что уровень здоровья и счастья растет, после того как мы занимаемся тренировкой медитации, прислушиваемся к своим внутренним диалогам.

А вы умеете медитировать? Хотите я расскажу как сам медитирую?

2 комментария
расскажи
avatar
Ухо спекулянта
 а я расскажу как я
avatar
Ухо спекулянта

полезные записи за 24 часа

★9 33 Путь к Миллиарду: Декабрь 2024 г. - 147.6 млн
★8 8 Дивиденды января. Ну вот, опять богатеть
★6 56 Мой Рюкзак #50: Удалось хорошо заработать в сложный год, подводим итоги
★4 1 Холодильник Эйнштейна
★4 51 За что я могу себя похвалить в конце еще одного года?
★3 2 Новогоднее поздравление на текущий момент
★3 44 Как я опростоволосился в 2024 году.
★3 6 Великолепные итоги года по алго
★3 14 Итоги года на рынке: успехи, риски и уроки
★2 8 Окончательные результаты 2024 г. +65%
+164 51 За что я могу себя похвалить в конце еще одного года?
+133 44 Как я опростоволосился в 2024 году.
+132 56 Мой Рюкзак #50: Удалось хорошо заработать в сложный год, подводим итоги
+130 89 Азия. Вторник.
+99 5 Горит здание Сбербанка...
+93 18 Итоги года: +51%
+92 4 С наступающим Новым Годом!
+89 60 Мой годовой итог 2024 - МИНУС!
+89 6 🎙Предновогодние Балканы, делюсь маршрутом и впечатлениями!
+85 20 Мои итоги 2024г. Смех сквозь слёзы…

самые обсуждаемые сегодня

18к Российский рынок НЕИЗБЕЖНО рухнет в 2025 году - объясняю почему:
15к Урааааааааааааааааааааааааааааааааааа С НОВЫМ ГОДОМ!!!!!!!!
18к Еб ой, Криптаны! Делитесь своими результатами!
12к Портфель Карпова, Ванга, Клондайк в РФ, или ситуация в первый день торгов на ММВБ
7к Есть кто умный?
6к Предвкушаю интересный год
6к Есть кто пьяный?)
5к Рубль сокрушительно РУХНЕТ в 2025! Объясняю почему
1к C Новым 2025 Годом ❤️

теги блога Иван Кузнецов

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн