Рецензии на книги

Рецензии на книги | Терапия настроения.

    • 21 января 2022, 05:59
    • |
    • Oxi
  • Еще
Рецензия на книгу
Дэвид Бернс «Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток».
Еще читаю эту книгу.
Книга, по когнитивно поведенческой психотерапии, была написана еще в прошлом веке
и до сих пор не потеряла свою актуальность.
Очень подробно и легко излагается, как наши мысли оказывают влияние на качество
нашей жизни и подробно описываются техники, с которыми надо работать для
преодоления депрессии.
Книга так же пригодится,  для тех кто здоров и только начал замечать за собой
снижение настроения.
Данная публикация является личным мнением автора. Мнение владельца сайта может не совпадать с мнением автора.
2.8К | ★3

Читайте на SMART-LAB:
Фото
BRENT: цены снова сползают после взлета с призрачными надеждами на перемирие
Нефть продолжила расти и подскочила до очередных локальных максимумов, после чего последовал планомерный откат. Такая динамика сформировалась под...
Фото
Арман Бейсембаев (Tickmill)
15:53
Фото
От 109 до 215 отделений: как МГКЛ выполняет планы после IPO
В декабре 2023 года МГКЛ вышла на биржу с планами расширять розничную сеть, развивать ресейл и увеличивать масштаб бизнеса. Посмотрим,...
Фото
MGKL
10:04
Фото
АКРА повысило кредитный рейтинг Positive Technologies до AA(RU)
Это высокая оценка финансовой устойчивости, надежности и кредитоспособности нашей компании, которая приближается к наивысшему уровню — AAA(RU)....
Фото
positivetechnologies
12:32
Фото
Часть 4. Худший сектор за 10 лет: Почему рост бизнеса не привел к росту доходов акционеров?
Продолжаю серию заметок на тему: «Какие бизнесы на Мосбирже смогли успешно „впитать“ инфляцию за 10 лет?» Напомню, что инфляция за 10 лет...
Фото
Тимофей Мартынов
11:00

полезные записи за 24 часа

★12 81 Как и где найти себе перспективного мужика для брака
★12 29 Налоговая отказала в вычете по ИИС3
★6 6 Новый кошмар Уолл-стрит: как «агентский» ИИ начал крушить акции банков и страховых гигантов
★5 0 Газпромнефть - ближневосточный подарок
★5 49 Почему нельзя карать за "манипуляции рынком"?
★4 8 Часть 4. Худший сектор за 10 лет: Почему рост бизнеса не привел к росту доходов акционеров?
★4 29 Мошенническая история с колёсами получила продолжение: что выяснилось на этот раз
★4 1 Аэрофлот отчитался за I п. 2026 г. — демпферные выплаты выросли в 5 раз, но проценты по кредитам загнали прибыль в минус. SPO переносится?
★3 18 СЕРЕБРО в улыбке
★3 33 Почему при Хрущеве свое жилье стало доступнее для миллионов людей
+156 36 Азия. Среда.
+139 81 Как и где найти себе перспективного мужика для брака
+119 85 Украина согласилась прекратить огонь: какой секрет за этим кроется?
+108 24 Почему наш рынок не растет и расти не будет, ЕСЛИ
+94 29 Налоговая отказала в вычете по ИИС3
+92 4 Ситуация на текущий момент
+90 49 Почему нельзя карать за "манипуляции рынком"?
+84 29 Мошенническая история с колёсами получила продолжение: что выяснилось на этот раз
+72 16 Украина согласилась на полное и безусловное прекращение огня.Акции и инвестиции
+70 30 Магнитная аномалия: Когда еще, если не сейчас?

самые обсуждаемые сегодня

3к Как я, Я, йЯЯЯ был самым крутым. Опрос.

теги блога Oxi

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн