Рецензии на книги

Рецензии на книги | Терапия настроения.

    • 21 января 2022, 05:59
    • |
    • Oxi
  • Еще
Рецензия на книгу
Дэвид Бернс «Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток».
Еще читаю эту книгу.
Книга, по когнитивно поведенческой психотерапии, была написана еще в прошлом веке
и до сих пор не потеряла свою актуальность.
Очень подробно и легко излагается, как наши мысли оказывают влияние на качество
нашей жизни и подробно описываются техники, с которыми надо работать для
преодоления депрессии.
Книга так же пригодится,  для тех кто здоров и только начал замечать за собой
снижение настроения.
Данная публикация является личным мнением автора. Мнение владельца сайта может не совпадать с мнением автора.
2.8К | ★3

Читайте на SMART-LAB:
Цифровой рубль нуждается в тонкой донастройке
Президент России Владимир Путин на совещании по экономике 23 сентября попросил главу Банка России и министра финансов доложить о том, как...
Фото
Freedom Global
18:55
Фото
Стратегия: о чём спорят аналитики Альфа-Инвестиций
Василий Карпунин Аналитики Альфа-Инвестиций регулярно рассказывают о своём взгляде на рынок в ежеквартальных Стратегиях. Но сегодня мы хотим...
Фото
Альфа-Инвестиции
18:06
Фото
Трамп и Си делят влияние - торг за технологии, битва за металл и удар по интересам России
Президент США Дональд Трамп и председатель КНР Си Цзиньпин готовятся провести саммит в Вашингтоне (23-25 сентября). С момента последней...
Фото
Финам Брокер
16:37
Фото
Мозговой штурм: какие идеи в моменте?
Доброго вечера. Сегодня мы провели традиционный мозговой штурм. Выпишу некоторые идеи:
Фото
Тимофей Мартынов
21 сентября 2026, 23:33

полезные записи за 24 часа

★15 32 К-образная экономика — это не ваша иллюзия: почему богатые богатеют, а бедные беднеют на самом деле
★10 75 Как и где найти себе перспективного мужика для брака
★10 29 Налоговая отказала в вычете по ИИС3
★6 6 Новый кошмар Уолл-стрит: как «агентский» ИИ начал крушить акции банков и страховых гигантов
★5 0 Газпромнефть - ближневосточный подарок
★5 40 Почему нельзя карать за "манипуляции рынком"?
★4 5 💚 Топ-портфель ОФЗ: лучшие ОФЗ-ПД и ОФЗ-ПК
★4 1 Аэрофлот отчитался за I п. 2026 г. — демпферные выплаты выросли в 5 раз, но проценты по кредитам загнали прибыль в минус. SPO переносится?
★4 5 Часть 4. Худший сектор за 10 лет: Почему рост бизнеса не привел к роту доходов акционеров?
★3 18 СЕРЕБРО в улыбке
+152 36 Азия. Среда.
+114 75 Как и где найти себе перспективного мужика для брака
+108 20 Почему наш рынок не растет и расти не будет, ЕСЛИ
+92 4 Ситуация на текущий момент
+82 40 Почему нельзя карать за "манипуляции рынком"?
+82 29 Налоговая отказала в вычете по ИИС3
+86 52 Украина согласилась прекратить огонь: какой секрет за этим кроется?
+78 32 К-образная экономика — это не ваша иллюзия: почему богатые богатеют, а бедные беднеют на самом деле
+77 133 Плохие новости, ребята
+73 29 Мошенническая история с колёсами получила продолжение: что выяснилось на этот раз

самые обсуждаемые сегодня

133к Плохие новости, ребята
75к Как и где найти себе перспективного мужика для брака
58к Индекс МБ сегодня
52к Украина согласилась прекратить огонь: какой секрет за этим кроется?
40к Почему нельзя карать за "манипуляции рынком"?
36к Азия. Среда.
33к Давай газу! Давай джазу! Газпром
32к Почему при Хрущеве свое жилье стало доступнее для миллионов людей
29к Мошенническая история с колёсами получила продолжение: что выяснилось на этот раз
29к Налоговая отказала в вычете по ИИС3

теги блога Oxi

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн