Рецензии на книги

Рецензии на книги | Терапия настроения.

    • 21 января 2022, 05:59
    • |
    • Oxi
  • Еще
Рецензия на книгу
Дэвид Бернс «Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток».
Еще читаю эту книгу.
Книга, по когнитивно поведенческой психотерапии, была написана еще в прошлом веке
и до сих пор не потеряла свою актуальность.
Очень подробно и легко излагается, как наши мысли оказывают влияние на качество
нашей жизни и подробно описываются техники, с которыми надо работать для
преодоления депрессии.
Книга так же пригодится,  для тех кто здоров и только начал замечать за собой
снижение настроения.
Данная публикация является личным мнением автора. Мнение владельца сайта может не совпадать с мнением автора.
2.8К | ★3

Читайте на SMART-LAB:
Фото
Топ облигаций на лето: 5 подборок
Облигации — комфортный консервативный актив, который обогнал акции в 2024–2025 годах. Выбираем надёжные и выгодные бумаги на лето 2026 в разных...
Фото
Альфа-Инвестиции
19:01
Фото
Brent: Переговоры давят на цену, но поддержка уже близко
Бочка нефти, оттолкнувшись от верхней границы диапазона 113.50, продолжает своё нисходящее движение на фоне очередных разговоров Трампа о мирной...
Фото
Олег Свиргун
20:09
Фото
Крупнейший выпуск ипотечных облигаций Банка ДОМ.PФ
Секьюритизировали ипотечные кредиты Банка ДОМ.PФ на 60 млрд рублей. Это рекордный для банка объём размещения ипотечных ценных бумаг (ИЦБ)....
Фото
ДОМ.РФ
17:59
Фото
Т-Технологии 1 кв. 2026 г. - так близко к Сберу еще никогда не было
Т-технологии опубликовала финансовые результаты за 1 кв. 2026 г. Чистая прибыль составила 35 млрд руб. (+4%) к прошлому году, без учета...
Фото
Анатолий Полубояринов
04:03

полезные записи за 24 часа

★7 8 Длинные ОФЗ: ставка на смягчение или просто купон?
★7 14 ⚡️ Доход каждый месяц как зарплата: 5 надёжных облигаций с ежемесячными высокими купонами
★7 1 Календарь событий этой недели
★6 1 Календарь новых размещений облигаций на этой недели 25.05 — 29.05
★4 7 Глобальное производство стали в апреле 2026 г. — пикирование продолжается. В России 25 месяцев подряд происходит падение, просвета не видно!
★4 2 X5 - как ставка ЦБ съела ваш профит
★3 2 Проблему видно раньше графика: как я научился замечать слабые сигналы до падения котировок
★3 40 Индекс МБ сегодня
★3 12 Человек-мост: кто такой вообще Джаред Кушнер?
★3 18 Алаверды Хомяку за металлургов
+131 49 Азия. Понедельник.
+118 8 Изменение рейтингов
+113 102 Я понял почему застрелился Ливермор!
+106 31 Маяк погас, теплица сгнила: как Смартлаб развели на опционные сопли
+99 40 Индекс МБ сегодня
+96 2 Т-Технологии 1 кв. 2026 г. - так близко к Сберу еще никогда не было
+83 9 Офигенная история из мира ЗПИФов недвижимости.
+82 17 Остерегайтесь инвестиций в фонды недвижимости
+76 60 Метод Геллы. Свершилось? (brent)
+69 106 Квартира в 7 мин. от моря за 2,6кк

самые обсуждаемые сегодня

102к Я понял почему застрелился Ливермор!
106к Квартира в 7 мин. от моря за 2,6кк
86к Орешник - он такой Орешник
76к Т. Мартынов клевещет на СССР?! -2
61к Что, черт побери, происходит?
60к Метод Геллы. Свершилось? (brent)
49к Азия. Понедельник.
40к Индекс МБ сегодня
31к Маяк погас, теплица сгнила: как Смартлаб развели на опционные сопли
33к Заявление МИД РФ Причина сегодняшнего падения IMOEX

теги блога Oxi

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн