Рецензии на книги | Кишечник долгожителя

01 декабря 2017, 23:04
|
Максим Абакумов

Рецензия на книгу «Кишечник долгожителя» — Алексей Москалев (Скачать)

Изучил компиляцию Москалева «Кишечник долгожителя». Подробно подвергается обсуждению хавла как средства, которое снижает или повышают риск хворобы.

P.S.

Питательные вещества, способствующие долговременной памяти:

-витамин B6(белое мясо, рыба, бобовые, чеснок, болгарский перец, грецкий орех),
-витамин В9(бобовые, ячмень, брокколи, листовый салат, грецкий орех),
-витамин В12(морепродукты, рыба, печень),
-холин (креветки, морские гребешки, курица, индейка),
-эпикатехин(зеленый чай, какао),
-альфа-липоевая кислота(помидоры, брокколи, шпинат),
-куркумин(куркума),
-омега-3(рыба, льняное и оливковое масло).

Питательные вещества, способствующие кратковременной памяти:
-шалфей,
-завтрак,
-кофеин(кофе, чай),
-зеленый чай,
-омега-3(рыба, льняное и оливковое масло),
-креатин(индейка),
-холин (креветки, морские гребешки, курица, индейка),
-флавонолы(какао).

Данная публикация является личным мнением автора. Мнение владельца сайта может не совпадать с мнением автора.

531 | ★3

10 комментариев

Расскажи вкратце?

Dollar

01 декабря 2017, 23:07
Ответить

Dollar,

итательные вещества, способствующие долговременной памяти:

Максим Абакумов

01 декабря 2017, 23:16
Ответить

Dollar, Питательные вещества, способствующие кратковременной памяти:
-шалфей,
-завтрак,
-кофеин(кофе, чай),
-зеленый чай,
-омега-3(рыба, льняное и оливковое масло),
-креатин(индейка),
-холин (креветки, морские гребешки, курица, индейка),
-флавонолы(какао).

Максим Абакумов

01 декабря 2017, 23:18
Ответить

Максим Абакумов, вот и я наконец прочитал эту книгу и с удивлением обнаружил что вы уже оставили одну рецензию к ней на смартлабе!

Тимофей Мартынов

20 октября 2018, 11:07
Ответить

Тимофей Мартынов, я сейчас читаю "Эндокринология. Большая медицинская энциклопедия". Могу вам подарить (одну шт. в pdf) взамен на то, чтобы вы меня разблокировали. Пейшите в личку.

Максим Абакумов