Рецензии на книги

Рецензии на книги | Кишечник долгожителя

Изучил компиляцию Москалева «Кишечник долгожителя». Подробно подвергается обсуждению хавла как средства, которое снижает или повышают риск хворобы.

P.S.

Питательные вещества, способствующие долговременной памяти:

-витамин B6(белое мясо, рыба, бобовые, чеснок, болгарский перец, грецкий орех),
-витамин В9(бобовые, ячмень, брокколи, листовый салат, грецкий орех),
-витамин В12(морепродукты, рыба, печень),
-холин (креветки, морские гребешки, курица, индейка),
-эпикатехин(зеленый чай, какао),
-альфа-липоевая кислота(помидоры, брокколи, шпинат),
-куркумин(куркума),
-омега-3(рыба, льняное и оливковое масло).

Питательные вещества, способствующие кратковременной памяти:
-шалфей,
-завтрак,
-кофеин(кофе, чай),
-зеленый чай,
-омега-3(рыба, льняное и оливковое масло),
-креатин(индейка),
-холин (креветки, морские гребешки, курица, индейка),
-флавонолы(какао).

  
522 | ★3
10 комментариев
Расскажи вкратце?
avatar
Dollar, 

итательные вещества, способствующие долговременной памяти:

-витамин B6(белое мясо, рыба, бобовые, чеснок, болгарский перец, грецкий орех),
-витамин В9(бобовые, ячмень, брокколи, листовый салат, грецкий орех),
-витамин В12(морепродукты, рыба, печень),
-холин (креветки, морские гребешки, курица, индейка),
-эпикатехин(зеленый чай, какао),
-альфа-липоевая кислота(помидоры, брокколи, шпинат),
-куркумин(куркума),
-омега-3(рыба, льняное и оливковое масло).

Dollar, Питательные вещества, способствующие кратковременной памяти:
-шалфей,
-завтрак,
-кофеин(кофе, чай),
-зеленый чай,
-омега-3(рыба, льняное и оливковое масло),
-креатин(индейка),
-холин (креветки, морские гребешки, курица, индейка),
-флавонолы(какао).
Максим Абакумов, вот и я наконец прочитал эту книгу и с удивлением обнаружил что вы уже оставили одну рецензию к ней на смартлабе!
Тимофей Мартынов, я сейчас читаю "Эндокринология. Большая медицинская энциклопедия". Могу вам подарить (одну шт. в pdf) взамен на то, чтобы вы меня разблокировали. Пейшите в личку.
кто это доказал? на ком испытал?
вроде как малахов тоже в телевизор сначала попал, а потом все поняли что он с огурцами делает…
avatar
john silver, На нематодах и на мышах.
с нашей пластиковой едой, к сожалению, здоровое питание никак не получится. исключение- свой надел земли.
avatar
KSN, рис делают из крахмала и полиэтилена. Попробуйте его много съесть и загнетесь.
Максим Абакумов, а зачем кушать китайский рис?
avatar

Читайте на SMART-LAB:
Обновление кредитных рейтингов в ВДО и розничных облигациях (ООО «СОЛИД СпецАвтоТехЛизинг» повышен «B+|ru|», ООО "ГЛАВСНАБ" понижен D(RU), ООО «Проект 111» подтвердил ruBBB)
🟢ООО «СОЛИД СпецАвтоТехЛизинг» НРА повысило кредитный рейтинг до уровня «B+|ru|», прогноз Стабильный. Ранее у компании действовал рейтинг B|ru| с...
Группа «ПИК» показала неоднозначные результаты по МСФО за 2025 год: снижаем целевую цену
30 апреля на фоне умеренного роста фондового рынка акции строительной группы «ПИК» показали динамику чуть хуже рынка, подорожав на 0,11%, до 535,6...
Фото
🌿 Поздравляем с Днём весны и труда
Инвестиции — это тоже труд. Труд, который не всегда заметен со стороны: в анализе, в выборе, в умении ждать и сохранять дисциплину в разных...
Фото
Самый интересный пост: что внутри портфелей у нашей команды + короткое объяснение по каждой позиции 
Сегодня пришло время совершить квартальное раскрытие наших инвестиционных портфелей.  Что внутри? ✅Состав портфелей каждого из наших...

теги блога Максим Абакумов

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн