очередная попытка выхода из личностного кризиса

Спонсор сегодняшнего выпуска — страничка одной знакомой. В избранных роликах у неё 7 лет назад было несколько роликов как сесть на шпагат. Сейчас она ходит на занятия, я спрашиваю сколько тебе осталось, она показывает руками вот столько, примерно как на твой член говорит, но при этом больше показала, это развеселило меня на пару дней, а потом биток опять начал падать. Открывая свои старые посты и закладки аналогично вижу кучу планов и нифига не сделано. А пока открывал биток опять приупал.

Некоторые особо умные челы стали писать что у меня падает тестостерон судя по моим статьям и я решил это исправить. Последний год у меня был год зожа. Была теория что в здоровом теле здоровый дух. Вот год назад открыл для себя Алексея Шредера. Сразу скажу что особой пользы в его контенте нет, но мне приятно на него смотреть, он позитивный и адекватный чел. Я стал регулярно заниматься и какой результат? А почти никакой на физическом уровне и крутой на секретном счёте, я вблизи своих исторических хаёв, но так и не смог их обновить. Касательно методик тренировок, на новичках работает почти любая методика, но лично у меня спустя месяц-два всегда начинался застой результатов на любых методиках, а ещё через месяц обычно заболевал чем-то и был откат назад и нежелание заниматься полгода. Вот так оно и повторялось обычно. Но не в этот раз.

После годов трейдинга и сливов я укрепил силу воли и веру в цифры и статистику. Всё это время я вёл тренировочный дневник так чтобы можно было потом проанализировать. И в итоге все мои неудачи частично перешли в опыт. Конечно раньше много лет назад я тоже вёл дневник и нифига не вышло, но теперь я накопил больше статистики и опыта, и по крайней мере в методах ведения дневника я то уж точно стал сильней, и это позже даст сложный процент. И теперь появились (стали почти мейнстримом) такие вещи как метаисследования по зожу, это когда объединяют сразу кучу исследований и делают общие выводы по ним.

Кстати, вот ссылки на каналы которые мне нравятся и где часто ссылаются на метаисследования по зожу и тренировкам
1. Доктор Петрик.
www.youtube.com/channel/UC8k2L8NWKFOk6eFMUUpoCEw
2. Дневник врача Егорова.
www.youtube.com/channel/UCgwY7mvQoUknLBtqdxvqjnA
3. Evolution Yeti
www.youtube.com/channel/UCg8i1raTHbMyzfoz2G7a-xQ
4. Александр Живов.
www.youtube.com/channel/UCf_Wr0kdwdYdhb01MkodA6A/videos

Ок, это всё было вступление.
Мне тут пришла в голову «классная» идея. С помощью дневника\таблички я в своё время смог полностью отказаться от питья чая, особой пользы в этом не оказалось, но всё же это плюс. Сейчас я буду учитывать сколько раз в день я проверяю свой счёт\графики\позиции. Иногда это сотни раз в день, это нездоровая фигня. Так было не всегда, но в последнее время я слишком озабочен своим трейдингом и счётом. Это отнимает много духовных сил и снижает прогресс в других сферах. Тут есть потенциал для роста раз в 10+, подумать только, ведь по идее достаточно только раза 2 в день проверять счёт\работу ботов. А всё остальное время ты подкармливаешь эгрегора, портишь себе настроение и закабаляешь себя ещё больше.

Как-то так. Частичка лайфхака тут в том что прям сильно ограничивать себя не нужно, в первое время нужно просто записывать в табличку, но обычно это ведёт к нужному результату, я слышал об этом и проверял на некоторых вещах, норм тема.