про слабонаучный ,но популярный зож на смартлабе)

Моя гипотеза о том, что в пауэрлифтинге не используется настоящая взрывная сила полностью подтвердилась.
В жиме нет взрыва, вопреки широчайше распространенному ныне заблуждению.
В частности, Вы можете почитать об этом в книге великого спорсмена и медика времен СССР Аркадия Воробьева Железная игра. Например он наблюдал, как чрезмерное увлечение жимами в подготовке не помогало а препятствовало их победам. Он объясняет это просто: спорсмены приучают себя к медлительности и их мозг и нервномышечные связи не выстреливают в нужный момент. Возможно это не исчерпывающее объяснение, но это главная причина
И я считаю что этот миф о мнимой взрывной силе в пауэрлифтинге является политическим заказом, и он имеет цель вбить последний гвоздь в гроб тяжелой атлетики, настоящего мужского вида спорта который стоит кому то из идеологов поперек горла. В частности, это вызывает отток талантливых ребят, потенциальных чемпионов из рядов тяжелоатлетов на ложный путь «базовой силы» паурлифтинга.
И реально паурлифтинг у нас раскручен вне всякой меры, несмотря на то что это даже не олимпийский спорт и нет единых стандартов, тогда как тяжелая атлетика находится в глубочайшем кризисе.

Исходя из этого соображения я полностью исключил все жимовые упражнения из своего ЗОЖа и планирую перейти непосредственно к тяжелой атлетике