Блог им. shik555

Упражнения для трейдера! Физкульт - привет!

Упражнения при сидячей работе нужно приучить себя делать минимум 3 раза в неделю. Если вы ощущаете постоянную боль в спине, нужно обратиться к врачу, ведь некоторые упражнения, направленные на скручивание позвоночника, могут негативно сказаться на здоровье. Приучите себя ежедневно ходить минимум 30 минут в день. Главное правило при сидячей работе — больше двигайтесь. Даже если вы просто пройдетесь в буфет или в магазин – организм получит необходимую разрядку. Старайтесь пройтись пешком хотя бы пару остановок, вместо того, чтобы ехать с работы или на работу в душной маршрутке.

Упражнения для трейдера! Физкульт - привет!Упражнения для трейдера! Физкульт - привет!

Данная публикация является личным мнением автора. Мнение владельца сайта может не совпадать с мнением автора.
    141 | ★13
    6 комментариев
    Весна)
    avatar
    Александр Х
    Зарядка да, силовые упражнения нет. Нужно стараться поддерживать кровообращение в рабочем органе трейдера-мозг, а остальные органы не принимают участие в трейдинге, на них не нужно тратить жизненную энергию. Пробовал торговать лёжа, ноутбук на специальной подставке у головы, гораздо лучше. Когда сидишь, тратятся дополнительные силы.
    avatar
    Диванный аналитик-практик
    -----------, Торговать нужно из положения стоя. В этом положении интеллект на 80% лучше работает. Доказанный факт.
    avatar
    Самокритичный трейдер
    +2
    Чушь хомячья. Вот настоящее упражнение для тру трейдеров
    avatar
    Lomov Tom
    +1
    96 отжиманий 30 пресаданий 160 преса  100 подтягиваний от пола  20 минут легкой пробежки.
    avatar
    SMA

    Читайте на SMART-LAB:
    Инвестор или спекулянт? Алексей Бачеров о Грэме, Додде и фундаментальном анализе
    В открытой студии ТРЕЙДЕР ТВ на Smart-Lab Conf 2026 побывал Алексей Бачеров. Алексей — инвестор и управляющий активами с большим стажем. Человек,...
    Фото
    liveinvestinggroup
    15:17
    Фото
    🫣 «Наше дело маленькое, мы хакерам не нужны», — успокаивают себя представители малого и среднего бизнес
    Но думать так — все равно что прятать голову в песок. Плохо защищенный небольшой бизнес все чаще становится мишенью атак: взломать его проще, а...
    Фото
    positivetechnologies
    15:11
    Фото
    В России появится новый налоговый вычет
    Россияне с 1 сентября смогут получить налоговый вычет на долгосрочные сбережения: это позволит вернуть часть НДФЛ в зависимости от суммы...
    Фото
    Ренессанс страхование
    13:03
    Фото
    Хэдхантер. Ситуация на рынке труда в июне. Медленный, но все же рост…🙏
    Вышла статистика рынка труда за июнь 2026 года (за май можно почитать здесь ), которую Хедхантер публикует ежемесячно, что же там...
    Фото
    Валентин Погорелый
    14:28

    полезные записи за 24 часа

    ★8 1 ОФЗ стремительно падают, тихая гавань Флоатеры
    ★5 69 Обещанного три года ждут, а на четвёртый забывают: как погибает дивидендный поток
    ★5 5 Герман Греф дал неожиданный совет инвесторам. И я с ним согласен
    ★5 0 Секреты азиатского алготрейдинга. Часть 4: Психология толпы, Прайсинг ожиданий и Свечная магия.
    ★5 1 Новая дивидендная модель на нашем рынке
    ★4 107 Так проходит слава ОФЗ
    ★4 4 Инфляция к концу июня — темпы высокие из-за дикого подорожания топлива, к этому стоит добавить растущий дефицит бюджета.
    ★3 34 Греф против ЦБ и SVO. Годовое собрание акционеров Сбербанка
    ★3 5 - В чем ошибается Банк России?
    ★3 0 Былое: " А у тебя самой-то, Зин, В семидесятом был грузин — Так тот вообще хлебал бензин. Ты вспомни, Зин!.. "(с)
    +140 69 Обещанного три года ждут, а на четвёртый забывают: как погибает дивидендный поток
    +138 0 Былое: " А у тебя самой-то, Зин, В семидесятом был грузин — Так тот вообще хлебал бензин. Ты вспомни, Зин!.. "(с)
    +109 36 Азия. Четверг.
    +107 8 Нефть снижается, а траектория ДКП будет более высокой. Акции и инвестиции
    +106 18 Проблема, которая может оказывать очень сильное влияние на рынки в ближайшие месяцы.
    +73 3 Ситуация на текущий момент
    +71 107 Так проходит слава ОФЗ
    +64 76 Индекс МБ сегодня
    +53 30 Мосбиржа готовится открыть торги 24/7
    +49 11 Как маркетплейсы дерут с нас три шкуры...

    самые обсуждаемые сегодня

    107к Так проходит слава ОФЗ
    91к Соловьев про Грефа с Набиуллиной
    76к Индекс МБ сегодня
    36к Азия. Четверг.
    38к Резко упал спрос на ОФЗ Как будут финансировать госдолг
    27к Почти 2 месяца не могу вывести свои деньги с NPBFX
    22к Дефолт по цене 22 процентов: почему облигации Элит Строй — это билет в реестр кредиторов
    22к 5 мифов об импортозамещении ПО в России
    22к Акции терпят крах: дивиденды уже не спасают
    19к На полимаркете поставили 360 косарей на...

    теги блога Anna Futu

    ....все тэги



    UPDONW
    Новый дизайн