Блог им. shik555

Упражнения для трейдера! Физкульт - привет!

Упражнения при сидячей работе нужно приучить себя делать минимум 3 раза в неделю. Если вы ощущаете постоянную боль в спине, нужно обратиться к врачу, ведь некоторые упражнения, направленные на скручивание позвоночника, могут негативно сказаться на здоровье. Приучите себя ежедневно ходить минимум 30 минут в день. Главное правило при сидячей работе — больше двигайтесь. Даже если вы просто пройдетесь в буфет или в магазин – организм получит необходимую разрядку. Старайтесь пройтись пешком хотя бы пару остановок, вместо того, чтобы ехать с работы или на работу в душной маршрутке.

Упражнения для трейдера! Физкульт - привет!Упражнения для трейдера! Физкульт - привет!

    133 | ★13
    6 комментариев
    Весна)
    avatar
    Александр Х
    Зарядка да, силовые упражнения нет. Нужно стараться поддерживать кровообращение в рабочем органе трейдера-мозг, а остальные органы не принимают участие в трейдинге, на них не нужно тратить жизненную энергию. Пробовал торговать лёжа, ноутбук на специальной подставке у головы, гораздо лучше. Когда сидишь, тратятся дополнительные силы.
    avatar
    Диванный аналитик-практик
    -----------, Торговать нужно из положения стоя. В этом положении интеллект на 80% лучше работает. Доказанный факт.
    avatar
    Самокритичный трейдер
    +2
    Чушь хомячья. Вот настоящее упражнение для тру трейдеров
    avatar
    Lomov Tom
    +1
    96 отжиманий 30 пресаданий 160 преса  100 подтягиваний от пола  20 минут легкой пробежки.
    avatar
    SMA

    Читайте на SMART-LAB:
    Фото
    💡 Скрытый потенциал ВК
    🔹 Акции ВК в течение последних 1,5 лет колеблются в диапазоне ₽250-350. Чётко выражены три волны подъёма, которые сменялись коррекциями. Только...
    Фото
    ВТБ Мои Инвестиции
    18:12
    🏦 МТС Банк в гостях у Market Power
    Уже завтра, 23 апреля в 13:00, к нам в студию придет банк, который можно назвать одним из главных бенефициаров снижения  ключевой ставки.   Ведь...
    Фото
    Market Power
    17:51
    Фото
    Самокат или грузовые перевозки: разбираем новые размещения
    Оценим условия нового выпуска облигаций с фиксированным купоном от компании «Вуш Холдинг», а также двойного размещения АО «Первая Грузовая...
    Фото
    Финам Брокер
    17:50
    Фото
    ММК: результаты в 2026 году продолжат ухудшаться. Актуализация взгляда на акции компании.
    Здравствуйте! Продолжаю серию публикаций с актуализацией взгляда на российские металлургические компании и состояние рыночной конъюнктуры в...
    Фото
    Александр Антонов
    20:54

    полезные записи за 24 часа

    ★16 11 💵 Формируем дополнительный заработок с помощью Минфина из ОФЗ с доходностью до 14% годовых
    ★10 4 Фонды недвижимости для неквалифицированных инвесторов. Где пассивный доход для неквалов?
    ★5 3 Текущая ситуация на бирже
    ★4 4 ⚡️ 5 надёжных облигаций с купонами каждый месяц. Ежемесячный пассивный доход
    ★4 8 Я проверил 2227 обвалов MOEX 2026: -10% хуже рынка, -20% — точка входа
    ★4 2 Ключевую ставку будут снижать. Пора покупать ОФЗ
    ★4 7 Сбербанк, а так ли дешева акция?!
    ★4 13 Взлом BTC стал реален ⚠️
    ★4 6 Производственные показатели НОВАТЭКа за I кв. 2026 г. — добыча подросла, а вот продажи подкачали из-за атак на Усть-Лугу, но ситуация на БВ должна помочь.
    ★4 1 Красные флаги в инвестициях
    +141 55 Азия. Среда.
    +103 6 Нет конкретики по переговорам🔥Акции и инвестиции
    +99 96 Малый бизнес всё?
    +91 94 Индекс МБ сегодня
    +85 11 💵 Формируем дополнительный заработок с помощью Минфина из ОФЗ с доходностью до 14% годовых
    +76 4 Ситуация на текущий момент
    +71 8 Я проверил 2227 обвалов MOEX 2026: -10% хуже рынка, -20% — точка входа
    +69 6 Производственные показатели НОВАТЭКа за I кв. 2026 г. — добыча подросла, а вот продажи подкачали из-за атак на Усть-Лугу, но ситуация на БВ должна помочь.
    +69 6 ММК: результаты в 2026 году продолжат ухудшаться. Актуализация взгляда на акции компании.
    +67 3 Текущая ситуация на бирже

    самые обсуждаемые сегодня

    94к Индекс МБ сегодня
    96к Малый бизнес всё?
    63к С 22 апреля Смартлаб!)...
    55к Азия. Среда.
    52к Мои дивы от сбера 1 848 538 руб.
    50к Запредельная стоимость РЖД билетов.
    49к Как думаете, как долго продлится рецессия у малого среднего бизнеса?
    32к Я завайбкодил ИИ-денежный принтер и слил 500 часов + депозит: честная история
    30к Облигации или акции: почему сейчас хочется выбрать защиту, а не риск?
    22к Стремительное бегство Россиян в кэш.

    теги блога Anna Futu

    ....все тэги



    UPDONW
    Новый дизайн