Блог им. shik555

Упражнения для трейдера! Физкульт - привет!

Упражнения при сидячей работе нужно приучить себя делать минимум 3 раза в неделю. Если вы ощущаете постоянную боль в спине, нужно обратиться к врачу, ведь некоторые упражнения, направленные на скручивание позвоночника, могут негативно сказаться на здоровье. Приучите себя ежедневно ходить минимум 30 минут в день. Главное правило при сидячей работе — больше двигайтесь. Даже если вы просто пройдетесь в буфет или в магазин – организм получит необходимую разрядку. Старайтесь пройтись пешком хотя бы пару остановок, вместо того, чтобы ехать с работы или на работу в душной маршрутке.

Упражнения для трейдера! Физкульт - привет!Упражнения для трейдера! Физкульт - привет!

    131 | ★13
    6 комментариев
    Весна)
    avatar
    Александр Х
    Зарядка да, силовые упражнения нет. Нужно стараться поддерживать кровообращение в рабочем органе трейдера-мозг, а остальные органы не принимают участие в трейдинге, на них не нужно тратить жизненную энергию. Пробовал торговать лёжа, ноутбук на специальной подставке у головы, гораздо лучше. Когда сидишь, тратятся дополнительные силы.
    avatar
    Диванный аналитик-практик
    -----------, Торговать нужно из положения стоя. В этом положении интеллект на 80% лучше работает. Доказанный факт.
    avatar
    Самокритичный трейдер
    +2
    Чушь хомячья. Вот настоящее упражнение для тру трейдеров
    avatar
    Lomov Tom
    +1
    96 отжиманий 30 пресаданий 160 преса  100 подтягиваний от пола  20 минут легкой пробежки.
    avatar
    SMA

    Читайте на SMART-LAB:
    Результаты ДельтаЛизинг за 12 месяцев 2025 года: рекордный размер чистой прибыли и доходности бизнеса за 26-летнюю историю компании
    ООО «ДельтаЛизинг» (входит в группу «Инсайт Лизинг»), один из ведущих игроков на рынке лизинга оборудования, сообщает о публикации...
    Фото
    DeltaLeasing
    27 марта 2026, 10:47
    Фото
    Две акции ритейлеров с потенциалом роста в апреле 2026
    К концу марта Индекс МосБиржи заметно отступил вниз от трехнедельного максимума. Среднесрочные перспективы рынка акций теперь выглядят...
    Фото
    БКС Мир Инвестиций
    27 марта 2026, 10:08
    Фото
    Уважаемые инвесторы!
    Компания раскрыла сообщение о приостановлении эмиссии выпуска конвертируемых облигаций в связи с внесением технических корректировок в...
    Фото
    MGKL
    26 марта 2026, 16:35
    Фото
    Самый большой "перетряс" моего портфеля за последние годы. Синтетический валютный бонд с доходностью 13% годовых
    Доброго дня, дорогие читатели. Сегодня я все утро совершал сделки. Вероятно, это даже самый большой перетряс портфеля за последние годы. Ротация...
    Фото
    Тимофей Мартынов
    27 марта 2026, 14:33

    полезные записи за 24 часа

    ★11 1 💰 Годная табличка по налоговым платежам экспортерами в 2026, сохраняйте
    ★9 42 Применение идей Вернера Гейзенберга на Российском фондовом рынке.... (ИИ/нейросеть)....
    ★5 216 Зрелый Патриотизм: Как перестать сравнивать, а продолжить созидать лучшую в мире страну - Россию
    ★4 4 Почему запретили вывоз золотых слитков.
    ★4 176 Кто вообще управляет Германией? 🤔
    ★4 25 Пост № 6. Один подход к уровню – это основной шанс
    ★4 6 НЛМК отчитался за 2025 г. — цена на сталь, высокая ставка и спрос влияют на фин. результаты. CAPEX сократили, FCF положительный, но будут ли дивиденды?
    ★3 27 Шок прогнозы на май!
    ★3 0 «Дао Дэ Цзин» (трактат Дао Дэ Цзин, приписываемый Лао-цзы)
    ★3 3 🪙 Метеорит в кармане: Как остров Палау чеканит монеты из космоса
    +187 77 Ответ на пост: "Кто вообще управляет Германией?"
    +168 9 Богатый автор, бедные читатели
    +160 47 И зачем нужны торги в выходные?
    +152 6 НЛМК отчитался за 2025 г. — цена на сталь, высокая ставка и спрос влияют на фин. результаты. CAPEX сократили, FCF положительный, но будут ли дивиденды?
    +140 27 Инфомусор
    +134 6 Рубио и Каллас устроили перепалку на повышенных тонах на встрече G7
    +132 216 Зрелый Патриотизм: Как перестать сравнивать, а продолжить созидать лучшую в мире страну - Россию
    +123 176 Кто вообще управляет Германией? 🤔
    +119 158 Откуда у нас в стране берутся западные задницализы?
    +117 10 💼Портфель в Сбере после тряски

    самые обсуждаемые сегодня

    25к наземную операцию в Иране отложили до .. но "мобилизационный план" на случай продолжительного конфликта приняли! .. следующий шаг каков (?), про наличие переговоров одна из сторон не подтверждает.
    20к Черный лебедь?!
    14к ⚡Представители бизнеса должны выделять крупную сумму государству на СВО- сенатор Айрат Гибатдинов.
    10к Что будет с Россией, если цена нефти дойдёт до 200$? История повторяется!
    10к 💼Портфель в Сбере после тряски
    9к конец сво
    15к Мысли под конец недели или куда мы пришли за 5 лет.
    8к Трамп взбаламутил мировые устои. Пена осела и вид неприглядный. Здесь нам жить.
    7к Эксперты заявили о риске нехватки лекарств в Британии из-за войны в Иране ...
    7к Конфликт вокруг Ирана чреват невиданным кризисом на рынке удобрений, поставки мочевины, аммиака и серы прекратились на 27 "критически важных" дней.

    теги блога Anna Futu

    ....все тэги



    UPDONW
    Новый дизайн