Блог им. shik555

Упражнения для трейдера! Физкульт - привет!

Упражнения при сидячей работе нужно приучить себя делать минимум 3 раза в неделю. Если вы ощущаете постоянную боль в спине, нужно обратиться к врачу, ведь некоторые упражнения, направленные на скручивание позвоночника, могут негативно сказаться на здоровье. Приучите себя ежедневно ходить минимум 30 минут в день. Главное правило при сидячей работе — больше двигайтесь. Даже если вы просто пройдетесь в буфет или в магазин – организм получит необходимую разрядку. Старайтесь пройтись пешком хотя бы пару остановок, вместо того, чтобы ехать с работы или на работу в душной маршрутке.

Упражнения для трейдера! Физкульт - привет!Упражнения для трейдера! Физкульт - привет!

    128 | ★13
    6 комментариев
    Весна)
    avatar
    Александр Х
    Зарядка да, силовые упражнения нет. Нужно стараться поддерживать кровообращение в рабочем органе трейдера-мозг, а остальные органы не принимают участие в трейдинге, на них не нужно тратить жизненную энергию. Пробовал торговать лёжа, ноутбук на специальной подставке у головы, гораздо лучше. Когда сидишь, тратятся дополнительные силы.
    avatar
    Диванный аналитик-практик
    -----------, Торговать нужно из положения стоя. В этом положении интеллект на 80% лучше работает. Доказанный факт.
    avatar
    Самокритичный трейдер
    +2
    Чушь хомячья. Вот настоящее упражнение для тру трейдеров
    avatar
    Lomov Tom
    +1
    96 отжиманий 30 пресаданий 160 преса  100 подтягиваний от пола  20 минут легкой пробежки.
    avatar
    SMA

    Читайте на SMART-LAB:
    ⚙️ Элемент: чипы уходят в банк
    Сбер выкупил долю АФК Системы в производителе микроэлектроники. Что будет дальше — рассказывают аналитики Market Power.   Элемент (ELMT) ➡️...
    Фото
    Market Power
    12:14
    Фото
    Волгоградэнергосбыт. Надбавки на 26г. установлены. Изменение целевой цены
    Комитет тарифного регулирования Волгоградской области опубликовал приказ №51/3 от 26.12.2025г. об установлении сбытовых надбавок...
    Фото
    Валентин Погорелый
    13:21
    Telegram-бот Иволги
    Друзья, напоминаем о нашем Telegram-боте — @IvolgaCapitalNew_bot. Для чего он нужен? ✅ для персональных анонсов по новым размещениям...
    Фото
    Андрей Хохрин
    12:00
    Фото
    Актуальный состав портфеля и взгляд на рынок 2026: по-прежнему 0% позитива.
    Добрый вечер! С момента предыдущего поста, касающегося моего портфеля, прошел квартал.  Пришло время актуализировать его состав. Также поделюсь...
    Фото
    Александр Антонов
    18 января 2026, 21:28

    полезные записи за 24 часа

    ★17 1 Тогда и сейчас
    ★11 0 Как использовать хеджирование фьючерсом
    ★7 58 Новогодний «подарок» от Тбанка или бойтесь его, ч.2. Чудаки из Простоквашино.
    ★7 100 ИИ что делать
    ★7 2 Аэрофьюэлз новое размещение облигаций, стоит ли участвовать?
    ★5 16 Дирижируя рынком: как Сергей Прокофьев играл на бирже.
    ★5 15 Почему растёт серебро?
    ★4 6 Андрею Саморядову. Сальдирование у брокеров по текущему году. В избранное.
    ★4 18 Биржевой Майнинг на ЗОЛОТЕ
    ★4 21 ⚡Это будет обвал десятилетия
    +207 1 Тогда и сейчас
    +148 71 Азия. Вторник.
    +112 58 Новогодний «подарок» от Тбанка или бойтесь его, ч.2. Чудаки из Простоквашино.
    +86 31 Без ВАЗЕЛИНА ваще тухляк
    +81 10 Ситуация на текущий момент
    +80 112 Метод Геллы. Отпустило (EUR/USD)
    +76 6 Самокатов больше, прибыли - меньше
    +70 100 ИИ что делать
    +69 32 Индекс МБ сегодня
    +65 1 Элемент меняет владельца, ДОМ.РФ опубликовал стратегию, цены на газ растут🔥Акции и инвестиции

    самые обсуждаемые сегодня

    112к Метод Геллы. Отпустило (EUR/USD)
    100к ИИ что делать
    71к Азия. Вторник.
    37к Лучшее блюдо для трейдинга и инвестиций.... Окорок запечённый с картошкой и луком в майонезе.....
    32к Индекс МБ сегодня
    31к Годовая цель инфляции в 4-5% недостижима
    27к Европа из-за Гренландии рушится
    25к Что скажешь про серебро?
    23к Рынок смартфонов в России сократился в 2025 году
    23к Вы обязаны это прочитать! Егор Гайдар

    теги блога Anna Futu

    ....все тэги



    UPDONW
    Новый дизайн