Блог им. shik555

Упражнения для трейдера! Физкульт - привет!

Упражнения при сидячей работе нужно приучить себя делать минимум 3 раза в неделю. Если вы ощущаете постоянную боль в спине, нужно обратиться к врачу, ведь некоторые упражнения, направленные на скручивание позвоночника, могут негативно сказаться на здоровье. Приучите себя ежедневно ходить минимум 30 минут в день. Главное правило при сидячей работе — больше двигайтесь. Даже если вы просто пройдетесь в буфет или в магазин – организм получит необходимую разрядку. Старайтесь пройтись пешком хотя бы пару остановок, вместо того, чтобы ехать с работы или на работу в душной маршрутке.

Упражнения для трейдера! Физкульт - привет!Упражнения для трейдера! Физкульт - привет!

    129 | ★13
    6 комментариев
    Весна)
    avatar
    Александр Х
    Зарядка да, силовые упражнения нет. Нужно стараться поддерживать кровообращение в рабочем органе трейдера-мозг, а остальные органы не принимают участие в трейдинге, на них не нужно тратить жизненную энергию. Пробовал торговать лёжа, ноутбук на специальной подставке у головы, гораздо лучше. Когда сидишь, тратятся дополнительные силы.
    avatar
    Диванный аналитик-практик
    -----------, Торговать нужно из положения стоя. В этом положении интеллект на 80% лучше работает. Доказанный факт.
    avatar
    Самокритичный трейдер
    +2
    Чушь хомячья. Вот настоящее упражнение для тру трейдеров
    avatar
    Lomov Tom
    +1
    96 отжиманий 30 пресаданий 160 преса  100 подтягиваний от пола  20 минут легкой пробежки.
    avatar
    SMA

    Читайте на SMART-LAB:
    ⚡️ Развиваем синергию внутри Группы Займер
    Важнейшим эффектом сделок по покупке «Таксиагрегатор» и IntellectMoney будет развитие синергических связей между компаниями Группы. 🟢 Займер...
    Фото
    Займер
    09:04
    Фото
    Более половины россиянок считают ювелирные украшения инвестицией
    Каждая пятая считает покупку ювелирных украшений надежным способом вложения денег, а 26% рассматривают подобный вариант накопления, однако...
    Фото
    Ренессанс страхование
    10:09
    Фото
    Как прошла экскурсия на лазерное производство
    На прошлой неделе мы организовали поездку для представителей медиа и финансового сообщества на завод лазерной дочки SOFL — VPG LaserONE (входит в...
    Фото
    Softline_IR
    12 февраля 2026, 12:15
    Фото
    Мой Рюкзак #63: ВТБ - дальше без меня, меняем на более крепкий банк, дивидендные отсечки близко
    Февраль продолжает радовать стоимостных инвесторов, все по стратегии, которую описывал в конце прошлого года Прошлый пост тут —...
    Фото
    Олег Кузьмичев
    20:46

    полезные записи за 24 часа

    ★6 5 Выявляем скопления лимитных спекулянтов. На примере фьючерса на газ
    ★6 76 ⚠️Внимание! Важная мысль про счастье
    ★5 0 Торги выходного дня
    ★4 36 Альтернативные инвестиции, о которых молчат финансовые консультанты
    ★4 0 «Неделя на Уолл-стрит» Фредерика Джексона
    ★4 1 Аукционы Минфина — спрос восстановился, с учётом снижения ставки и регистрации доп. выпусков план по привлечению средств за I кв. выполним.
    ★4 13 Основы арбитража и парного трейдинга
    ★4 120 Давайте поиграем в математику, и ту идею про "10-15 лет потерпеть".
    ★3 3 ❗️Оферта, которая требует внимания 🏗Эталон
    ★3 71 🌱Вложения в акции сбербанка. Сбербанк за 20 лет. Ч1.
    +74 36 Альтернативные инвестиции, о которых молчат финансовые консультанты
    +64 76 ⚠️Внимание! Важная мысль про счастье
    +58 3 ❗️Оферта, которая требует внимания 🏗Эталон
    +52 1 Аукционы Минфина — спрос восстановился, с учётом снижения ставки и регистрации доп. выпусков план по привлечению средств за I кв. выполним.
    +50 42 В Госдуме заявили о вынужденном возврате к торговле в долларах
    +50 22 🐡Фиксоатеры снова в моде❗️Никто не знает, что будет с ключевой ставкой 🤓Аналитики ошибаются
    +50 4 ЦБ снизил ключевую ставку, индекс Мосбиржи растет, размещения облигаций, данные по инфляции и другие новости в обзоре главных событий недели
    +49 0 Торги выходного дня
    +44 5 🏆 Закупка под пассивный доход. Пополнил брокерский счёт на 100 000 в феврале. Что купил? Часть 1
    +43 71 🌱Вложения в акции сбербанка. Сбербанк за 20 лет. Ч1.

    самые обсуждаемые сегодня

    120к Давайте поиграем в математику, и ту идею про "10-15 лет потерпеть".
    76к ⚠️Внимание! Важная мысль про счастье
    71к 🌱Вложения в акции сбербанка. Сбербанк за 20 лет. Ч1.
    42к В Госдуме заявили о вынужденном возврате к торговле в долларах
    36к Альтернативные инвестиции, о которых молчат финансовые консультанты
    30к Жить в России оказалось дороже, чем в Китае
    28к Telegram или Макс? и почему!
    28к Курьеры возрождают СССР 2.0 Зарплаты рабочих растут!
    27к Шок-прогноз! Индекс РТС обновит исторический максимум!
    23к Недоступная Недвига?

    теги блога Anna Futu

    ....все тэги



    UPDONW
    Новый дизайн