Блог им. shik555

Упражнения для трейдера! Физкульт - привет!

Упражнения при сидячей работе нужно приучить себя делать минимум 3 раза в неделю. Если вы ощущаете постоянную боль в спине, нужно обратиться к врачу, ведь некоторые упражнения, направленные на скручивание позвоночника, могут негативно сказаться на здоровье. Приучите себя ежедневно ходить минимум 30 минут в день. Главное правило при сидячей работе — больше двигайтесь. Даже если вы просто пройдетесь в буфет или в магазин – организм получит необходимую разрядку. Старайтесь пройтись пешком хотя бы пару остановок, вместо того, чтобы ехать с работы или на работу в душной маршрутке.

Упражнения для трейдера! Физкульт - привет!Упражнения для трейдера! Физкульт - привет!

Данная публикация является личным мнением автора. Мнение владельца сайта может не совпадать с мнением автора.
    149 | ★13
    6 комментариев
    Весна)
    avatar
    Александр Х
    Зарядка да, силовые упражнения нет. Нужно стараться поддерживать кровообращение в рабочем органе трейдера-мозг, а остальные органы не принимают участие в трейдинге, на них не нужно тратить жизненную энергию. Пробовал торговать лёжа, ноутбук на специальной подставке у головы, гораздо лучше. Когда сидишь, тратятся дополнительные силы.
    avatar
    Диванный аналитик-практик
    -----------, Торговать нужно из положения стоя. В этом положении интеллект на 80% лучше работает. Доказанный факт.
    avatar
    Самокритичный трейдер
    +2
    Чушь хомячья. Вот настоящее упражнение для тру трейдеров
    avatar
    Lomov Tom
    +1
    96 отжиманий 30 пресаданий 160 преса  100 подтягиваний от пола  20 минут легкой пробежки.
    avatar
    SMA

    Читайте на SMART-LAB:
    ⏰ День инвестора и результаты SOFL за 1 полугодие 2026 — уже 27 августа!
    Друзья, напоминаем, что уже совсем скоро, 27 августа в 11:00 мск, состоится День инвестора ПАО «Софтлайн». Это отличная возможность получить...
    Фото
    Softline_IR
    20 августа 2026, 17:54
    Фото
    RENI публикует МСФО за 6 месяцев 2026 года и ускоряет процесс погашения акций
    RENI публикует МСФО за 6 месяцев 2026 года и ускоряет процесс погашения акций   ПАО «Группа Ренессанс Страхование», один из ведущих цифровых...
    Фото
    Ренессанс страхование
    21 августа 2026, 10:13
    💸 Займер выдал более 350 млрд рублей за всю историю
    Сегодня совокупный объем займов, выданных Займером за более чем 12 лет работы, превысил 350 млрд рублей. За это время к нам обратились за займами...
    Фото
    Займер
    21 августа 2026, 10:00
    Фото
    Впервые за всю историю Mozgovik Research мы повышаем рейтинг акций ВК до 3.
    Главное в отчете VK за 1 полугодие 📈=продажа 25% доли в Точка Банке Интерросу за 21,2 млрд (сделка закрыта 16 апреля), благодаря чему сильно...
    Фото
    Тимофей Мартынов
    21 августа 2026, 17:03

    полезные записи за 24 часа

    ★6 4 В России появился экзамен на статус "квала": что это и как его сдать
    ★6 14 on risk - no porsche или как я внезапно тильтанул на этой неделе
    ★5 21 получить степень PhD — Doctor of Philosophy 🤦, достаточно разбираться ..
    ★4 3 Аукционы Минфина — министерство ожидает стабилизации долгового рынка, но этого не происходит, доходность ОФЗ, наоборот, показывает рост.
    ★3 5 OZON обогнал WB по продажам, правда, только в июле
    ★2 4 1 млн ₽: ААА-корпораты против ОФЗ. Где больше доходность? 💸
    ★2 3 ЗПИФ Активо 24: новый фонд со складом под Челябинском
    ★2 6 Как нужда убивает профит
    ★2 15 10 лет инвеста в нашу фонду и 6 в международную. Выводы.
    ★1 0 23.08.26. BTCUSDT. Что это было и что теперь будет?
    +88 18 А помните пост "Шорт АЛРОСА на 150 миллионов"?
    +70 15 10 лет инвеста в нашу фонду и 6 в международную. Выводы.
    +56 3 Аукционы Минфина — министерство ожидает стабилизации долгового рынка, но этого не происходит, доходность ОФЗ, наоборот, показывает рост.
    +53 6 Как нужда убивает профит
    +46 31 Итак, случилось то, что совершенно невозможно было предсказать, но при этом было совершенно логично.
    +43 22 Тимофей лайкает Дубину
    +41 121 С чем мы имеем дело в этой сво против нато.
    +41 11 теоретики заговора маненько обкакались
    +35 15 Работа печатного станка: динамика наличных в России ВЫВОД
    +35 38 Заправился без приключений: рассказы о проблемах преувеличены

    самые обсуждаемые сегодня

    121к С чем мы имеем дело в этой сво против нато.
    66к Путь к мобилизации
    37к бенза у них нет ))
    36к Ozon: Сегодня в результате отражения атаки БПЛА пострадал логистический центр Ozon в Оренбургской области. Все системы сработали в штатном режиме, эвакуировано более 300 работников
    30к Рост количества дефолтов Заявление Путина ВЫВОД о том, какие бумаги планирую держать в своих портфелях
    26к Выкупят ли утреннюю просадку на тонком воскресном рынке?
    23к про "могилизацию" хохлов ☠️, сказали до последнего так до последнего "человика да женки"
    22к Тимофей лайкает Дубину
    24к Экономист: «У людей нет и не будет средств на накопления» ....
    21к получить степень PhD — Doctor of Philosophy 🤦, достаточно разбираться ..

    теги блога Anna Futu

    ....все тэги



    UPDONW
    Новый дизайн