Что общего между программами похудения и поисками Грааля?

«Хочешь быть здоровым — бегай, хочешь быть красивыми — бегай, хочешь быть умным — тоже бегай!»

сегодня утром прошел 4,2 км пешком… вечером выяснилося, что надо было бежать...

Ну почему же не прибавили?

Например, сейчас мы знаем, что в наших телах общая длина сосудов лимфатической (канализационной) системы превышает общую длину кровеносной системы.

Так же знаем, что движение лимфы (канализации) обеспечивается физическими движениями. Без них лимфа почти не движется по организму.

Если человек мало двигается, то его канализация течет медленно или вообще стоит. Он начинает гнить, вонять и разлагаться. Именно поэтому справедлива народная примета — движение это жизнь. Но, к сожалению, современные дураки (так называемые «врачи») не могут внятно объяснить причинно-следственную связь между движением и здоровьем.

«Хочешь быть здоровым — бегай, хочешь быть красивыми — бегай, хочешь быть умным — тоже бегай!»

«Все сто опрошенных нами марафонцев согласились, что они здоровее, красивее и умнее окружающих»

Если болят колени — бегай!
После ампутации они уже не будут болеть.

Вообще-то, способы похудения давно известны, классифицированы и многократно описаны в литературе по ЗОЖ и натуропатии.
Самым быстрым и эффективным является голодание.
Самые щадящие — различные диеты.
Описанные с древности в различных религиях посты есть ничто иное как способы детоксикации, оздоровления и опять же похудения.
Бег же весьма травматичен и эффективно заменяется быстрой ходьбой.
Но для успеха требуется недюжинная сила воли. 
А это для абсолютного большинства непреодолимый барьер.

 способов реально зарабатывать на любых   финансовых  площадках мира более 20% игроков не было и не будет. или не будет финансовых площадок.
что касается бесплатного похудения любого  вариантов океан =  концлагерь, необитаемый остров, потеря  в море, тайга, просто  на цепь в гаражеи еще сотни…