здоровье трейдера

Срочная инфа для безсмертных. 

Согласно лекции известного брехуна пропагандиста ЗОЖ Жданова В.Г. «Шокирующая правда про мёд», 
продукт пчеловодства 'маточное молочко' восстанавливает разрушенные гены в ДНК-цепочках, то есть устраняет мутации в ДНК, возникшие по мере старения организма, ремонтирует гены. Таким образом, возможен возврат биологического возраста человека в более раннее состояние. 
  Факты — пчёлы кормят пчелиную матку маточным молочком, поэтому матка живёт в 5-20-40 раз больше рабочей пчелы (до 20 лет).
            — английская королева питалась маточным молочком и дожила до 103 лет.
            — все пчеловоды живут гораздо дольше непчеловодов. 

  Маточное молочко бывает двух видов — в замороженном — продаётся в шприцах в спецтермосах, доставка критична из-за рисков разморозки, поэтому желательно покупать в своём регионе. Второй вид — сухие таблетки адсорбированного маточного молочка, хотя в таком молочке какая-то часть полезных свойств теряется, и его биологическая активность снижается.  
Также помимо матмолочка, интересны — пчелиная пыльца, перга — сильнейшие иммуномодуляторы и адаптогены. 

Всем удачи и хорошего настроения!

Подумалось вот что — почему в период кризисов под окнами трейдерских компаний и инвест банков становится опасно ходить — трейдером зашибить может? Не выдерживают стресса трейдеры. Хотя абы кого туда не берут, только людей опытных, прошедших адаптацию (но это не точно:)). 
Почему трейдеры часто жалуются на ухудшение здоровья? Давайте посмотрим на стадии развития стресса:


На первых двух стадиях резервы организма еще позволяют сопротивляться стрессу. Но когда резервы заканчиваются, начинаются перечисленные на картинке явления. Падает иммунитет (см. подробности по ссылке). Ситуация усугубляется тем что трейдинг — малоподвижное занятие. Зайца лиса шуганёт, он испытает стресс и тут же его снимет физической активностью, у офисных трейдеров не так совсем. Левченко наверное это знает и потому бегает:)
Наверное можно считать что спекуляция и высокочастотная торговля зло, а ММВБ со своими ЛЧИ и избушками хочет нас погубить, и слава инвестициям и ранней пенсии. Но может быть есть варианты компенсации? Надо как-то трезво оценить свою психическую устойчивость, состояние иммунитета, в конце концов к врачу сходить и анализы сдать, вычислить себе какие-то нормы питания, которые реально соблюдать. Нормализовать сон и физическую активность. Стать околорыночником. Опять ЗОЖ получается, да? Здесь ЗОЖ ненавидят. Я и сам соблюдаю это всё частично.

Часто вижу претензию к Тимофею в духе: «Ты ЗОЖем совсем себя извел»!

Но, неужели людям не понятно, что извел себя Тимофей не ЗОЖем, а отсутствием ЗОЖа.
Из-за отсутствия ЗОЖа Тимофей очень много и часто болел!
Для более подробного описания, я использую его записи в свободном доступе из ЖЖ.

1994 год — полное обследование, которое выявило:

поллиноз

хронический вазоматорный ренит

двусторонний хронический гайморит

аденоиды 3 степени
https://dr-mart.livejournal.com/767167.html

2010 год! Простатит:

https://dr-mart.livejournal.com/602308.html
2011 год! Тимофей ни в чем себе не отказывает, ходит в спортзал 5 раз в неделю и пьет химию:

https://dr-mart.livejournal.com/635537.html

2011 год!  Тимофей перешел на здоровое питание:



( Читать дальше )

О важности зрения для трейдера, да и вообще для любого человека, говорить не нужно. Но истинную ценность этого органа чувств понимаешь, когда возникают какие-либо проблемы, особенно серьезные. 
Помимо случающихся проблем катастрофического характера (травма, кровоизлияние в сетчатку и т.п.), которых большинству удается избежать, есть и возрастные и профессиональные изменения. Для трейдеров, работающих с компьютером, неизбежно столкновение и с тем, и с другим.



Коварство и незаметность изменений в органах зрения, как это ни странно, вызваны эффективной работой мозга. То, что мы видим, видит не глаз. Это результат обработки головным мозгом получаемой глазом информации.
Мозг очень эффективное устройство, и ухудшение работы глаза он компенсирует алгоритмом обработки информации, в результате чего мы длительное время можем не замечать возникающих проблем (как не замечаем существующего у всех слепого пятна на сетчатке). Особенно незаметны проблемы, если они возникают постепенно.

( Читать дальше )

Это не шарлатанство, не «британские ученые доказали...», это РКИ — рандомизированные клинические испытания, проведенные на людях. Официально
опубликовано на ncbi, pubmed. И, конечно, запущен бизнес по продаже рецептов диеты.

Диета запускает процесс аутофагии, апоптоза, то есть поедание организмом плохих клеток, в том числе «раковых».

Диета Fast Mimicking Diet (FMD) была разработана в Институте долголетия, школы геронтологии, на Кафедре биологических наук, Университета Южной Калифорнии, США (ведущий руководитель д-р Вальтер Лонго).
Сущность диеты FMD заключается в том, что 1 раз в месяц в течение 5-ти дней подряд калорийность питания и содержание белка в питании резко снижаются.
Расчёт диеты FMD делался так:
В первый день FMD калорийность пищи не превышала 54% (в среднем около 1090 килокалорий в сутки для среднего человека) от обычной калорийности рациона.
Содержание белка в пище 10% от калорийности, жира 56% от калорийности, а углеводов 34% от калорийности.
В 2-5 дни FMD калорийность пищи не превышала 34% (в среднем около 725 килокалорий в сутки для среднего человека) от обычной калорийности рациона.
Содержание белка в пище 9% от калорийности, жира 44% от калорийности, а углеводов 47% от калорийности.

( Читать дальше )

Хватит уже просиживать штаны перед монитором, вас сегодня обнулили, значит настало время заняться настоящим делом!

Есть работа, специально для вас...

«ИМБП РАН сообщает о наборе испытателей из Москвы и Московской области для участия в исследовании, которое будет проводится с использованием специальных иммерсионных ванн, действие которых на организм сходно с действием невесомости».

Испытателями-добровольцами могут стать здоровые мужчины без вредных привычек, средней тренированности. Возраст кандидатов — от 24 до 40 лет, рост до 180 см, вес до 80 кг.На участие в эксперименте добровольцам необходимо уделить три недели.

«Участие в таком исследовании абсолютно безопасно для жизни. Самый длительный эксперимент по пребыванию в условиях „сухой“ иммерсии составил 56 суток, где было показано, что организм человека хорошо восстанавливается и после таких экстремальных воздействий (в данном эксперименте планируется пятисуточное воздействие)», — отмечают в ИМБП.

( Читать дальше )

… это наше здоровье.

Монетизировать здоровье можно используя его резервы, например, выигрывая призы в соревнованиях или тупо продавая кровь/органы.
Но главная монетизация здоровья происходит в старости. Причем на этом отрезке жизни упомянутая монетизация принципиально отличается от описанных выше случаев. Здесь вы не получаете, а, при хорошем здоровье, экономите нажитые деньги или имущество, которые, в противном случае, пришлось бы затратить за медицину.
Вы скажете: «медицина у нас бесплатная». Ответ простой — либо хорошие платные врачи и дорогие лекарства, либо укорочение жизни.

Рассмотрим пример. Предположим к моменту выхода на пенсию у вас накоплено 10 лимонов (оптимистичный вариант). Предположим, что ваше здоровье, о котором вы в молодости и в зрелые годы заботились, позволит вам прожить еще 20 лет (оптимистичный вариант). В этом случае вы сможете ежегодно тратить дополнительно к пенсии примерно 750 тыр (примерно 250 тыс из них за счет процентов с депозитов).

( Читать дальше )

Уважаемое сообщество, покупая акции той или иной компании, приходилось ли кому-то задумываться, что лучше, купить пивасика, хлебнуть его на улице, или инвестировать в акцию..?

Лично я свой выбор сделал уже давно. За много лет не потратил ни копейки на пойло поганое, и вообще на всё то, что так или иначе влияет на моё здоровье негативным образом. Вместо бутылки пива, я себе лучше куплю носков пару. А ещё лучше, схожу на тренировку по настольному теннису. А Вы..?!

Есть те кто читал книги Ф.Г. Углова, кстати?