ПСИХОЛОГИЯ ТРЕЙДИНГА: самооценка. Часть 2

Продолжаем про самооценку. Часть 2

Начало можно прочитать тут: t.me/Psychology_and_Trading

Чем лучше вы управляете собой, чем устойчивее психика, тем качественнее ваша Торговая Система и тем больше оснований для успешной торговли на длинной дистанции. Чем больше вы управляете собой и чем лучше результаты торговли, тем больше оснований для роста самооценки.

Для устойчивости очень важно, чтобы самооценка не скакала вверх-вниз.
То есть, лучше иметь самооценку немного ниже, чем немного выше. Еще лучше иметь реалистичную самооценку.  Рост самооценки должен быть только на основе фактов. А так как факты (результаты) в трейдинге растянуты во времени, то и рост должен быть медленным. И разумеется ни в коем случае не стремиться поднимать самооценку и не делать никаких «хитрых упражнений» для ее быстрого роста.


Абсолютно нормально честно видеть, что нет желаемого результата от торговли. Признав это, можно понять, какие необходимо сделать действия, чтобы в будущем результат был лучше, чем сейчас. Чем более адекватно и реалистично будет проведена оценка ситуации, тем понятнее, что лучше всего может быть применено. Делая шаги в этом направлении, и своевременно внося корректировки в процесс, трейдера все меньше раскачивает. С началом действий, энергии выделяется все больше. Чем результативнее действия, тем выше мотивация и энергии еще больше. Видите, насколько странно себя дополнительно хвалить?  Если действительно есть за что, достижения трудно не заметить, их фиксирует мозг и «выписывает премию».

Как видим, Реалистичная самооценка — это не перекрытие поставки энергии. Да, это отсутствие эйфории и халявного кайфа, но имеющегося в распоряжении количества энергии достаточно для действий в нужном направлении, и его достаточно для нормального настроя и мотивации. И получается «то самое волшебное», когда действий для результата прилагается много, а само ожидание результата снижается. Ожидание результата, но не сам результат. Именно ожидание результата не дает трейдеру видеть происходящее и вовремя осуществлять необходимые действия.

Кроме этого, реалистичная самооценка обеспечивает стабильность при убытке, в рамках предусмотренных рисков, который все равно будет иметь место рано или поздно. Реалистичная самооценка не выбивает из равновесия, а позволит относиться к такой ситуации, как к рядовой на фоне положительных результатов. Кроме того, это повод подумать о том, что могло бы указывать на такое событие, что можно было бы сделать, чтобы в будущем такая ситуация не произошла. Последний вариант обеспечит трейдеру гибкость и своевременное замечание изменений рыночных алгоритмов с внесением изменений в свою ТС. Реалистичная самооценка обеспечивает устойчивость трейдеру. Устойчивость -  это отсутствие резких колебаний от «я крут» до «все пропало». Устойчивость также обеспечивает снижение градуса эмоций и их возникновение там, где их не должно быть.

Постепенно сжимая диаметр кружения, мы все ближе  к цели – как управлять эмоциями и как управлять собой.

Продолжение следует.