Как работает система эмоционального реагирования в когнитивно-поведенческой психотерапии. Разбираем схему СИТУАЦИЯ — МЫСЛЬ — ЭМОЦИЯ — РЕАКЦИЯ. И изменяем своё привычное поведение.
Данная публикация является личным мнением автора. Мнение владельца сайта может не совпадать с мнением автора.
Пользователь разрешил комментарии только друзьям.