Блог им. Crazy_Trading

ЗОЖ и Трейдинг

Здравия друзья и коллеги. 

с вами на проводе Тихая Гавань )) 

вы наверно помните: 1го сентября я бросил курить а 12го сентября перешел на совершенно иной вид питания.. 

насчет курения — да я не начал курить )) более того желания начать нет совсем, и даже более того сигаретный дым от мимо проходящих курильщиков вызывает рвотный рефлекс и спазмы легких… больше всего невезет таксистам которые приезжают на мой вызов и уезжают без меня ежели в последние 10 — 15 минут он курил в салоне ))) 

по поводу моего питания были срывы, да, достаточно тяжело сразу перейти на чистые фрукты… но сейчас моя диета полностью устаканилась, в нее добавлены овощи и орехи и невероятное колличество всякой разной зелени, что многократно разнообразило вкусовой диаппазон питания... 

тоесть сейчас много фруктов, овощей, зелени и орехов — все обязательно в сыром виде! Орехи тоже не жареные.

за все это время скинул около 30 кг и набрал на орехах 10 )) 

гантельки пока не брал в руки после того как понял что необходимо восстановить свои легкие после 2 — 3 пачек сигарет ежедневно. 

и вот сегодня принял решение начать заниматься ЦИГУН (внутренняя школа) Если кто знает или слышал — Великий Вечный Внутренний (Сюань-Юань-Нейгун).

с большим трудом встал в 5 утра, и проделал несколько раз комплекс... 

ух скажу я вам вот это сила… меня поймет только тот кто сам занимался или занимается. ибо остальные ничего ниже написанное не вкурят )) 

во первых абсолютный покой в мыслях, с утра и на весь день, некое медитативное состояние полного спокойствия и даже в моменты трудного принятия торговых решений, нет ни сомнений, ни метаний мысли, все ясно и четко. 

во вторых «ручки горят» ))) и по спине холодок ходит )))
как то так.

 

по рынку сложно что то сказать — рынок теперь определяется с направлением, туда сюда дергается. и поскольку я сейчас сижу чисто в интрадее на сиплом, то и говорить что либо по рынку смысла нет  - у меня направление меняется каждые полчаса-час. 

все здоровья и профитов!
★3
40 комментариев
молоток — но вроде быстро терять весь тоже не гуд для организма, экстрим, вроде 3-5 в мес норм терять (я не спец). мне бег помогает но без экстрима — бегаю по настроению
avatar
kolhoznik, Благодарю, ну как быстро? 3 месяца прошло. норм.. 
avatar
Тихая Гавань, а сколько вес был?
avatar
pit_trader, был 120, так что есть еще куда двигаться )) 
avatar
Тихая Гавань, Это серьезно, я помню при таком весе. Пузо мешало носки одевать.
avatar
pit_trader, о да ))) 
avatar
Тихая Гавань, молодец, удачи. главное на сладкие фрукты не очень то налегай — диабет легко заработать
avatar
Дар Ветер, Благодарю )) ем все по вкусовому диаппазону и сладкое и кислое и тд.. 
щас вот научился борщи сыроедные делать, уплетаю за обе щеки )) 
avatar
Дар Ветер, 
это сколько надо съесть то фруктов?
тогда бы уже все от употребления
сахара и кондитерских изделий стали диабетичками...

а вообще диабет это в большей степени
генетическая предрасположенность…
avatar
Александр Христианин, в америке каждый третий и есть диабетчик изза колы, съесть много надо но если питаться одники фруктами то реально через несколько лет, так же как и получить диабет если пить по литру два колы в день. А наследственность выражается в способности поджелудочной выносить насилие над собой. Некоторые только водкой питаются и ничего. Как были идиотамиитак т остались.
avatar
Дар Ветер,
там скорей всего из-за сахарозаменителей
которые используют повсеместно...
вот поджелудочная железа и отказывает…
avatar
Научишься управлять своим дыханием
научишься управлять своей энергией...

Но нужно начинать когда будешь понимать
куда будет направлена энергия твоя...

мысли способны трансформироваться в реальность...

энергию нужно направлять на созидание и творение...
иначе болото и взрыв мозга…
avatar
классная на самом деле тема

я в своё время дыхание совмещал с закаливанием...
так впечатления на всю жизнь остались…
avatar
мягко говоря здоровым образом жизни тут и не пахнет
avatar
ator, это ваше право так думать ))

расскажите вот этому человеку о здоровом питании )) 

avatar
Тихая Гавань, а есть ссылочка на комплекс, хочется посмотреть.
avatar
char1, гугл в помощь )) но насколько я понял — «международных стандартов» тут нету. смотрел видео на ютубе — есть различия между постановками ног рук… но суть одинакова. 
avatar
Тихая Гавань, ну после того как он перешел на вегетарианство — в армрестлинге что то его не видать
avatar

ator, ах ну да, конечно, если ответить нечем то будем чтонибудь придумывать … так уважаемый? 
что трудно читать его слова? или обязательно надо додумать чтонибудь лишь бы очернить? 

и совсем ничего что в сочи 2014 он завоевал 2 золотые медали по другому виду спорта? похер ведь так? ведь главное кинуть говна кучку а там будь что будет?

как вы себе вообще представляете чтобы одновременно заниматься двумя видами спорта на профессиональном уровне? 

avatar
Тихая Гавань, в отличии от тебя уважаемый — тему правильного питания знаю неоднобоко, а всесторонне. И слюнями все не заливаю, когда вижу контраргументы. То что в сочи разгонял боб — хы это усилие 5-10 сек — тут как бы и одуванчик 40 кг сподобится на 10 сек работы. А то что в арме после нового образа жизни не выступает — факт. Убивайте свое здоровье дальше — оно ваше
avatar
ator, повторяю — это ваше право 
двукратный олимпийский чемпион Игр в Сочи в двойках ичетверках, серебряный призёр Олимпийских игр 2006 года в четвёрках, бронзовый призёр Олимпийских игр 2010 года в двойкахчемпион мира 2011 года в двойках.
и все это на сыроедении..
подумаешь херня какая… это вы ведь крутой медик и/или диетолог — вам лучше знать.. 
avatar
Тихая Гавань, убивать свое здоровье тоже ваше право. удачи… может года 3-4 организм и протянет. а вы сделайте биоимпеданс до и после, а потом постите свои справки про спорт высших достижений, в котором до здоровья как от владика до москвы
avatar
ator, вы стали скучны
avatar
Тихая Гавань, а вы беспросветны
avatar
ator, Мой опыт вегетарианства с 2002 года, а 5 лет назад вообще пересатал есть пищу животного происхождения(молочные продукты), да и орехи не ем, и злаковые (мука, крупа) то же не употребляю, возраст 50 лет, ежегодно прохожу медобследование, сосотояние здоровья как у космонавта, злополучный В12 (которым стращают) в норме и гемоглобин выше 150, и ещё у жены 5 летназад поставили диагноз рак, она перешла резко на сыроедение и через год всё в норме без каких либо лекарств и врачей. У каждого свой путь к здоровью, а время рассудит кто был прав. ))))))))) 
avatar
Неужели остались еще таксисты, которые курят в машинах? Вроде как агрегаторы их давно слили.
avatar
Маркиз Лафайет, еще как курят сволочи.. 
avatar
Тихая Гавань, если заказывать через агрегаторы — ставить минусы и писать жалобы. Наказывать их финансами. Времена толстых кавказцев в растянутых спортивных штанах с лампасами на ржавых корытах проходят.
avatar
Маркиз Лафайет, благодарю, буду знать )) но ко мне уже только некурящих посылают )) я же не сажусь к ним в машину, уезжают пустые )) 
avatar
Если за 2,5 месяца сбросить 30кг, то холодок по спине и болезненная умиротворенность и без цигуна придут.
avatar
Alexrad, вы не правы. 
одно дело сбрасывать свой нормальный вес, и совершенно другое дело сбросить лишний… уж поверьте..

ну и считать вы не умеете )) не 2,5 а чуть больше 3х ))
avatar
красавчик!
avatar
… мои поздравления!.. настраивайтесь теперь на удержание — эта задача потруднее будет…
avatar
roan, Благодарю!
avatar
Тихая Гавань, Если что-то хочется из сторой пищи, то не сопротивляйтесь попробуте, и вы поймёте как изминились ваши вкусовые пристратия, в голове осталось просто память о прошлой якобы вкусной пищи. и не забывайте сокращать количество соли, а лучше вообще без неё. Да и орехи всё таки промежуточный период, и это тоже жир. Удачи! )))
avatar
sds, соль я использую морскую и то чуть чуть… орехи сначала ел как голодный с поволжья )) очень много… пока не «траванулся» в этот понедельник )) ну как траванулся… просто грамм 300 кешью съел за раз и желудок с кишечником взбунтовались )) в общем теперь орехи я не едок ))) 
avatar
Привет. Увидел твой топик, решил зарегаться, поддержать. МолодЕц! Молодей мОлодец!
Обновление «информационного модуля» у себя в голове произвел три года назад. Алкогольный и никотино-ганджубасовый яды прекратились сразу. Кофеиносодержащие (чай, кофе итд энергетики) — через неделю, животные белки — в течение месяца. Сыроедом стал через полгода, но всего на 9 месяцев, затяжная московская зима без солнца повлияла. Теперь каши-овощи-фрукты-семена. Сырое к варенке — где-то 3/1.
Очень важна поддержка родных и близких, если «переход» кажется тяжелым. Думаю, что понимаю твое состояние радикальных улучшений, многие так: ты знаешь что открыл лекарства от всех болезней и вот сейчас спасешь мир, только, люди дорогие, услышьте меня!!!)))… А кругом тебе говорят что ты сектант, и вообще тебя надо в поликлинику сдать, для опытов.)) Самое противное — это когда видишь как детей калечат химией и лекарствами.
Еще проблема-одиночество, но трейдерам, как и профессиональным спортсменам это знакомо...
И не надо никого ни в чём убеждать-переубеждать, если не просят, проверено...
Кому надо — много инфы сейчас в инете, тот же Милованов нормально тему прокачивает и прочие Доброздравины и Фроловы (с уважением ко всем).
Благодарю за внимание, увлекся ))
Моря, фруктов, фруктов у моря!
С наступающим!
avatar

теги блога Тихая Гавань

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн