Блог им. Ambi

Ресурс для трейдеров похож на гламурный фитнес-зал

    • 14 апреля 2015, 10:34
    • |
    • HAN
  • Еще
Если прийти в любой фитнес-зал, то можно увидеть огромное количество людей, выполняющих абсолютно ненужные упражнения на тренажерах. Нельзя накачаться, выполняя подобные упражнения. Никто не делает классику в виде: жима, становой, приседаний, тяжелоатлетических упражнений. Результат закономерен — нет никакого результата. Люди приходят только почесать языком. На трейдерских форумах такая же картина — никто не хочет напрягаться, приходят только для неформального общения на отвлеченные темы. Но это хорошо снимает стресс, нельзя все время быть серьезным.
37 комментариев
мне кажется, накачаться нельзя даже делая становую, жим и приседы. Только если ты эндоморф или тебе 25 и тестостерон еще зашкаливает. Большинство просто ходят поддержать мышечный тонус и не имеют целью перевернуть трамвай или участвовать в мистере олимпия.
Хотя я могу ошибаться
avatar
RomanAndreev, вы ошибайтесь в одном.Что было бы желание и цели.Арнольд на последним Мистер Олимпия сделал невозможное.Есть много примеров кто из инвалидности сделал себе форму завидную лучше чем у здорового 25 летнего.(конечно в 20 мышцы растут быстрее и сушатся лучше).Но без упорства и мотивации в себе ни чего не выйдетю
avatar
maikl, арнольд принимал огромные дозы анаболических стероидов всю жизнь
avatar
Ambi, начнем с этого что его конкуренты более молодые на стояли на месте тоже.Так шансы в этом плане равны
avatar
maikl, Арнольд выиграл за счет административного ресурса. Он был одним из организаторов конкурса.
avatar
Ambi, в то время нет.
avatar
Ambi, дак без этого никак ) в люболм спорте на более менне высоком уровне есть допинг.
у нас много дрищей в зале кто при весе в 70-80- кг уже химичат так что вам и не снилось, только толка нет. потому что это не грааль))) а грааль тут в другом
avatar
maikl, у нас в зал парень ходит без ноги по колено. на костылях. занимается и прогрессирует приэтом. не пропуская тренировки
avatar
RomanAndreev, не надо быть качком. Просто для мужика надо быть нехилым.
avatar
Ambi, нехилость вполне можно получить на стандартных тренажерах и правильном питании, думаю.
avatar
RomanAndreev, смотря что значит нехилость, для каждого это свое. ) для меня например это в жиме 180. и много других факторов.
avatar
B.Vladimir, жим 180 — это уровень кмс, это слишком на мой взгляд.
avatar
Ambi, ага, как говаривала одна моя знакомая: «чувак, не комплексуй! мужик должен быть здоровым как ты! если не вые… т, так хоть придавит!» )))
avatar
RomanAndreev, если есть что поддерживать то :))))))
avatar
maikl, если есть, да
avatar
RomanAndreev, да да. )))
большинство ленивые задницы которые не могут пахать как надо, а ходят как на физкультуру в школе… на лавочке отсидеться сказать что голова или колено болит
avatar
Захожу я в фитнес-клуб —
Там в петле подвешен труп.
Пусть качается, не жалко —
Это ж всё-таки качалка.
avatar
Цели бывают разные.Тяга, вообще, бесполезное упражнение. Молодые калечат себя просто. Не понимают, тем более со стероидами.
Я хожу, чтобы поддерживать форму, а не качаться.И так за 100.
Не у всех цель весить по 150 кг)))
Японский городовой, травмоопасное и эффективное это 2 разные вещи.
avatar
Японский городовой, тяга самое лучшее упражнение на весь корпус и ноги.
avatar
Т.е. растут только от базы, а от изоляции не растут? Какие-то устаревшие понятия о ББ. База даёт хороший гормональный отклик, да, но изоляция лучше прорабатывает целевую группу.
avatar
Enfernuz, Дело в функционалке. Зачем эффектный внешний вид, если нет пользы?
avatar
Ambi, как человек, проведший в качалке 15 лет могу подтвердить, что пользы от нее нет вообще никакой. Один вред. Лучшее — упражнения с собственным весом — и связки в порядке и позвоночник благодарен.
avatar
RomanAndreev, Да и я сейчас не занимаюсь. Только ежедневная зарядка
avatar
Enfernuz, если есть что прорабатывать )
avatar
на качалку тоже хожу. но да — больше чтобы именно пообщаться.
А ты сколько лежа жмешь и на сколько повторений?
Свиридов Максим Trader-journal, Я уже давно не качаюсь. Просто вспомнил былое.
avatar
Ambi, ну раньше сколько жал? Тянул? приседал? просто интересно)))
Ambi, Подтягивался / отжимался с весом?)))
Свиридов Максим Trader-journal, тяга 200 кг присед 150 кг. жим мало, мы занимались спортом — перетягиванием палки(мас-рестлинг). Я не «качок». Главное резкая тяга и сила пальцев.
avatar
Ambi, Неплохо. достойно уважения.
тут как весной в фитнес зале… дохрена дурней которые хотят подкачаться за пару месяцев к лету )
avatar
Анекдот:
Я уже полгода хожу в тренажерный зал, и моя девушка чувствует себя со мной под защитой, ведь если на нас нападут хулиганы, я смогу присесть 3 подхода по 12 повторений.…
И в 50 можно накачаться, что мама не горюй.
Не в плане рекордных объёмов, но вполне значительных. Снижение тестостерона компенсируется снижением скорости обмена веществ, поэтому накачать массу «на уровне первого разряда» проще, чем в 20 тому же человеку. Меньше труда потребуется.
А сила тоже в 40-50 легче набирается. Понятно, что при одновременной потере гибкости. Надо следить за связками больше. Все ткани более хрупкими становятся. Кровеносные сосуды в том числе.
avatar

теги блога HAN

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн