Ресурс для трейдеров похож на гламурный фитнес-зал
Если прийти в любой фитнес-зал, то можно увидеть огромное количество людей, выполняющих абсолютно ненужные упражнения на тренажерах. Нельзя накачаться, выполняя подобные упражнения. Никто не делает классику в виде: жима, становой, приседаний, тяжелоатлетических упражнений. Результат закономерен — нет никакого результата. Люди приходят только почесать языком. На трейдерских форумах такая же картина — никто не хочет напрягаться, приходят только для неформального общения на отвлеченные темы. Но это хорошо снимает стресс, нельзя все время быть серьезным.
мне кажется, накачаться нельзя даже делая становую, жим и приседы. Только если ты эндоморф или тебе 25 и тестостерон еще зашкаливает. Большинство просто ходят поддержать мышечный тонус и не имеют целью перевернуть трамвай или участвовать в мистере олимпия.
Хотя я могу ошибаться
RomanAndreev, вы ошибайтесь в одном.Что было бы желание и цели.Арнольд на последним Мистер Олимпия сделал невозможное.Есть много примеров кто из инвалидности сделал себе форму завидную лучше чем у здорового 25 летнего.(конечно в 20 мышцы растут быстрее и сушатся лучше).Но без упорства и мотивации в себе ни чего не выйдетю
Ambi, дак без этого никак ) в люболм спорте на более менне высоком уровне есть допинг.
у нас много дрищей в зале кто при весе в 70-80- кг уже химичат так что вам и не снилось, только толка нет. потому что это не грааль))) а грааль тут в другом
RomanAndreev, да да. )))
большинство ленивые задницы которые не могут пахать как надо, а ходят как на физкультуру в школе… на лавочке отсидеться сказать что голова или колено болит
Цели бывают разные.Тяга, вообще, бесполезное упражнение. Молодые калечат себя просто. Не понимают, тем более со стероидами.
Я хожу, чтобы поддерживать форму, а не качаться.И так за 100.
Не у всех цель весить по 150 кг)))
Т.е. растут только от базы, а от изоляции не растут? Какие-то устаревшие понятия о ББ. База даёт хороший гормональный отклик, да, но изоляция лучше прорабатывает целевую группу.
Ambi, как человек, проведший в качалке 15 лет могу подтвердить, что пользы от нее нет вообще никакой. Один вред. Лучшее — упражнения с собственным весом — и связки в порядке и позвоночник благодарен.
Свиридов Максим Trader-journal, тяга 200 кг присед 150 кг. жим мало, мы занимались спортом — перетягиванием палки(мас-рестлинг). Я не «качок». Главное резкая тяга и сила пальцев.
Анекдот:
Я уже полгода хожу в тренажерный зал, и моя девушка чувствует себя со мной под защитой, ведь если на нас нападут хулиганы, я смогу присесть 3 подхода по 12 повторений.…
И в 50 можно накачаться, что мама не горюй.
Не в плане рекордных объёмов, но вполне значительных. Снижение тестостерона компенсируется снижением скорости обмена веществ, поэтому накачать массу «на уровне первого разряда» проще, чем в 20 тому же человеку. Меньше труда потребуется.
А сила тоже в 40-50 легче набирается. Понятно, что при одновременной потере гибкости. Надо следить за связками больше. Все ткани более хрупкими становятся. Кровеносные сосуды в том числе.
333V, извини, я больше не буду к тебе лезть. Буду читать только. Психика подводит. Много читаю кого, всё смешалось со всех форумов. Переклинило. Принял дичайшее решение перевернуться в Лонг на паде...
Я — Русский!!!, а, это Указ Президента Российской Федерации № 169 от 05.03.2024, в новости почему то не указали его — самый главный то. Тогда понятно для этого и ввели, чтобы скрыть отчётность. Поз...
Anton Palyhc,
Согласен....
Продавец, правда, что-то делает от 2431 уже до 2286....
Целых 145 баксов....
В некоторых местах такие пробеги и за три месяца не получались…
А так....
Своё,...
Россия начнёт наступать на Харьков уже в конце мая — Financial Times
Источник Bild в ВСУ опасается нападения на Харьков с участием десятков тысяч российских солдат.
Да кто по таким конским ценам будет покупать их продукцию, прибыль упала в 2 раза, и то что кратковременно как выросла так и упала цена на эти бобы, хотя если вчитаться в состав их продукции то там ни...
Роман Бабанин,
Все трудности =временные.
Ваши мысли мне напоминают пророчество Бидона по рубль по 200
Возможно, что когда то мы и руль по 1000 к баксу увидим. Но, это не точно
А вот про Аll...
Хотя я могу ошибаться
у нас много дрищей в зале кто при весе в 70-80- кг уже химичат так что вам и не снилось, только толка нет. потому что это не грааль))) а грааль тут в другом
большинство ленивые задницы которые не могут пахать как надо, а ходят как на физкультуру в школе… на лавочке отсидеться сказать что голова или колено болит
Там в петле подвешен труп.
Пусть качается, не жалко —
Это ж всё-таки качалка.
Я хожу, чтобы поддерживать форму, а не качаться.И так за 100.
Не у всех цель весить по 150 кг)))
Я уже полгода хожу в тренажерный зал, и моя девушка чувствует себя со мной под защитой, ведь если на нас нападут хулиганы, я смогу присесть 3 подхода по 12 повторений.…
Не в плане рекордных объёмов, но вполне значительных. Снижение тестостерона компенсируется снижением скорости обмена веществ, поэтому накачать массу «на уровне первого разряда» проще, чем в 20 тому же человеку. Меньше труда потребуется.
А сила тоже в 40-50 легче набирается. Понятно, что при одновременной потере гибкости. Надо следить за связками больше. Все ткани более хрупкими становятся. Кровеносные сосуды в том числе.