Дэвид Бернс «Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток».
Еще читаю эту книгу.
Книга, по когнитивно поведенческой психотерапии, была написана еще в прошлом веке
и до сих пор не потеряла свою актуальность.
Очень подробно и легко излагается, как наши мысли оказывают влияние на качество
нашей жизни и подробно описываются техники, с которыми надо работать для
преодоления депрессии.
Книга так же пригодится,  для тех кто здоров и только начал замечать за собой
снижение настроения.

Неприятная история у меня приключилась с банком ВТБ.
В общем приставы арестовали счета пока шел судебный процесс. Был не только ВТБ с открытыми счетами, но еще несколько банков.
Суд я выиграла, было Определение суда о снятии всех ограничительных мер. Пошла к приставу с данным Определением. По всем банкам где были счета, он подготовил Постановления о снятии ареста со счетов, в котором были перечислены конкретные  счета. 
Аресты были сняты. Но где то через 2 недели я в ВТБ открыла новый счет, с более выгодным тарифом. И… мне прилетает снова арест по старому постановлению. 
Пошла в ВТБ. Милая девушка пролепетала, что так как Постановление от пристава было на конкретные счета, то надо взять новое Постановление о снятии розыска и ареста счетов по банку.
Данное Постановление я принесла в котором говорится об Определении суда о снятии  ограничительных мер и снятии арестов по первому Постановлению. Как бы всё — первое постановление об аресте  аннулируется Постановлением о снятии ареста. Но счет не разблокировали, мотивируя тем, что я его открыло еще до вынесения последнего Постановления и поэтому мне нужно Постановление о снятии ареста с реквизитами счета на который наложен арест- внимание когда уже есть Определение суда и Постановление пристава. Я спросила, а если я сейчас открою счет арест на него не наложат. Мне ответили-нет.
Засучив рукава я открыла новый счет, на второй день который тоже заблочили. Пошла в ВТБ, мне пролепетали, что надо опять идти к приставу и так по кругу.
Вопрос знатокам форума что делать. Конечно разблочить все через пристава и бежать из этого банка. Так и сделаю. Но маразм крепчает.

И почему то стали появляться деньги.которыми можно было пополнить депозит.
С 30 ти тысяч первоначальных к лету 2008 года был уже 1 млн. 400 тысяч.

Я изменилась. Я стала другая. На работе никто не знал про моё увлечение. Но все чувствовали перемены во мне.
Появились новые люди в окружении. Вдруг пригласили на очень хорошо оплачиваемую работу.
Страстное желание увеличить депозит отразилось во вселенной и она принесла мне первый миллион.

Я попала на крючок рынка.

Я считала что рынок это легко, особенно для меня. Ведь мои  многолетние медитации сделали меня очень спокойной,
уравновешенной, уверенной, способной действовать здраво и без эмоций. Первое время так и было.Но не долго.

Теряла я своё депо долго. На протяжении двух лет.Я хватала новую книгу и использовала то, что там находила.
Все эксперименты давали 50/50. Индикаторы, ТА, дивергенции не работают если рынок резко идет в одном из
направлений.Выписанные в тетрадочку системы крушились в хлам.

Улица, машины и меня накрыло. Я не могла двигаться. Было страшно, голова кружилась пронеслось в голове что это конец.
Больничный. Вовремя узнала, что нужен психотерапевт.
 

Трейдинг- это характер. 
Когда я пришла первый раз. казалось все таким крутым.Эти форумы где друг друга называли бро, стальными яйцами
и бойцами как на войне.  Здесь мне послужило службой, что в детстве я играла и дружила с мальчишками и даже пробовала
писать, как они.
Это было чертовски притягательным.
Новые знания и любопытство привели к тому что через год я уже знала такие неведомые досель слова: спот, сайз, дивергенция, фибо. 
Прибыль тоже была, ведь на дворе была осень 2007 года.
В голове крутились %%%% прибыли и всплывали хотелки куда я их истрачу. Я прыгала от радости и счастья.
Сейчас я понимаю, что 24 летний стаж на офисной работе где каждый день повторяет предыдущий открывал мне
небольшую форточку в другой мир.Ожидание чуда было упоительным.

Мне везло. И почему то стали появляться деньги.которыми можно было пополнить депозит.
С 30 ти тысяч первоначальных к лету 2008 года был уже 1 млн. 400 тысяч.

Привет всем!

Тим, искала на форуме юмор, комнату отдыха и что то в этом духе.
Не нашла. Думаю она есть или обязательно будет.

Когда все плохо надо как то выкарабкиваться из этого. Кто то сам, кому то нужна помощь и поддержка, хотя бы моральная.

Не раз приходилось проделывать такие кульбиты в жизни. Первая рекомендация психологов несмотря на обстоятельства, настроение при которых кажется, что трудно что то сделать, надо все равно продолжать делать то что вы обычно делали в повседневной жизни, когда у вас все было хорошо.
Даже если у вас нет работы или слит депозит надо продолжать делать простые вещи, которые можете делать все равно-делать зарядку, чистить зубы, бриться, принимать душ и т.д.

Примерно знаю как это работает. Вы об этом узнаете сами. Хорошие перемены все равно начнут происходить, пусть вначале совсем маленькие.

Всем здоровья.

Очень, мило. Второй день не работает вывод денежных средств с брокерского счета сбербанка.
Менеджер отвечает, что тоже не может помочь с выводом, так как программу у всех одна.
Но они работают над этим уже второй день!!!