Рецензии на книги

Рецензии на книги | Книга, посвященная борьбе с паническими атаками

Рецензия на книгу «Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки» — Клаус Бернхардт
Достаточно подробное описание методов борьбы с паниками и паническими атаками без использования антидепрессантов и прочих средств. Некоторые выводы достаточно спорны, но в основном труд имеет право на жизнь. Ко многим выводам можно прийти самостоятельно в процессе работы над собой. Но если для некоторых паника — это неуправляемое действие, то книга будет достаточно полезна
Данная публикация является личным мнением автора. Мнение владельца сайта может не совпадать с мнением автора.
317
3 комментария

Вот только перед тем как не прочитать, нужно прочитать книгу « как читать книгу про которую ты не знаешь» практические советы

avatar
RedVibu
Книга, посвященная борьбе с паническими атаками
 
 Здесь не книга нужна, а запись к психиатру. 
avatar
Виталий Козлов
+1
 Паника это результат биохимии и лечить её нужно соответственно. 
avatar
Ильфат Искандеров

Читайте на SMART-LAB:
Фото
BRENT: рынок мечется вокруг войны, но уже готовится к ее окончанию
Нефть продолжает торговаться с высокой волатильностью, почти мгновенно переходя от резкого роста к резкому снижению и наоборот. Практически все...
Фото
Арман Бейсембаев (Tickmill)
17:22
Фото
За счет применения ИИ рассчитываем к 2030 году получить эффект на прибыль минимум 50 млрд рублей
Команда Норникеля принимает участие в проходящем в Нижнем Новгороде форуме промышленных технологий ЦИПР-2026. В сегодняшнем посте коротко...
Фото
Nornickel
21:08
Еженедельный обзор долговых рынков
Недельный обзор долговых рынков
Если вас интересуют другие аналитические и информационные материалы от банка АО АКБ «ЦентроКредит», смотрите их на нашем сайте в...
Фото
ЦентроКредит
19:02
Фото
Портовый срез #6: Эксклюзив. Результаты после атак БПЛА на Приморск и Новороссийск - что происходит с отгрузками нефти и других товаров за 4 месяца 2026 года?
Морские порты — важная транспортная артерия российской экономики. Большая часть сырья идет через перевалку в Морских портах России, а основная...
Фото
Олег Кузьмичев
13:08

полезные записи за 24 часа

★8 2 Платежи в Китае: как россиянину пополнить AliPay?
★8 2 🤑 Лучшие для пассивного дохода и спокойствия. 12 надёжных облигаций с ежемесячными купонами
★6 1 Что стоит за ростом клиентской базы Selectel?
★4 18 Газпромнефть - сложный выбор
★4 2 ⚡ Ошибки рейтинговых агентств
★4 1 10 облигаций с ежемесячным начислением купонов, доходностью от 15 до 29% и погашением в 2027 году
★4 12 Порядка 100 тыс. человек рискуют лишиться своих земельных участков
★4 15 "Прогнозы" сбываются
★4 0 Инфляционные ожидания в мае. ОФЗ продолжают давать весомую премию к ставке!
★2 0 💼 Что делать с юанем под 0,16%
+173 11 Портовый срез #6: Эксклюзив. Результаты после атак БПЛА на Приморск и Новороссийск - что происходит с отгрузками нефти и других товаров за 4 месяца 2026 года?
+112 21 Переговоры прошли успешно🔥Акции и инвестиции
+107 69 Азия. Среда.
+105 51 ИИ уничтожит российский software бизнес?
+86 47 Индекс МБ сегодня
+81 5 Ситуация на текущий момент
+78 0 Инфляционные ожидания в мае. ОФЗ продолжают давать весомую премию к ставке!
+73 68 Метод Геллы. Тренды есть! (s&p500 vs ММВБ)
+70 2 🤑 Лучшие для пассивного дохода и спокойствия. 12 надёжных облигаций с ежемесячными купонами
+69 107 Я выбираю метро, против машины и такси)

самые обсуждаемые сегодня

107к Я выбираю метро, против машины и такси)
76к Си Цзиньпин снова отказал Путину в новом контракте на российский газ
69к Азия. Среда.
68к Метод Геллы. Тренды есть! (s&p500 vs ММВБ)
47к Индекс МБ сегодня
51к ИИ уничтожит российский software бизнес?
41к Блин! Ну проста чушь!
41к Валютная аномалия
34к Профицит валюты в России обнулен
32к «Надвигается роковая катастрофа»: доходность 30-летних облигаций взлетела до 19-летнего максимума после двух крупных распродаж

теги блога Сергей

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн