Рецензии на книги

Рецензии на книги | Книга, посвященная борьбе с паническими атаками

Рецензия на книгу «Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки» — Клаус Бернхардт
Достаточно подробное описание методов борьбы с паниками и паническими атаками без использования антидепрессантов и прочих средств. Некоторые выводы достаточно спорны, но в основном труд имеет право на жизнь. Ко многим выводам можно прийти самостоятельно в процессе работы над собой. Но если для некоторых паника — это неуправляемое действие, то книга будет достаточно полезна
314
3 комментария

Вот только перед тем как не прочитать, нужно прочитать книгу « как читать книгу про которую ты не знаешь» практические советы

avatar
RedVibu
Книга, посвященная борьбе с паническими атаками
 
 Здесь не книга нужна, а запись к психиатру. 
avatar
Виталий Козлов
+1
 Паника это результат биохимии и лечить её нужно соответственно. 
avatar
Ильфат Искандеров

Читайте на SMART-LAB:
Фото
I квартал 2026 года — рост выручки х4 до 13,3 млрд руб.
Группа МГКЛ объявляет предварительные операционные результаты за первый квартал 2026 года. 📊 Ключевые показатели за январь–март 2026...
Фото
MGKL
10:00
Новое в веб-терминале БКС
Делимся обновлениями, которые уже можно увидеть в интерфейсе. Обновили поиск Работа базовых функций терминала для нас в приоритете. Поиск —...
Фото
БКС Мир Инвестиций
14:43
«Акцент 5» стал лидером по оборотам среди биржевых фондов недвижимости
Рынок ЗПИФов недвижимости долго оставался довольно тихим с точки зрения вторичной торговли. Формально инструменты есть, но активного рынка внутри...
Фото
Accent
09:11
Фото
Башнефть: есть шанс на переоценку, но нужно запастись терпением. Прогноз сошелся с фактом в высокой точностью, ищем инвест идею
Башнефть отчиталась по МСФО за 2025 год — внимание, квартальных отчетов в прошлом году не было вообще! Традицицинно сравниваем прогноз...
Фото
Олег Кузьмичев
14:33

полезные записи за 24 часа

★21 39 Туристические ESim для просмотра интернета в России без блокировок
★6 9 Фандинг по вечному фьючерсу IMOEXF: статистика помесячно с учетом марта 2026 г.
★5 5 💸Пассивный доход мифы и реальность (многое из личного опыта)
★5 0 Мосбиржа - фундаментальный сдвиг?
★4 51 Акции до пенсии помогут?
★4 2 Итоги недели 02.04.2026. Совместимо ли либертарианство с политикой. Курс доллара и нефть
★4 11 Портфель здорового инвестора. Март 2026 г.
★4 1 Рекуррентная магия Selectel
★4 23 Башнефть: есть шанс на переоценку, но нужно запастись терпением. Прогноз сошелся с фактом в высокой точностью, ищем инвест идею
★3 13 Трагедия «бедных» богатых людей
+139 25 IT бизнес по-русски
+132 37 Азия. Пятница.
+109 39 Туристические ESim для просмотра интернета в России без блокировок
+97 4 Нефть продолжает рост🔥Акции и инвестиции
+89 23 Башнефть: есть шанс на переоценку, но нужно запастись терпением. Прогноз сошелся с фактом в высокой точностью, ищем инвест идею
+88 16 Сбер раскрыл секретный состав портфеля на 2кв 2026 года
+72 11 Портфель здорового инвестора. Март 2026 г.
+67 1 Россети ФСК. Отчет МСФО. Результаты космос, когда уже полетит…
+66 18 Индекс Магов. Апрель 2026. Запись 11. Сбербанк!
+63 23 Индекс МБ сегодня

самые обсуждаемые сегодня

39к Туристические ESim для просмотра интернета в России без блокировок
37к Азия. Пятница.
34к Рекордные расходы бюджета в марте: 12,6 трлн (28% годового плана) Курс рубля
23к Индекс МБ сегодня
9к Как попасть в высшие слои общества в России
8к ⚡Ключевая ставка 15 в 2026 сильно хуже ставки 20 в 2022
7к В России на 1 вакансию 10–12 резюме, предприятия сокращают людей. Но продажи новых машин в марте выросли на треть. Как это возможно?
7к Инарктика. Слишком много эмоций!
7к Алле, на барже - ЛЧИ-26 не проплывал?!
6к Ви.ру МСФО 2025 г. - хороший отчет, хороший гайденс

теги блога Сергей

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн