Очередной труд о том, как вести борьбу со стрессом, прокрастинацией, депрессией и т.п. В принципе советы не отличаются от остальных книг и если эта окажется для вас первой в таком жанре, то вполне сойдёт. В обратном случае можно прочитать «по диагонали», как и в моём случае