Трейдинг за неделю.

Стартовая сумма на конкурсном демо счёте была 3000 $, сейчас сумма уменьшилась до 339 $
Не могу в себе найти силы делать перерыв от 30-60 минут после первой убыточной сделки. Проблема в том что я думаю об этом не первый год и забываю, забиваю, не делаю перерыв. 
Убыточная серия происходит когда рынок в боковике торгуется и когда замедление динамики цен происходит, на высокой волатильности.