Блог им. RRomanov

Супер планка Ивана Васильчука

Темы про ЗОЖ на просадке это норма :)
Раз уж пошла речь про ЗОЖ черкану, что откладывал.

Данная планка может очень хорошо нагрузить за короткое время и при этом не успеваешь пропотеть (а значит не надо каждый раз идти в душ в рабочее время).

Данная публикация является личным мнением автора. Мнение владельца сайта может не совпадать с мнением автора.
339 | ★1
4 комментария
офф топп
avatar
Механик Рынка
Firetrade, гляньте топ24 )) 
avatar
Роман Панько
RRomanov, И что упасть на колени теперь?
avatar
Механик Рынка
У меня психология слабая ((
avatar
Вадим Zh

Читайте на SMART-LAB:
Каждый десятый заемщик МФО допускает обращение к «черным» кредиторам
Мы провели исследование и выяснили, насколько хорошо заемщики отличают легальные МФО от нелегальных кредиторов, а также готовы ли обращаться к...
Фото
Займер
15:47
Фото
Третья лекция по вайб-кодингу в трейдинге
Сегодня вышла третья лекция про вайб-кодинг в трейдинге. В этой лекции мы завершаем цикл продвинутого вайб-кодинга: вместе с ИИ собираем...
Фото
Алексей Ван <o-s-a.net>
17:04
Фото
Как не пропустить новое ралли в золоте и серебре
В последние дни цены на драгоценные металлы попали под усиленное давление. — Цена золота снижалась под отметку $4000 за тройскую унцию ....
Фото
ВТБ Мои Инвестиции
16:02
Фото
Хэдхантер. Ситуация на рынке труда в июне. Медленный, но все же рост…🙏
Вышла статистика рынка труда за июнь 2026 года (за май можно почитать здесь ), которую Хедхантер публикует ежемесячно, что же там...
Фото
Валентин Погорелый
14:28

полезные записи за 24 часа

★8 2 ОФЗ стремительно падают, тихая гавань Флоатеры
★5 76 Обещанного три года ждут, а на четвёртый забывают: как погибает дивидендный поток
★5 5 Герман Греф дал неожиданный совет инвесторам. И я с ним согласен
★4 131 Так проходит слава ОФЗ
★4 7 Инфляция к концу июня — темпы высокие из-за дикого подорожания топлива, к этому стоит добавить растущий дефицит бюджета.
★4 0 Былое: " А у тебя самой-то, Зин, В семидесятом был грузин — Так тот вообще хлебал бензин. Ты вспомни, Зин!.. "(с)
★3 5 - В чем ошибается Банк России?
★3 1 Игра на бирже. Про трейдинг. Ответ А. Г.
★3 30 Мосбиржа готовится открыть торги 24/7
★3 34 Греф против ЦБ и SVO. Годовое собрание акционеров Сбербанка
+145 76 Обещанного три года ждут, а на четвёртый забывают: как погибает дивидендный поток
+143 0 Былое: " А у тебя самой-то, Зин, В семидесятом был грузин — Так тот вообще хлебал бензин. Ты вспомни, Зин!.. "(с)
+114 18 Проблема, которая может оказывать очень сильное влияние на рынки в ближайшие месяцы.
+109 37 Азия. Четверг.
+107 8 Нефть снижается, а траектория ДКП будет более высокой. Акции и инвестиции
+84 131 Так проходит слава ОФЗ
+73 3 Ситуация на текущий момент
+64 94 Индекс МБ сегодня
+58 16 Индекс Магов. Июль 2026. Запись 13. Страшные времена, отличные шансы
+55 31 Акции терпят крах: дивиденды уже не спасают

самые обсуждаемые сегодня

131к Так проходит слава ОФЗ
109к Соловьев про Грефа с Набиуллиной
94к Индекс МБ сегодня
37к Азия. Четверг.
38к Резко упал спрос на ОФЗ Как будут финансировать госдолг
31к Акции терпят крах: дивиденды уже не спасают
29к Почти 2 месяца не могу вывести свои деньги с NPBFX
23к Всем доброго утра и новой порции мотивации (Го*на) в ленту
22к Дефолт по цене 22 процентов: почему облигации Элит Строй — это билет в реестр кредиторов
22к 5 мифов об импортозамещении ПО в России

теги блога Роман Панько

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн