Блог им. RRomanov

Супер планка Ивана Васильчука

Темы про ЗОЖ на просадке это норма :)
Раз уж пошла речь про ЗОЖ черкану, что откладывал.

Данная планка может очень хорошо нагрузить за короткое время и при этом не успеваешь пропотеть (а значит не надо каждый раз идти в душ в рабочее время).

336 | ★1
4 комментария
офф топп
avatar
Механик Рынка
Firetrade, гляньте топ24 )) 
avatar
Роман Панько
RRomanov, И что упасть на колени теперь?
avatar
Механик Рынка
У меня психология слабая ((
avatar
Вадим Zh

Читайте на SMART-LAB:
Фото
Снижение военной премии в нефти: что это меняет для доллара и G10
Во второй половине понедельника – начале вторники рынки активно пересматривают премию за худший сценарий на энергетическом рынке, что цепочкой...
Фото
Артур Идиатулин (Tickmill)
16:32
Как устроен бизнес ДОМ.PФ? Рассказываем в интервью
☝️ Говорим на сложные темы простым языком   🔵Как устроен бизнес ДОМ.PФ? 🔵Кто сегодня инвестирует в компанию? 🔵Что в планах на ближайшее...
Фото
ДОМ.РФ
14:19
Фото
Обзор рынка облигаций
Если не считать бури вокруг Евротранса, то неделя прошла спокойно. Рынок продолжает взвешивать ситуацию с дефицитом бюджета и способами...
Фото
ALOR_broker
14:55
Фото
Гендиректор Инарктики продал свои акции компании. Что это может значить?
Вечером в пятницу (6 марта ) вышел сущфакт о том, что Соснов Илья Геннадьевич, гендиректор Инарктики, продал свои акции компании. В нашем...
Фото
Тимофей Мартынов
11:34

полезные записи за 24 часа

★19 235 Конский утильсбор — это гениально (читаем китайские методички 90-х)
★9 4 ОФЗ дают меньше 15% корпораты 22%.Свежая таблица 10.03.26 корпоративных облигаций
★9 28 Алготрейдинг без иллюзий: уязвимости DEX, пузырь в серебре и почему 500 роботов это не диверсификация
★9 95 Теперь налоговики обязывают покупателей автомобилей доплачивать 35% от суммы авто?
★7 17 ИИС, санкции и налоговая: как я пытаюсь отстоять свои вычеты (и почему это важно для всех)
★6 19 Работает ли вечный абонемент на Бигмак и Колу?
★6 0 Яндекс - разбираем отчет за 2025 год
★6 1 10 облигаций с высоким рейтингом, доходностью до 22% и ежемесячным купоном
★5 13 Как заработать 13% годовых в USD с минимальным риском
★5 3 Акции американских компаний с дисконтом до 400% — редкая возможность на Мосбирже
+251 235 Конский утильсбор — это гениально (читаем китайские методички 90-х)
+215 9 Буря в Заливе или Иранский Мозговой Штурм ✴️📈
+173 95 Теперь налоговики обязывают покупателей автомобилей доплачивать 35% от суммы авто?
+150 112 Азия. Вторник.
+142 28 Алготрейдинг без иллюзий: уязвимости DEX, пузырь в серебре и почему 500 роботов это не диверсификация
+130 3 Нефть снизилась на 30$🔥Акции и инвестиции
+125 15 Я 5 лет выращиваю клубнику в Псковской области — вложил 30 млн, а прибыли ещё не видел
+122 49 Когда продавать Газпром?
+117 9 Ситуация на текущий момент
+109 45 Уточняющий комментарий по рублю

самые обсуждаемые сегодня

теги блога Роман Панько

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн