Блог им. RRomanov

Супер планка Ивана Васильчука

Темы про ЗОЖ на просадке это норма :)
Раз уж пошла речь про ЗОЖ черкану, что откладывал.

Данная планка может очень хорошо нагрузить за короткое время и при этом не успеваешь пропотеть (а значит не надо каждый раз идти в душ в рабочее время).

337 | ★1
4 комментария
офф топп
avatar
Механик Рынка
Firetrade, гляньте топ24 )) 
avatar
Роман Панько
RRomanov, И что упасть на колени теперь?
avatar
Механик Рынка
У меня психология слабая ((
avatar
Вадим Zh

Читайте на SMART-LAB:
Фото
Металлурги — космонавтам
Космические миссии начинаются не со взлета ракеты, а намного раньше — с выбора и производства материалов . Чтобы техника выдерживала...
Фото
Nornickel
11:35
Фото
Средние доходности облигаций в зависимости от кредитного рейтинга. От B- до AA+. Снижение КС никак не доберется до ВДО
👉 Наш канал в MAX 👈 👉 Чат Иволги в MAX 👈 Средние доходности облигаций в зависимости от рейтинга (бледные столбцы —...
Фото
Андрей Хохрин
06:39
Фото
ПОЕХАЛИ! - скидка 15% на профессиональную аналитику фондового рынка!
65 лет назад Юрий Гагарин стал первым человеком, которому покорился Космос! Поэтому в честь наступающего Дня Космонавтики, мы решили...
Фото
MOZGOVIK RESEARCH
09:57

полезные записи за 24 часа

★12 30 Как оценить финансовую состоятельность девушки на первом свидании
★7 28 Аукционы Минфина — спрос поддерживает дальнейшее снижение ставки, но дефицит бюджета расширяется, есть вероятность занять сверх плана.
★6 8 😮Курс рубля разгоняют под экспирацию фьючерсов❓❗️
★5 8 Инфляция в начале апреля — недельные темпы остаются высокими, к подорожанию топлива, внутреннему туризму прибавился сверх дефицитный бюджет.
★4 15 Сколько реально нужно денег для счастья в России в 2026 году — считаем честно
★3 66 Порыбачил в дельте Волги в Астрахани, самом рыбном месте России. Что поймали, и как там все устроено?
★2 6 Поедем вверх на коррекцию?
★2 1 Золото нарисовало мощный паттерн на рост. Показываю, что я увидел
★2 7 В России начали схлопываться строительные ритейлеры на фоне падения спроса
★2 1 «Хочу в реестр!»: Почему ваши заявления в суд могут оказаться бесполезными
+225 66 Порыбачил в дельте Волги в Астрахани, самом рыбном месте России. Что поймали, и как там все устроено?
+156 28 Дешевизна
+131 68 Прибыль есть а радости нет
+95 22 Христос Воскресе!
+88 30 Как оценить финансовую состоятельность девушки на первом свидании
+77 6 Друзья, поздравляю вас со светлым праздником Пасхи!
+64 28 Аукционы Минфина — спрос поддерживает дальнейшее снижение ставки, но дефицит бюджета расширяется, есть вероятность занять сверх плана.
+61 8 Инфляция в начале апреля — недельные темпы остаются высокими, к подорожанию топлива, внутреннему туризму прибавился сверх дефицитный бюджет.
+50 8 😮Курс рубля разгоняют под экспирацию фьючерсов❓❗️
+40 13 Почему держу Сбербанк и не держу Т-Техно

самые обсуждаемые сегодня

48к Депутат Госдумы предложил раздавать россиянам луковую шелуху
22к Христос Воскресе!
26к Я уржался 🤣 налог на прибыль в России обсуждение ,просто королевство кривых зеркал 🤣 2026 года выпуска.
20к Число продуктовых дискаунтеров в России удвоилось за 5 лет!
11к в мире 200 стран примерно. В росс.новостях все время штук 20.
13к 🚀 Рубль показал всем ф@кушку. Огромные дивиденды! Недвижка прёт вверх. Облигации, инфляция и другие события. Воскресный инвестдайджест
11к #ПроНедвижимость: новый ЗПИФ "Парус-НиНо"
12к ‼️Новая мобилизация? Рынок акций валится, но всё точно по прогнозу.
9к Пинок под зад
7к Вы хоть в выходные дни можете забить на биржу, новости, политику и просто стать самим собой ? Или вы здесь не настоящие и всё здесь бутафория?

теги блога Роман Панько

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн