ЗОЖ для инвестиций и трейдинга

Кто то каждый день заслуживает, кто то проедает жизнь и становится бомжом. К какой категории людей относитесь вы?

Как помочь себе достигнуть успеха, как остаться здоровым и красивым, со свежей головой и мыслями, для того, чтобы прожить эту жизнь не в пустую, а внести какой то значимый вклад. Все зависит от вас.

Хочу привести два варианта питания на весь день, это экономия в первую очередь поспособствует вашему росту и развитию в жизни.

Вариант 1.

Завтрак — Яичница 2-3 яйца.
              — Кусочек хлеба.
              — Чай.
Итого: 24-32 рубля.

Здесь все просто и каждому знаком этот завтрак. 

Обед — Суп.(Борщ)
        -  Кусочек хлеба.
        — Чай.

Итого: 18 рублей.

Здесь чуть сложнее. Ищем в интернете рецепт. Покупаем набор для бульона стоимостью 80 рублей, капусты, свеклы, моркови и лук. Общая стоимость кастрюли супа на 5 порций получается примерно 50 рублей. 

Ужин — Драники.
          — Квашенная капуста.
          — Чай.

Итого: 23 рубля.

Здесь тоже все просто, нужно проявить немного старания, чтобы натереть картошку для драников.
В общем за день вы проедаете 65-73 рубля. В месяц получается 1950-2190 рубля. 

Вариант 2.

Завтрак — Гречка 100 гр.
              — Хлеб.
              — Чай.

Итого: 15 рублей.

Обед — Суп (макаронный).
          — Хлеб.
          — Чай.

Итого: 18 рублей.

Ужин — Картошечка по деревенски(250 гр).
          — Салат из свеклы с майонезом и чесноком.
          — Хлеб.
          — Чай.

Итого: 44 рубля.

В общем за день вы проедаете 77 рублей. За месяц 2310 рублей.

(Кроме этого обязательно в течении дня нужно пить кипяченную воду, в яичницу, гречку и суп можно добавить немного майонеза, бывает, что лень готовить, тогда доширак)

Ни в коем случае не ведитесь на информацию о том, что организму необходимо 2500 ккал. Это враньё! Я уже пару лет питаюсь меньше, чем в составленных меню, и чувствую себя прекрасно. Занимаюсь и трейдингом, и инвестициями, постоянно добавляю в жизнь какие то новые знания, и еще помогаю родителям по огороду. За последние 8 лет вылечил шизофрению, и опухоль головного мозга, и все благодаря правильному и экономному питанию.