Адаптация

Чтобы иметь не слишком много трудностей, надо быть адекватным
миру, в котором живёшь. А такая адекватность достигается в основ-
ном через приспособление.
Иногда бывает выгоднее приспособить себя к среде, иногда среду к себе. Если ни то, ни другое оказывается неприемлемо, надо поискать другую среду (поскольку другого себя найти, кажется,
невозможно) или взбунтоваться, то есть разорвать пределы возможностей, заданные утвердившимся порядком вещей.
Искусство жить это не в последнюю очередь искусство определять, когда надо приспосабливаться и когда приспосабливать; когда
оставаться на месте и когда сбегать подальше; когда поддерживать
порядок и когда взрывать его.
Как правило, самое удобное приспособиться к среде. Чем вы
умнее, тем вам легче придумать и реализовать те небольшие изменения в своём поведении, внешнем виде и прочем, которые избавят вас от опасностей, неприятностей и потерь.
В случае приспособления себя под среду не следует совершать
действия, сокращающие ваши возможности (доступные ресурсы,
пространство для манёвра и т. п.), потому что после нескольких
таких шагов у вас не останется ни места для дальнейшего
отступления, ни средств для атаки.
Смена среды как способ решения своих проблем плоха тем, что
чревата заменой одних проблем на другие. Между тем, старые проблемы имеют ряд преимуществ: они привычны (а значит, меньше раздражают), более-менее изучены и даже, может быть, частично уже
решены.
Если, к примеру, слишком холодно или слишком жарко, надо
сначала испробовать доступные средства уклонения, потом принять
доступные меры защиты, потом перестать обращать внимание на
неблагоприятный фактор.
Чтобы хорошо переносить воздействие неблагоприятных факторов,
надо время от времени такому воздействию подвергаться: не слишком
сильному, а находящемуся на таком уровне, когда уже может быть
тренировочный эффект, но ещё вряд ли будет перенапряжение организма, грозящее болезнью. Разумеется, есть факторы, приспособление к которым в течение одной жизни невозможно, и которых
надо всегда решительно избегать. Это, к примеру, автомобильные выхлопные газы.
Ваша выносливость нередко зависит от того, как вы относитесь к
своему дискомфортному положению: когда вы воспринимаете его как
большую неприятность, нечто совершенно для вас неприемлемое, удел
второсортных людей и неудачников, ваша способность переносить это
положение оказывается значительно ниже, чем тогда, когда вы воспринимаете это положение как необходимое средство поддержания
важных физических и психических качеств вашего организма. Даже
способность организма сопротивляться такому вредному фактору, как
электрический ток, существенно зависит от психической настроен-
ности человека: если знать, что при таком-то действии можно полу-
чить удар током, и умеренно бояться, электрическое сопротивление
кожи повышается.
Полноценный человек лишь тот, кто сочетает в себе склонность к соблюдению порядка в обществе с готовностью взорвать этот порядок, если он будет
постоянно и существенно мешать.
А. Бурьяк