Блог им. liveandtrade

Все поставили цели на 2019 г.?

Всем привет.

Как ни странно, но перед прошлым НГ я поставил себе около 30 целей на год грядущий.
Там звучали мысли и о здоровье, и семье, и деньгах, в т.ч. и трейдинге.
Но, реализовалось из них только процентов 25-30%, причем реализовались те цели, которые были поставленны четко в цифрах.
Также, я понял, что совершенно не стоит «распластывать» свое внимание на много-много вопросов и целей, т.к. важно фокусироваться на самом главном.

Поэтому на 2019 год я остановлюсь на 10 самых значимых моментах, уточню их в цифрах, проверю на адекватность и буду записывать в свой Гугль Кип.

Ну например в прошлом году я решил посветить себя ЗОЖу и распланировал все 52 недели года по 3 тренировки в спорт-зале, итого 150 тренировок, из которых в действительности вышло 75. Или было запланированно прочесть в районе 30 книг, из которых было прочтено около 7.

Так что, стараясь быть честным и в том числе строгим к себе, я начинаю расписывать цели на год 2019.

1. Подтяну результаты прошлого года по тренировкам от 75 до 100.
2. Среднемесячный доход планирую увеличть на 20%.
3. Т.к. я не был в загране уже года 3, планирую в этом году сделать для себя 3 заграна.
4. Сделать для себя 330 трезвых дней в году.

И т.д., весь список еще не продумал и до конца не расписал, но ДО ЗАВТРА Я ЭТО СДЕЛАЮ ОБЯЗАТЕЛЬНО.

А вы поставили себе цели?

Считаю, что очень важно рисовать карту своего движения на будущий год.

Друзья, в данном году я немного отдалился от трейдига, но я вас всех читаю, вас всех помню, по своему люблю, и желаю вам счастья в новом 2019 году!

Ура!!!

P.S. Трезв, как стекло, так что не надо мне там про «вторую бутыль» писать =))))
★2
3. Т.к. я не был в загране уже года 3, планирую в этом году сделать для себя 3 заграна.
Это как? 3 страны посетить или 3 паспорта сделать 

Не строй планы, космос может посмеятся над ними и ты получишь обратный эффект, которому ты не обрадуешся. Я уже испытал это на себе.
avatar
Биотехнолог, три поездки. Ну дык, тогда про любую цель можно сказать — что Бог будет смеяться!
avatar
Фома Фомич, да, никакие и не строй! Делай то что считаешь нужным в данный момент.
avatar
Биотехнолог, я, как правило, так и делал в последние свои лет 15. Но распиздяйства избежать не удалось. Поэтому решил себя дисциплинировать задачами. Как оказалось, так лучше идти и оценивать свои прожитые годы.
avatar
Фома Фомич, так может твоему «Я» эти цели и не нужны, поэтому тебе космос распиздяйство и посылает, чтобы ты не делал то что не нужно, а сосредоточился на другом.
avatar
Фома Фомич, Также ставлю цель на 2019 г.
Овладеть опционами, а не наоборот! Типа, не чтоб они меня... )))))
avatar
Фома Фомич, ты допустим знал что бывают ложные цели? То есть ты себе ставишь цель, и когда ты ее достигаешь ты либо не рад ей, либо разочарован в ней, либо она приносит противоположный эффект. То есть ты можешь себе поставить цель, которая не согласуется с твоим «Я».
Поэтому лучше всего, когда ты если ощущаешь в чем то потребность, ты просто берешь это и делаешь.
avatar
Биотехнолог, да, и это я это понял прекрасно, но голову себе не трахал, а просто отказывался от целей, которые НЕ МОИ. Но те цели которые во мне горели, достигались и лучше, и комфортней, когда я понимал их четкость. Но это ж имхо. У всех все по разному. )
avatar
Фома Фомич, ну вот, цели которые горят те и делай и лени не будет.
avatar
Биотехнолог, ок, спсб. Я немного не про лень говорю, а про следование «расписанию». Ну например, когда после 10 занятия железом я понял, что бицуха растет, мне мотивация не нужна была. Все… я был заряжен, там и эндорфины добавились и т.д., далее после 50 тренировки, когда прогресс стал незаметен, мне нужно было больше, чем эндорфины, вот на всех этих этапах мне и помагала цифра 150 тренировок. Т.к. на 50-м занятии я знал, что выполнил уже треть, и остановиться мне не позволит совесть, а на 10-м занятии для меня 150 тренировок было вызовом. Это как доп стимул что ли. Я сам по себе всегда рассуждаю цифрами.
avatar
Фома Фомич, Ну а за цифрой в 150 что потом будет? ты же все равно войдешь в свой обычный ритм жизни. Если тебе это действительно нужно, то и будешь без планов и целей заниматься.
avatar
Биотехнолог, если я выполню 150 тренировок, я буду собой горд. Если нет, то будущий год скорректирую данную цель, как это и произошло. Я цель поставил, выполнил ее на половину, понял, что мне было кайфово в тренажерном зале и понял, что цель была слишком идеальна, поэтому в данном году я ее скорректировал. Я же говорю, мне удобно плясать от цифры к цифре =)
avatar
Фома Фомич, Аналогично заставлял себя ходить в спортзал 3 раза в неделю по часу, и с 45-ой минуты занятий — крайние 15 минут шли целую вечность)) Перевел режим на 30 минут но каждый день, организм не успевал понимать что его «насилуют», но скучно. 
В итоге к тренировкам подключил аудио-книжки и подкасты, теперь 45 минут просто пролетают. Двойная полезность;)
avatar
Ulisk, согласен. Важно выбирать ритм и режим под себя. Удачи! =)
avatar
Ulisk, разве каждый день можно заниматься? Когда организм будет восстанавливаться?
avatar
Мурен(а), Я неделю расписал так, чтобы тренировка на определенные группы мышц была только один раз в неделю, т.е. пн — грудные, вт — руки, ср — спина и т.д. Как достиг целей по рельефу подключил аэробные нагрузки. 
На текущий момент, если есть настроение — занимаюсь в зале «силовая». Ленца какая — то выбираю аэробную нагрузку на пульсе 140-150: бег, беговые лыжи, пин-понг, велик, прогулка быстрым шагом, футбол, волейбол.   
avatar
Фома Фомич, у меня была самая большая цель это уехать на ПМЖ в теплую страну. И что? только уехал, через 2-3 недели начинается тоска по дому и родному общению. Биржа падает и не приносит никакой прибыли. Я лишаюсь родителей. И понимаю что даже в самом красивом месте можно быть несчастным.
То есть я себе поставил цель ложную, которая была не нужна мне реально. А я думал, что это то что мне нужно.
avatar
Биотехнолог, а до этого ты был в другой стране более, чем на 2 недели?
avatar
Фома Фомич, неа. Но я был на Филах 3 раза. Ностальгия она же со временем приходит, к кому то раньше к кому то позже.
Настрой совсем другой когда в отпуске и когда с вещами переезжаешь.
avatar
Биотехнолог, вот, отсюда и берется адекватность целей. Я в Испании был раз 5. И даже там жить есть где без аренды. Но на ПМЖ я туда не поеду.
avatar
Фома Фомич, ты просто не знаешь, как ты будешь реагировать на окружающий мир когда это цель будет выполнена. Последствия могут быть абсолютно непредсказуемые.
Допустим человек мечтает о машине, купит ее, а потом огребет столько проблем, что мама не горюй.
avatar
Биотехнолог, не пойму зависимость?
Вот я планировал в 2018 открытие филиала в соседнем Екб.
Открыли. Последствия только положительные.
Ставил цель ЗОЖ.
Выполнил на половину. Последствия положительные.
Планировал прочитать 30 книг, прочитал около 10.
Последствия не отрицательные.

Не пойму, что может случиться такого плачевного, если выполню свою цель? Если только это не цель убить кого то =)
avatar
Фома Фомич, ))) я не говорю что последствия обязательно должны быть отрицательными))
Они могут быть непредсказуемыми.
avatar
Биотехнолог, согласен, но ведь и как вся наша непредсказуемая жизнь!
С наступающим НГ тебя! Ты хороший философ! Желаю тебе в наступающем много больше счастья и радости! Я читаю тебя постоянно, и знаю, что год не во всем задался! Поэтому удачи тебе! =)
avatar
Фома Фомич, Спасибо!!! С Наступающим!!! Тебе тоже удачи и выполнения поставленных целей в 2019 году!!! Удачи! 
avatar
хочешь бога рассмешить расскажи ему о своих планах…
avatar
Успехов!
И с наступающим удачным Новым годом!
О-о-о, Фома Фомич!!! Сколько лет, сколько зим!!! Ты давай не теряйся, твои посты очень интересно читать!!! Пожалуй, ты один из тех у кого с головой все в порядке на этом ресурсе  А то тут (тут- это на Smart-lab-е) достали войны околорыночников и  всякие политизированые посты как за Россию, так и против
Исанмесез дуслар !!, спсб… надеюсь в НГ буду чаще что писать ))
avatar
podrygka, почему «не влюбиться»? =))
avatar
Что касается целей то они у меня такие :
1) Женится
2) Получить права, купить машину
3)  Открыть брокерский счёт для торговли акциями (пора переходить от фьючерсов к акциям ) 
4) И Самая Главная Цель (это даже не цель, а моё главное желание!!) — это рождение моих детей 
Исанмесез дуслар !!, желаю всем этим целям осуществиться!
avatar
Фома Фомич, Спасибо!!! В свою очередь, твоим желаниям тоже желаю что бы они осуществились.!!
 Но если вдруг мои желания не сбудутся, голову посыпать пеплом не буду :) 
podrygka, ок, понял. Исполнения желаний, и выполнения целей вам в НГ!
avatar
Если хотите, чтобы желания сбывались, то загадывать нужно не 30 или 10, а 12 желаний и под каждый удар курантов их быстренько произносить. Тогда у ваших желаний будет положительное матожидание исполнения :))) Удачи вам в новом году и исполнения всех желаний!
avatar
поставлю цель расколотить торец хотя бы десятку зожистов веганов и прочих нетрадиционных
avatar
finweb, звучит как тост =)
avatar
Конечно, цели можно ставить всегда, но для лучшей реализации их, делать это нужно, когда звезды рекомендуют и обязательно написать их на бумаге. Например цели, поставленные в новолуние сбыться не могут никак ., желающие могут проверить.
С наступающим Новым Годом всех, всех, всех читателей и писателей Смартлаба .
Вот просто молодец, молодец и всё!

С Новым Годом!
avatar
podrygka, да, 7 пункт очень важен, иначе все пойдёт не по плану))))
avatar
Тоже ставлю себе цели и задачи на новый год. Исполняюся процентов на 30-50%.
в течение года мне надо почаще в них заглядываться, так как за буднечными делами картинка расплывается. нужеа прстоянная концентрация на целях.
Всех с наступающим Новым годом. Удачи, счастья
avatar

теги блога Фома Фомич

....все тэги



UPDONW