Трейдинг и курение(бросаю курить)

Сразу бросать нельзя — нужно предварительно тщательно промыть себе мозги на предмет того, что курение вам больше НЕ НУЖНО, и потому вы отказываетесь от него НАВСЕГДА… потом немножко Аллена Карра и всё… А бросать сразу, для курильщика двух пачек в день бесполезно и бессмысленно — это крутая зависимость, а значит вы в своём организме НЕ ХОЗЯИН(йка) — да вы можете набраться сил и взбунтоваться, но сильным будете не всегда — любой жизненный стресс вас ОСЛАБИТ и выбьет из колеи, а настоящий хозяин организма эта самая зависимость заставит найти обоснование и оправдание вашей срочной капитуляции… сам курил по 2 пачки, лет так 35, если чо и лет 5 или сколько там прошло, не понимаю — нахрена)))… Из плюсов некурения могу добавить — перестал мёрзнуть зимой на улице и вернулось обоняние и запах цветущих растений… правда и никотиновый смрад, который повсюду… от молоденькой, красивенькой продавщицы может метров с семи нести, как от старой матёрой урны(((

2 пачки в день просто перетерпеть не получится
хотя… может пачки маленькие :)

Добрый день.
Давайте вместе попробуем.
Мне оч противно по 2 пачки в день.
Хочу бросить.
Что только не пробовал…
Как почистить организм предварительно?
Как процесс облегчить?

Молодец)))

Нужен стимул, например, курить нельзя, потому что мешает моим пробежкам по утрам, или мешает проплыть 5 км, проехать на велосипеде, мешает хорошему цвету лица, для молоденьких девчонок — нельзя, т.к планируется пополнение семейства и т.д Нужна цель и мотивация.А так бросать бесполезно.

Однажды, поздним вечером, попалась в инете книга Аллена Карра. Начав читать, уже не мог остановиться. Через несколько часов, закончив книгу, выкинул начатую пачку сигарет и больше не курю. Книга Аллена — это библия для бросающих курить.

Привет всем… Присоединяюсь к кукловоду...31 год курил и бросил в один день… никакой тяги… просто путался мозг… привык получать порцию никотина по утрам… после еды… знал бы что так легко бросить раньше бы бросил))))

 Стимул есть 
Курение-мешает жить!

 Я не читал книгу… посмотрел ролик…

Вы не сможете бросить курить.

Если получится бросить — уважение, а так, к курящим женщинам отношусь как к помойке. Без обид!

1.Невозможно бросить курить постепенно. Либо курить, либо нет. 
2. Не пытайтесь найти какое либо " чудесное" средство которое поможет вам это сделать. Нет такого. Да и не нужно ничего кроме вашего простого решения не делать больше этого никогда.
3. Не преувеличивайте сложность этого решения. На самом деле все очень просто и не трудно.
 Бросайте обязательно. Эффект будет удивительный. Вернутся многие ощущения из детства… вкус, запах, сон.
 
  

Бросил курить на халяву , прочел книгу Ален Карр — Легкий способ бросить курить и правда легко и быстро бросил, советую всем!

Всё нас радует, кроме вот этого:

Может, мозги станут лучше работать. 

Ибо это будут наши деньги. 

10 тыр?! вы там что курите то?

«Есть женщины, которым идет, а есть нет.» — вы серьёзно?))))
Абсолютно все курящие женщины точно такие же помойки, как и курящие мужчины. Это особая каста опущенных людишек, рабов своих пристрастий. Кроме отвращения эти убожества ничего не вызывают. Девушка с сигаретой в моих глазах просто гопница. Нормальные парни их обходят стороной как мусорки, вот и всё. 
Правду говорят, это всё результат промывки мозгов. Сначала вы поверили,  что травиться алкоголем это нормально, потом — что вдыхать наркотический дым. Завтра поверите, что прыгать с крыши это круто и проблема перенаселения земли будет решена.))) В современном мире от дураков принято избавляться их же руками.)))

Да уж, курящая женщина, это мрак. А вот мой папа говорил, мало того что Б....., так ещё и курящая, не дай бог в своём доме иметь такую. Без силы воли бросить невозможно, нужна сильная мотивация, к примеру здоровье… Трудно только первые пять дней, дальше  нужно стараться не думать о куреве, т.к. вначале мысли покурить постоянно крутятся в голове.
Лёгкие курильщика напоминает комнату, когда каждый день приносишь ведро мусора и высыпаешь по углам. Можете себе представить, что будет с человеком проживающим на помойке.
Курил долго и много всё, что дымило. Раза три пытался, не получалось. Однажды просто взял и бросил, не курю три года, сейчас даже балдею от того, что не курю.
Успешные люди в основном не курят, курят лузеры, тупаны, с неустойчивой психикой и тунеядцы....

Здравствуйте! когда то, в 2014, бросил курить мой друг.бросил после прочтения Аллена Карра и предложил попробовать мне.в свою очередь прочёл, бросил.особого желания завязать не было никогда.курил 1-1,5 пачки в день, стаж 20 лет.как не странно, сильной тяги, ломки без курева не ощущал с первого дня.хотя условия для меня были самые тяжёлые-работа продавцом, весь день сидеть и нифига не делать.
Желаю Удачи Вам в борьбе с вредной привычкой!

Табекс облегчает процесс бросания.

Я бросал и с Карром и с табексом, некоторое время не курил, ща опять курю. Кстати, книга Аллена Карра второй раз не действует, так что, если вы по книге бросили, ни в коем случае не начинайте.

Прикиньте, я никогда не курил. Ну, может так раз или два в виде баловства.)) Не люблю курильщиков.

Лариса, по теме Карра написал интересный персонаж в ЖЖ. https://tema.livejournal.com/2739240.html

Надеюсь, что вы не курите в подъезде, не мешаете соседям.
Кстати, бывший владелец ростовской табачной фабрики располагает капиталом в 300 мил долларов и купил футбольный клуб в Греции.

Неожиданно. Похвально. Ну, плюс короче)))

Трейдинг тоже стоило бы бросить

10000 в месяц. 120000 в год. 1200000+сложенные % За 10 лет. Круто имеют табачные компании свою армию курильщиков.

 А я в Вас верю что бросите.

Я для себя решил. что полностью бросать не буду. Не хочу. Мне нравится курить. Но, чем реже — тем лучше, это понятно. В идеале хотел бы 1-2, сейчас 5-7
1. В пределах доступности не должно быть больше пачки. Или за каждой ходить в магазин или держать блок где-нибудь в гараже  — и ходить пешком за каждой пачкой. Борясь с ленью куда-то идти, курить будете меньше.
2. То, сколько вы выкурите, задается а) временем первой сигареты и б) интервалом между первой и второй. Это задает ритм на весь день. Поэтому
3. Чтобы увеличить этот интервал нужно тайное заклинание. Например: «Еще не хочу». Одна такая мысль и позыв курнуть сместится на час, а то и больше. Потом ещё. Особенно если заняты делом.
4. Не слушайте флагеллантов от никотина. Они не конструктивны и довольно с них.
Это система моя, научно не апробирована и не одобрена минздравом.
Срывы будут, но уже не просто так (я безвольный(ая) мудак/дура, не могу бросить), а в рамках системы, к которой вы на следующий день легко вернетесь.

скачай и посмотри фильм Аллена Карра, меня очень впечатлил и я бросил курить... 

 А электронные сигареты, вред от них еще больший, т.к в своем составе кроме никотина содержат летучие альдегиды ( приятный сладкий запах), глицерин…, которые при горении образуют другие хим. вещества, обладающие уже канцерогенными и тератогенными  ( воздействующими на плод ) свойствами. Пар образует мелкодисперсную взвесь, аэрозоль, из которого все эти вещества мгновенно всасываются в кровь. На какую аудиторию рассчитаны? Дети, подростки, молодые  женщины детородного возраста. К школе подхожу, пар стоит, вареньем пахнет, ученики курят… вот почему не запретит Роспотребнадзор эту хрень в продаже? Бизнес потому что. 

Я пробовал разные таблетки, в т.ч и эдасовские. Лучше всех был чампикс, с ним продержался 2 дня. Карра читал, вообще никак — прописные истины по кругу талдычит. В конце концов завязал с попытками завязать. Говорят, что 10% особо зависимых не могут бросить никогда. Хотя 2 пачки — это много даже для меня. 1 пачка единички в день.

Не совсем понял причем здесь трейдинг, если пост только про курение.
Лариса, желаю вам и вашему мужу избавиться от этой привычки.
Сам не курю уже 16 лет (курил 5 лет), не употребляю алкоголь уже 11 лет. Сигаретный дым просто ненавижу.
Как только бросите курить, отдходняк будет еще очень долго (года 3 минимум).
Уменьшите дозу до минимума и через неделю (не больше) бросайте полностью.

ролик мотивашка: https://www.youtube.com/watch?v=7qckwhd_lfw&list=PLXb3RpJSuVOq8u3Zpd_vtEr8mJBn1_J_L&t=0s&index=1

Вы знаете, в последнее время я начал сильно разубеждаться в вреде курения. Курение тренирует организм, делает его устойчивее ко внешним неблагоприятным факторам. Например к простудам. По моим наблюдениям окружающие меня некурящие, в офисе, знакомые и друзья болеют простудными заболеваниями гораздо чаще. Я в последний раз болел 2 года назад, и то, потому что заразили рядом сидящие ЗОЖники. У чистых веганов, например, здорово падает иммунитет. Постоянно чихают, сопливят, плохо усваивают информацию. Видимо их питание не полноценно. А если еще и не курят — организм начинает расслабляться. Ему не бросают вызовов, и иммунитет начинает слабеть, остро реагировать на малейшие внешние проблемы. Подозреваю что у некоторых даже развивается бытовая аллергия.

Бросил 10 лет назад. Была пачка в день. Бросил сразу.

1. Алан Кар (пока читал курил больше обычного). Понятно что критически читать эту книгу не стоит, это вопрос стимула.
2. Как бросил, съедал мандиринку при мыслях «подержать сигарету». Т.е. замещал одну привычку другой.
3. Мне очень помог стимул одного человека, который посмеялся над моим начинаем, сказав, что «всё равно у тебя ничего не выйдет». После этого была цель доказать себе, что выйдет и не сможет каждый первый знать что у меня получится, а что нет.

Не воспринимайте как совет.
Просто расскажу о своей борьбе. 28 лет она была бесполезной, никакие Аланы Кары не помогали надолго, после каждого бросания наступал период, когда удавка затягивалась всё сильнее.
Лет пять-шесть назад, когда две пачки в день из-за постоянных стрессов на работе стали нормой, как и кашель с мокротой по утрам, решил купить электронку. Ну, думаю, на работе буду курить сигареты, а дома попробую пососать электронку. Купил сей девайс. С удивлением обнаружил на завтра, что на обычные сигареты, вроде как и не тянет. Удивляюсь уже шестой год. Есть нюансы. Выбор подобных херей огромен, но то больше маркетинг. Сижу чуть ли не на самом бюджетном варианте, испробовав кучу разных, в том числе и навороченных. Жижу для заправки покупаю только с содержанием никотина 18 мг/мл, с минимумом ароматизаторов. Если меньше — не втыкает. Было — продали пару штук некачественных испарителей, так на две недели перешёл на реальные сигареты, пока не разобрался, что к чему. То бишь оно — небольшой пласт знаний. Трое знакомых по совету воспользовались примером. Двое протянули около года. Подозреваю, что наткнулись на варианты нехватки насыщения никотином или из-за особенностей моделей, или даже не вникали в необходимость поиска. Про хронический бронхит забыл. Бегаю, плаваю без одышки и регулярно, несмотря на возраст. На пьянках без вопросов могу покурить обычные сигареты, но утром каюсь, но не из-за моральных, типа угрызений, а просто в лёгких и во рту гадко.  Есть разница или вдыхать таблицу менделеева или 4 ингредиента: пищевые пропиленгликоль, глицерин и ароматизаторы, ну и никотин конечно. Вроде бросил, а вроде нет. Доволен в итоге как слон.
 
А, да, табачная промышленность мне ещё споёт не мало песен о вреде электронок, артистов позовут именитых на первые каналы в чине профессоров медицины, но я понимаю — бизнес, теряют уже много очень.

Гомеопатия миф, бросать  курить уменьшением числа выкуренных сигарет тоже не получится. 
Бросать надо сразу, с определённой даты.

Бросил одномоментно в марте 2011 года. Просто бросил и всё. До этого курил в течении 28 лет до 1,5 пачек в день. Теперь не могу понять — как курил? Запах сигаретного дыма почувствую, сразу противно становится.

всё равно мы все умрём..)
так зачем мучить себя при жизни этими подвигами, которые всё равно не совершатся?..)

А вы, женщина, еще и курите? — фу…-)

Воспринимайте, как совет)
Я курил 25 лет. Был совершенно уверен, что не брошу никогда.
В одно нехорошее утро обнаружил, что первая сигарета с первой чашкой кофе, естественно натощак, делают очень бо-бо в животике(
Я не сдался сразу(я ж мужик) и курил еще где-то около недели временами через реальную боль.
Это было около десяти лет назад-электронные сигареты только появлялись, но все же где-то я о них узнал и решил попробовать.
Первые экземпляры были ниочем, я продолжал курить(
Потом как-то наткнулся на что-то более-менее похожее на нынешние  мощные вейпы. В первый же день использования дважды докурился до отравления никотином(рвота, головокружение)))
Забыл упомянуть, что от курения электронки живот не болел, поэтому для меня все было решено.
Где-то порядка года я просто наслаждался новой привычкой))
Курил всегда, курил везде)) Терпел всю эту вечно протекающую жижу, постоянно горящие кипятильники и пр.) Начал я, надо сказать, с самой ядреной жижи-24мг. Открытая пачка красного честера так и лежала на кухне где-то с месяц не вызывая вообще никаких эмоций после этого ядерного количества никотина в электронке))
Примерно через год я начал историю по снижению количества никотина в крови))  С электронкой это очень просто делается-просто покупаешь жижу с меньшим количеством никотина и пробуешь))
Если есть удар по глотке(ради котрого ты и затягиваешься)-куришь ее.
Я в итоге снизил за три года курения-бросания электронки до 6мг!)
При этом пробовал и нулевку и тоже мог ее курить, но по ощущениям 6мг были все же покрепче))
Уже на стадии 10-12 мг начал замечать, что могу забыть сигарету в офисе, уехать на объект и не вспомнить)
На 6 мг-курил уже практически только после еды-кофе.
И в один прекрасный день просто собрал все накопившееся от электронного курения(а накапливается прилично, поверьте)) и отдал коллеге. И все. 
Не курю 6 лет. Не испытываю абсолютно никаких эмоций по отношению к курящим рядом, к запаху, к атрибутам)) Не курю во сне)

Это моя история. Возможно, Вам не поможет, не знаю.
Но я совершенно уверен, что электронная сигарета-отличный способ бросить курить без нервов вообще. Просто получайте удовольствие от новой привычки))  Удачи!!
И да, это не об экономии-денег у вас будет уходить не меньше, особенно вначале))

Главное не пить алкоголь и не нервничать, сам бросил 9 лет назад, после 9 лет постоянного курения

Я курил лет 15. В течении несколько раз бросал, но не больше полугода. Начинал как правила в компании и под спиртное. Главное психологический настрой и не общаться первые пол года в куряшей компании. Если будут окружать- сорвёшься как ни крути. Но а главное это психологический настрой! Если он есть, то это 95 процентов, что ты уже бросила. Даже если через полгода сорвёшься, ничего страшного. Главное сохранить делание бросить окончательно! Дальше уже завяжешь окончательно! Да, бросать надо без всяких таблеток, докурил бычок и выкинул! Все! И никаких сроков не ставит не курить!!! Настрой- не курить до конца всей жизни! И читать как можно больше о катастрофическом вреде курения!

Советую сделать иглоукалывание от курения, проверено на себе и друге, работает просто отлично. Но нужно найти хорошего спеца. Если в Москве, то без проблем. Делается 1 сеанс, 30 минут. 

Не курил  где-то до 28 лет.Началось все с мини сигар или сигарил очень хорошо расслабляло в пятницу, в выходные, среди недели не курил вообще.Втянулся, пошло, поехало.Курю уже 9-тый год.Раньше по пачке курил, Вот уже несколько лет, порядка 10-ти сигарет в день было достаточно.Сейчас в процессе бросания.

Бросайте. Кожа у курящих женщин становится ужасной.

Курящая женщина кончает раком!©

1. Если девушка, женщина курит, к ней всегда надо относиться осторожно (научилась она где курить??, наверняка не в музыкальной школе или в кружке кройке и шитья)
2 Курить в квартире где ты живешь, даже не знаю как это назвать, заходишь в такие помещения вонища стоит.
3. Ну а если человек курит отношусь спокойно, курит это его дело

Две пачки — это по мне очень много. Я б не выдержал. Сбавьте до одной и наслаждайтесь.

что бы 
кто бы 
не говорил, а курение-смерть.

Удачи в нелегком деле!  А у меня как у Марка Твена: «Бросить курить легко,  я несколько раз бросал»  

А я когда бросала в баню ходила парилась, иногда два раза в неделю. Выйдешь из бани, дышишь полной грудью и думаешь, зачем опять эту гадость вдыхать, помогало))

Курил много и самозабвенно, лет так 20. Здоровью не мешало (чисто субъективно), процесс нравился. Но понимал что это не полезно. Перешёл на электродную сигарету и на испаритель табака, типа IQOS. Знаю что и это не полезно, знаю что это не называется бросить курить) Но мне так удобней)))
Что могу сказать, обоняние вернулось, меньше мёрзнешь, улучшился цвет лица и зубов. Пропала тяга к регулярному курению/парению. 
Ещё раз- бросать, значит бросать совсем! И это правильно. Я не прав, просто рассказал как у меня)

У меня мать курила 30 с лишним лет и ничего, смогла бросить.

Взаимно!

Пить мы будем, но курить не бросим!!!!!))))