Трейдинг и курение(бросаю курить)

Ну, как бросаю. вчера выкурила 3 сигареты вместо 2 пачек обычных… Сегодня еще не курила и сижу терплю, потому что время работает на меня.

Принимаю гомеопатию, помогает. Никакой ломки нет и физического недомогания. Хочется курить как хочется есть при соблюдении жесткой диеты.

Причины бросить курить

1. Да как-то не по возрасту и не по здоровью. Папа мой всегда говорил, что мне не идет. Всегда не шло. Есть женщины, которым идет, а есть нет.
2. Врачи советуют, есть лобби такое в правительстве, которые продвигают заместительную терапию при отказе от курения. Хотя в моей гомеопатии принцип такой же, чувство пресыщения и заместительная терапия. Здорово, правда? Да и стоит 300р на месяц.
3. Экономия денег, не самый главный фактор. Но все же высвобождение около 10 т.р. в месяц. Это прибавка к зарплате мужу, который меня кормит. Не требую от него бросать со мной, чтобы не добиться обратного эффекта.
4. Косметический эффект на улучшения цвета кожи лица.
Может, мозги станут лучше работать.
5. Очищение организма, хотя еще спорный вопрос, учитывая московскую экологию. Никакая дача на западе Москвы не спасает.
Ну и, как говорится, вообще, надо бросать курить просто потому что надо. Да и придешь куда-нибудь, и сразу нужно искать, где тут можно покурить. Попадешь в больницу если, там тоже стресс, нужно далеко идти в специально отведенное место.

Пожелайте мне удачи и посоветуйте что-нибудь, что может мне облегчить мое состояние.

Чао!!!

Курение и трейдинг

Larissa

Москва

167

10 286

с 25 ноября 2011

300 Комментариев

Владимир Спицын
22 апреля 2018, 06:11
Сразу бросать нельзя — нужно предварительно тщательно промыть себе мозги на предмет того, что курение вам больше НЕ НУЖНО, и потому вы отказываетесь от него НАВСЕГДА… потом немножко Аллена Карра и всё… А бросать сразу, для курильщика двух пачек в день бесполезно и бессмысленно — это крутая зависимость, а значит вы в своём организме НЕ ХОЗЯИН(йка) — да вы можете набраться сил и взбунтоваться, но сильным будете не всегда — любой жизненный стресс вас ОСЛАБИТ и выбьет из колеи, а настоящий хозяин организма эта самая зависимость заставит найти обоснование и оправдание вашей срочной капитуляции… сам курил по 2 пачки, лет так 35, если чо и лет 5 или сколько там прошло, не понимаю — нахрена)))… Из плюсов некурения могу добавить — перестал мёрзнуть зимой на улице и вернулось обоняние и запах цветущих растений… правда и никотиновый смрад, который повсюду… от молоденькой, красивенькой продавщицы может метров с семи нести, как от старой матёрой урны(((
+9
- Larissa
  22 апреля 2018, 06:18
  Владимир Спицын, Ну конечно, но все-таки буду стараться курить поменьше. Тоже бросала, 2 недели не курила совсем, бывает приступами. Перетерпишь и думаешь, что количество никотина в крови уменьшилось.
  +1
  - Eldar Shaymardanov
    22 апреля 2018, 10:03
    Larisa585, сам не курил, но наблюдал процесс отказа от курения трёх друзей психологов (правда один психотерапевт).
    Основная идея — не курить «за компанию», когда нечего делать («пошла поговорить по телефону на улицу и покурю»). При этом курить, когда действительно хочется курить.
    Потом бросить в тот момент, когда сама не хочешь курить (временами на организм зависимость сильно ослабевает). Вот с этого момента и не курить. Заменять леденцами и семечками. Заменять прогулкой или инстаграммом или ещё чем-нибудь. Тут уже формировать понимание, что «вот тогда» не хотела курить и не курила, и вот сейчас не буду.
    А ещё надо избавляться от стресса.
    P.s. друзьям помогло. Два прочно слетели, один пробовал вернуться, но дружеская поддержка вернула на праведный путь.
    Удачи вам.
    +1
    - Larissa
      22 апреля 2018, 13:10
      Eldar Shaymardanov, Большое спасибо!
      0
  - Balist
    22 апреля 2018, 10:36
    Larisa585, к чему себя так изводить? Главный вред не от никотина, а от продуктов горения других веществ. Попробуйте электронные «сигареты» или испарители табака. Последние так почти на 100% имитируют курение сигарет.
    Да и 1 пачка, тем более 2 — это уже блажь какая-то… Раньше курил раз в 1 час, приучив коллегу, который бегал каждые 20-30 минут. А потом перешел на 1 раз в 2 часа, а в последнее время так и вовсе только после какого-то этапа в течение дня: завершил какой-то процесс или поел. Выходит 4-6 сигарет в будни и иногда 1-2 в выходные. Да и раньше не больше пол пачки в день выходило, если конечно в казино не ходил.)
    +2
  - Денис С
    22 апреля 2018, 10:38
    Larisa585, бросать нужно сразу — я бросил легко в плане влечения, но тяжело в плане физиологиии.друг наоборот.но он начал курить а я нет.еще никто не бросил постепенно.
    
    +4
    - Larissa
      22 апреля 2018, 13:12
      Необыкновенный ЛОХ, Вот и у меня н получалось. Думаю
      0
  - МДВ
    22 апреля 2018, 11:31
    Larisa585, купите Люстру Чижевского. Она и легкие очищает и воздух в квартире делает как на морских курортах.
    люстрачижевского.рф/index.html
    
    Я себе и родителям приобрёл, так результат по очистке квартиры от пыли налицо: к примеру, включаете её и через месяц, вокруг неё все будет черным-черно, за счёт оседания пыли и взвесей в воздухе, но есть минус: нужно прилагать усилия для оттирки, отмывки территории после Ее работы от грязи, ну и плюс обеззараживающий эффект от вирусов, бактерий.
    Если будете читать, то рекомендую прочесть все разделы: они находятся слева вверху.
    
    +3
    - Larissa
      22 апреля 2018, 13:15
      МДВ, Спасибо, но это не поможет курить бросить, можно открыть в ванной сильную струю воды с рассекателем и будет тот же эффект.
      0
      - МДВ
        22 апреля 2018, 13:53
        Larisa585, от струи воды — нет, не будет. Это совершенно другой эффект.
        +3
      - МДВ
        22 апреля 2018, 13:56
        Larisa585, зато лёгкие очищает, понижает холестерин и множество других плюсов вот в этой ссылке, видно наглядно:
        люстрачижевского.рф/LC/Prim/A_terap.html
        +3
  - lexlex
    22 апреля 2018, 16:46
    Larisa585, давайте вместе анализ советов сделаем.
    Действенных.
    Кому что помогло.
    0
  - Leo
    22 апреля 2018, 22:01
    Larisa585, курил 40 лет ,1,5 года, как бросил за 2 недели постепенно сокращая с обычных 10-12 сигарет в день до 2-3, желаю вам удачи в этом непростом деле.
    +2
    - Larissa
      22 апреля 2018, 23:09
      Лео, Спасибо!!!
      0
- Larissa
  22 апреля 2018, 06:25
  Владимир Спицын, Тут уже смена стереотипа нужна, чтобы отказаться от сигареты с кофе, например. Сломать стереотип, что это круто, вкусно и т.д. Помню один раз бросала, так мне копчененького хотелось. Тоже заместительная терапия
  +1
  - Александр НеПушкин
    22 апреля 2018, 08:22
    Larisa585, я бросал( хотя курил не много) так: назначил себе дату минимум через 2 месяца и каждый день об этом думал. Настал день бросил и больше ни разу не вспомнил с 1996 г… По моему методу сестра и двое приятелей бросили. Потом мой старший брат(он врач-нарколог) сказал, что этот метод в основе гипноза лежит, но я об этом не знал.
    Примерно так же и с алкоголем, с 2003 г. даже не нюхал.
    +2
    - Larissa
      22 апреля 2018, 08:36
      Александр НеПушкин, Примерно так же. Выбрала время, когда лето впереди, причем у меня еще курильщик на шее. Чтобы проветрить можно было или выйти
      +1
  - Денис С
    22 апреля 2018, 10:40
    Larisa585, стереотипы тают с каждым днем. доходило что среди 10 курящих сидящих с сигаретами я оказывался 1 и только потом осознавал на сколько мне плевать на сигареты — и это уже на второй месяц.
    +1
  - Владимир Спицын
    22 апреля 2018, 10:54
    Larisa585, смена стереотипа для меня работала бы полдня и совсем не было курить вкусно — вкусно пахло в детстве в табачном магазине, а когда втянулся и прикипел эт больше походило на «пойдём срочно этой падалью отравимся» )))
    +1
    - Larissa
      22 апреля 2018, 13:17
      Владимир Спицын, аналогично
      0
- Денис С
  22 апреля 2018, 10:33
  Владимир Спицын, нужно перестать бросать. я несколько раз собирался бросить.в итоге увеличивал дозы при мысле что скоро не будет дозы. как смирился с мыслью что буду курить всю жизнь так и бросил — в мае год будет.
  +1
  - Владимир Спицын
    22 апреля 2018, 10:58
    Необыкновенный ЛОХ, знакомо — стоило подумать, что надо бы пореже курить, как тут же за сигарету и побежал с ней бороться)))
    +1
- Spekyl
  22 апреля 2018, 11:53
  Владимир Спицын, лично я никогда не бросал навсегда.
  Один раз я просто с большого перепоя не стал курить — было противно. Решил — не покурю-ка я сегодня.
  На следующий день тоже решил не курить. Но только на один день. Потому что если ты знаешь, что именно эта сигарета последняя — это же жуть какая-то… А так я не курю только сегодня. Если захочу — завтра покурю, говно — вопрос.
  Потом опять не курил… И каждый следующий день не курить было легче, чем предыдущий.
  А через неделю курить уже не хотелось. Как итог — уже 18 лет не курю.
  
  +5
  - Spekyl
    22 апреля 2018, 11:56
    Spekyl, до этого где-то пачка в день на протяжении 8 лет.
    +1
  - Денис С
    22 апреля 2018, 13:19
    Spekyl, я также бросил.ушол по делам рано утром без сигарет а потом появился спортивный интерес. день за днем а через месяц и забыл.
    +1
  - Larissa
    22 апреля 2018, 13:21
    Spekyl, У меня муж так. После праздников говорю ему не начинай снова. Может быдь, теперь, если я брошу, и он не начнет
    0
- therollingstones
  22 апреля 2018, 14:49
  Владимир Спицын, да кстати, именно не нужно.
  0
- Елена Давтян
  22 апреля 2018, 21:43
  Владимир Спицын, ох, как вы все верно написали. У меня стаж уже 30 лет, бросала после Аллена Карра, но потом все-таки сорвалась.((( Попробую еще, что-то вы меня вдохновили.
  0
sam nepomnyashchiy
22 апреля 2018, 06:31
2 пачки в день просто перетерпеть не получится
хотя… может пачки маленькие :)
+2
- Larissa
  22 апреля 2018, 06:34
  sam nepomnyashchiy, Ну, как получится. Хотя бы просто стойко уменьшить на первом этапе. Это лучше, чем ничего не делать
  +1
  - sam nepomnyashchiy
    22 апреля 2018, 06:45
    Larisa585, либо торговать, либо не торговать
    сам бросал… в принципе уже отказался
    потом нервы-шмервы… выпил-закури
    ну хоть дозняк не разогнал… а то организм потом, со свежими силами, стремится наверстать упущенное
    но само стремление вне всякого сомнения похвально
    к тому же положительный результат позволит несколько подрасти самому над собой
    а это немало!
    +2
  - Чужой
    22 апреля 2018, 06:51
    Larisa585, это все хрень, или бросаешь или нет, тоже когда то по две пачки выкуривал, сейчас абсолютно фиолетово на эти сигареты. Курящие женщины не нравятся.
    +4
    - Larissa
      22 апреля 2018, 08:39
      Чужой, Да, спасибо, согласна. Сегодня уже все.
      0
  - Александр НеПушкин
    22 апреля 2018, 08:35
    Larisa585, так не бросить.
    +1
    - Larissa
      22 апреля 2018, 08:37
      Александр НеПушкин, Да, так не получается, нужно сразу. Стараюсь
      +1
lexlex
22 апреля 2018, 06:48
Добрый день.
Давайте вместе попробуем.
Мне оч противно по 2 пачки в день.
Хочу бросить.
Что только не пробовал…
Как почистить организм предварительно?
Как процесс облегчить?
+1
- sam nepomnyashchiy
  22 апреля 2018, 06:55
  lexlex, облегчить процесс можно котом(1шт)
  где-то недели через две героических потуг, когда организм уже извлёк все тайные запаса никотина сам из себя и начал люто протестовать… т.е. я просто лёг и лежал :)
  кот!
  прыгал на грудину… полежит и на пол
  потом опять… и снова
  это был кризисный день
  на следующее утро… я уже не мог себе объяснить зачем мне курить
  принуждать кота к данному действию думаю не следует
  всё должно идти от души)))
  
  потом перед котом, кстати, было стыдно
  он старался, а я нашёл в себе силы начать заново
  +2
  - lexlex
    22 апреля 2018, 07:19
    sam nepomnyashchiy, Есть собака 1 шт.
    +1
    - sam nepomnyashchiy
      22 апреля 2018, 07:28
      lexlex, +)))
      +1
- Larissa
  22 апреля 2018, 08:46
  lexlex, Я могу подсказать гомеопатию, наберите эдас. Там где в шапке «Врачам» есть схемы лечения. Никотиновая зависимость. Там есть детоксикация. Причем, уже можно начинать пить гранулы и выбирать день, когда бросить.
  +1
Павел Град
22 апреля 2018, 06:59
Молодец)))
+2
Krisa-Lariska
22 апреля 2018, 07:19
Нужен стимул, например, курить нельзя, потому что мешает моим пробежкам по утрам, или мешает проплыть 5 км, проехать на велосипеде, мешает хорошему цвету лица, для молоденьких девчонок — нельзя, т.к планируется пополнение семейства и т.д Нужна цель и мотивация.А так бросать бесполезно.
+3
- Larissa
  22 апреля 2018, 08:49
  Ирина Бриг, Чистый воздух в квартире, улучшить цвет лица, учесть ошибки прошлых бросаний, проблемы с сердцем
  +2
  - Krisa-Lariska
    22 апреля 2018, 09:44
    Larisa585, вот видите, личная мотивация есть )) А вообще, вредные привычки у нас гарантированно до тех пор, пока разрешает организм. Столько примеров знаю, бросил пить… потому что у одного поджелудочная, у другого печень прихватила, у третьего сердце.
    +1
    - Krisa-Lariska
      22 апреля 2018, 10:04
      А еще кадр есть, достаточно состоятельный, пить уже больше не может , а хочется, едет в ресторан поедать устриц, надо же компенсировать )) Все мы заложники своих слабостей. Сила есть, воля есть, а силы воли нет )) Другая дама весит уже больше центнера, а все не может остановиться жрать )) А про наркозависимость, лудоманию лучше промолчим, путь в никуда, откуда не возвращаются.
      +1
      - Larissa
        22 апреля 2018, 13:25
        Ирина Бриг, )))
        0
Евгений Попов
22 апреля 2018, 07:24
Однажды, поздним вечером, попалась в инете книга Аллена Карра. Начав читать, уже не мог остановиться. Через несколько часов, закончив книгу, выкинул начатую пачку сигарет и больше не курю. Книга Аллена — это библия для бросающих курить.
+4
- Станислав
  22 апреля 2018, 07:59
  kyklovod, воот, поддерживаю Ален Карр это просто крутая книга. Я бросил пить по другой его книге Легкий способ бросить пить алкоголь… и не пью уже 3 года и не собираюсь начинать.
  +3
  - Larissa
    22 апреля 2018, 08:51
    Станислав, А я не пью уже 10 лет просто так. Но бросить пить легче
    +1
    - Чужой
      22 апреля 2018, 09:05
      Larisa585, относитесь к этому как рабству, постоянно себя мотивируйте, пытайтесь, пусть с первых раз не получится, получится с десятого
      0
- Albert Rudolfovich
  22 апреля 2018, 11:06
  kyklovod, зря бросил. слабак. слабак в том, что нужно идти до конца по своему пути.
  +1
михаил чичинов
22 апреля 2018, 07:27
Привет всем… Присоединяюсь к кукловоду...31 год курил и бросил в один день… никакой тяги… просто путался мозг… привык получать порцию никотина по утрам… после еды… знал бы что так легко бросить раньше бы бросил))))
+2
- Larissa
  22 апреля 2018, 08:52
  михаил чичинов, Спасибо
  0
lexlex
22 апреля 2018, 07:27
Стимул есть
Курение-мешает жить!
+1
- Larissa
  22 апреля 2018, 08:52
  lexlex, Да
  +1
михаил чичинов
22 апреля 2018, 07:28
Я не читал книгу… посмотрел ролик…
+1
eleuterokok
22 апреля 2018, 07:33
Вы не сможете бросить курить.
+2
- Albert Rudolfovich
  22 апреля 2018, 11:05
  eleuterokok, и не нужно бросать. скольких знаю, кто бросил-все плохо кончили.
  +1
Grafta
22 апреля 2018, 07:50
Если получится бросить — уважение, а так, к курящим женщинам отношусь как к помойке. Без обид!
+3
- Larissa
  22 апреля 2018, 08:54
  Grafta, Я понимаю. Сама хочу, да?
  0
- Albert Rudolfovich
  22 апреля 2018, 11:04
  Grafta, ты сама помойка. неуважаешь курящих. таким место в гиене огненой.
  +2
  - Grafta
    23 апреля 2018, 07:01
    Ramon Albert Rudolfovich, ну если вы, сударь — курящая женщина, вопросов нет))
    0
    - Albert Rudolfovich
      23 апреля 2018, 07:08
      Grafta, ты занимаешься дискредитацией. это уголовно и процессуально наказуемо.
      0
      - Grafta
        23 апреля 2018, 07:16
        Ramon Albert Rudolfovich, сочувствую)))
        0
        Albert Rudolfovich
        23 апреля 2018, 07:19
        Grafta, а ты не куришь?
        0
        Grafta
        23 апреля 2018, 07:36
        Ramon Albert Rudolfovich, нет. Но друзей много курящих.
        0
Tengo
22 апреля 2018, 07:50
1.Невозможно бросить курить постепенно. Либо курить, либо нет.
2. Не пытайтесь найти какое либо " чудесное" средство которое поможет вам это сделать. Нет такого. Да и не нужно ничего кроме вашего простого решения не делать больше этого никогда.
3. Не преувеличивайте сложность этого решения. На самом деле все очень просто и не трудно.
Бросайте обязательно. Эффект будет удивительный. Вернутся многие ощущения из детства… вкус, запах, сон.

+6
- Larissa
  22 апреля 2018, 08:54
  Tengo, Здорово, спасибо
  0
Станислав
22 апреля 2018, 07:56
Бросил курить на халяву , прочел книгу Ален Карр — Легкий способ бросить курить и правда легко и быстро бросил, советую всем!
+4
- Mischa_N
  22 апреля 2018, 08:14
  Станислав, тоже слышал от многих, что реально помогает. А по сути он там объясняет как с помощью фильмов образ для подражания закрепляется в голове у людей с детскими мозгами.
  Странно, что такая очевидная вещь не пришла ни к кому в голову.
  +2
Вестников (Витковский)
22 апреля 2018, 07:57
Всё нас радует, кроме вот этого:
Может, мозги станут лучше работать.

Ибо это будут наши деньги.
+3
- Larissa
  22 апреля 2018, 08:59
  Вестников, Хотите сказать, я поглупею?
  0
  - Вестников (Витковский)
    22 апреля 2018, 10:14
    Larisa585, отнюдь. Это будут наши деньги, в смысле они уйдут от нас к Вам. :-(
    +2
Igr
22 апреля 2018, 08:01
10 тыр?! вы там что курите то?
+2
- Larissa
  22 апреля 2018, 09:00
  Igr, по-разному
  0
- olegnikolaevi4
  22 апреля 2018, 14:23
  Igr, Сам хотел узнать!!! На десятку, что она курит!!????
  0
Mischa_N
22 апреля 2018, 08:09
«Есть женщины, которым идет, а есть нет.» — вы серьёзно?))))
Абсолютно все курящие женщины точно такие же помойки, как и курящие мужчины. Это особая каста опущенных людишек, рабов своих пристрастий. Кроме отвращения эти убожества ничего не вызывают. Девушка с сигаретой в моих глазах просто гопница. Нормальные парни их обходят стороной как мусорки, вот и всё.
Правду говорят, это всё результат промывки мозгов. Сначала вы поверили, что травиться алкоголем это нормально, потом — что вдыхать наркотический дым. Завтра поверите, что прыгать с крыши это круто и проблема перенаселения земли будет решена.))) В современном мире от дураков принято избавляться их же руками.)))
+1
- Turbo Pascal
  22 апреля 2018, 08:22
  Mischa_N,
  «мусорки», «помойки», «опущенные».
  
  Сам что-ли завязал недавно, да? :))))
  +3
  - Mischa_N
    22 апреля 2018, 08:37
    Turbo Pascal, не поверишь, даже не пробовал никогда. Сколько себя помню — всегда было отвращение к этой вони… Просто поражает насколько бывает легко манипулировать людьми. Ведь пропаганда курения и алкоголизма началась только в 60х. Всего два поколения и сейчас курят и пьют почти с пелёнок.
    +3
    - Александр НеПушкин
      22 апреля 2018, 08:40
      Mischa_N, это, видать, от характера зависит. Мой двоюродный брат вырос в семье, где отец не вынимал сигарету изо рта. А он даже не попробовал за всю жизнь.
      +2
    - Albert Rudolfovich
      22 апреля 2018, 10:59
      Mischa_N, да ты просто слабак, если курить не начал. и не мужик.
      +2
      - Mischa_N
        22 апреля 2018, 12:57
        Ramon Albert Rudolfovich, да, да. Не куришь, не пьёшь, что ты за мужик.))) Так и преподносилось. Хотя мне бабушка рассказывала, что у них в деревне мужики не пили и не курили.
        +1
  - Albert Rudolfovich
    22 апреля 2018, 11:00
    Turbo Pascal, я бы учил купить всех с 12 лет. обязательные уроки в школе. как курить правильно. вижу в повальном куреве русских только одни плюсы.
    +1
    - Mischa_N
      22 апреля 2018, 13:02
      Ramon Albert Rudolfovich, в своё время у нас насаждалась культура правильного пития.)))
      Так мозги народу и пропарили. С таким же успехом они могли культурное употребление наркотиков пропагандировать. Главное ведь начать, а там сами втянутся. Самое главное — чтобы человек допустил для себя саму возможность, поверил в пользу этого действия. Это цель любой пропаганды.
      +1
      - Albert Rudolfovich
        22 апреля 2018, 13:11
        Mischa_N, ну так молодъж и так наркоманит. не от балды же у них мочу проверяют. не нужно мешать пить и курить другим людям. вставляете палки в колёса Эволюции
        +1
        Mischa_N
        22 апреля 2018, 14:20
        Ramon Albert Rudolfovich, кто ж мешает? Наоборот, на все лады завлекают.)))
        Вот только эволюция причём? Это как минимум духовная деградация.
        0
        Albert Rudolfovich
        22 апреля 2018, 14:25
        Mischa_N, индейцы курили. поэтому вымерли?
        
        курение — это религиозный опыт, ты прав.
        
        раз в месяц и ощущения от курения, для того что бы понять богов, другие.
        0
      - Larissa
        22 апреля 2018, 13:37
        Mischa_N, С питием совсем другое. Организм вырабатывает собственный спирт, а курение чужеродно для организма
        0
        Mischa_N
        22 апреля 2018, 14:23
        Larisa585, Хм. Вы имеете ввиду, что алкоголь это моча дрожжевых бактерий, метаболизм которых похож на человеческий? Тогда должен согласиться с вами. Алкоголь это продукт жизнедеятельности белковых организмов. С тем же успехом можно пить свою концентрированную мочу.)
        0
- Larissa
  22 апреля 2018, 09:01
  Mischa_N, Вы правы, тоже это поняла
  0
  - Mischa_N
    22 апреля 2018, 12:52
    Larisa585, посмотрите хотя бы фильм «Бриллиантовая рука» (хотя это сквозит во всех фильмах того времени и наших и европейских). Сначала капитан корабля Никулину рюмку коньяка наливает со словами «Врачи рекомендуют», потом они там сами уже все друг у друга рюмки и бутылки вырывают. Ну как тут обывателю устоять?)))
    А курили в европейских фильмах того времени обычно шикарные модницы. Как правило одна на весь фильм. С каким-нибудь длинным мундштуком.))) Естественно европейские модницы просто обязаны были соответствовать. А потом и до нас докатилось.
    +1
    - Albert Rudolfovich
      22 апреля 2018, 13:14
      Mischa_N, нет доказательст вредности умеренного уптребления никотина.
      
      +1
      - Mischa_N
        22 апреля 2018, 14:24
        Ramon Albert Rudolfovich, Человек мало о себе знает. Нас можно и не таким дерьмом кормить, и мы даже будем жить какое то время.)))
        0
Som
22 апреля 2018, 08:25
Да уж, курящая женщина, это мрак. А вот мой папа говорил, мало того что Б....., так ещё и курящая, не дай бог в своём доме иметь такую. Без силы воли бросить невозможно, нужна сильная мотивация, к примеру здоровье… Трудно только первые пять дней, дальше нужно стараться не думать о куреве, т.к. вначале мысли покурить постоянно крутятся в голове.
Лёгкие курильщика напоминает комнату, когда каждый день приносишь ведро мусора и высыпаешь по углам. Можете себе представить, что будет с человеком проживающим на помойке.
Курил долго и много всё, что дымило. Раза три пытался, не получалось. Однажды просто взял и бросил, не курю три года, сейчас даже балдею от того, что не курю.
Успешные люди в основном не курят, курят лузеры, тупаны, с неустойчивой психикой и тунеядцы....

+2
- Larissa
  22 апреля 2018, 09:04
  Граф Отодракула, Правильно, я тоже присоединюсь к некурящим!!!
  +1
  - Niktesla (бывш. Бабёр-Енот)
    22 апреля 2018, 10:52
    Larisa585, главное постепенно, а от врачи говорят что в возрасте резко бросать вредно для сосудов…
    +1
- Stepan K
  22 апреля 2018, 12:42
  Граф Отодракула, все верно, я тоже считаю, что курят в основном слабые люди
  +2
Александр Брыськов
22 апреля 2018, 08:26
Здравствуйте! когда то, в 2014, бросил курить мой друг.бросил после прочтения Аллена Карра и предложил попробовать мне.в свою очередь прочёл, бросил.особого желания завязать не было никогда.курил 1-1,5 пачки в день, стаж 20 лет.как не странно, сильной тяги, ломки без курева не ощущал с первого дня.хотя условия для меня были самые тяжёлые-работа продавцом, весь день сидеть и нифига не делать.
Желаю Удачи Вам в борьбе с вредной привычкой!
+5
- Larissa
  22 апреля 2018, 09:05
  Александр Брыськов, Спасибо, вдохновляет
  0
yakuza
22 апреля 2018, 08:35
Табекс облегчает процесс бросания.
0
- Larissa
  22 апреля 2018, 09:06
  yakuza, Уже есть противопоказания к нему, только гомеопатия
  0
zidikaltus
22 апреля 2018, 08:39
Я бросал и с Карром и с табексом, некоторое время не курил, ща опять курю. Кстати, книга Аллена Карра второй раз не действует, так что, если вы по книге бросили, ни в коем случае не начинайте.
+1
- Larissa
  22 апреля 2018, 09:09
  zidikaltus,
  www.edas.ru/doctor/doctor-s-scheme/nikotinovaya-zavisimost/
  0
Viktor L
22 апреля 2018, 08:44
Прикиньте, я никогда не курил. Ну, может так раз или два в виде баловства.)) Не люблю курильщиков.
+3
Игрок с Титана
22 апреля 2018, 08:47
Лариса, по теме Карра написал интересный персонаж в ЖЖ. https://tema.livejournal.com/2739240.html
+1
Маркиз Лафайет
22 апреля 2018, 08:54
Надеюсь, что вы не курите в подъезде, не мешаете соседям.
Кстати, бывший владелец ростовской табачной фабрики располагает капиталом в 300 мил долларов и купил футбольный клуб в Греции.
+2
- Larissa
  22 апреля 2018, 09:21
  Маркиз Лафайет, Нет, мы только дома. Уже вся квартира прокурена
  +1
Vlаdimi®
22 апреля 2018, 09:36
Неожиданно. Похвально. Ну, плюс короче)))
+2
cobs
22 апреля 2018, 09:44
Трейдинг тоже стоило бы бросить
+1
Андрей
22 апреля 2018, 09:56
10000 в месяц. 120000 в год. 1200000+сложенные % За 10 лет. Круто имеют табачные компании свою армию курильщиков.
+3
- Trendovik
  22 апреля 2018, 10:36
  Андрей, Хорошая тема.
  0
  - Larissa
    22 апреля 2018, 13:41
    Trendovik, Кстати, да, есть мысль вкладывать куда-нибудь
    0
Андрей
22 апреля 2018, 09:57
А я в Вас верю что бросите.
+2
- Larissa
  22 апреля 2018, 13:41
  Андрей, Спасибо
  0
Volskygge
22 апреля 2018, 10:09
Я для себя решил. что полностью бросать не буду. Не хочу. Мне нравится курить. Но, чем реже — тем лучше, это понятно. В идеале хотел бы 1-2, сейчас 5-7
1. В пределах доступности не должно быть больше пачки. Или за каждой ходить в магазин или держать блок где-нибудь в гараже — и ходить пешком за каждой пачкой. Борясь с ленью куда-то идти, курить будете меньше.
2. То, сколько вы выкурите, задается а) временем первой сигареты и б) интервалом между первой и второй. Это задает ритм на весь день. Поэтому
3. Чтобы увеличить этот интервал нужно тайное заклинание. Например: «Еще не хочу». Одна такая мысль и позыв курнуть сместится на час, а то и больше. Потом ещё. Особенно если заняты делом.
4. Не слушайте флагеллантов от никотина. Они не конструктивны и довольно с них.
Это система моя, научно не апробирована и не одобрена минздравом.
Срывы будут, но уже не просто так (я безвольный(ая) мудак/дура, не могу бросить), а в рамках системы, к которой вы на следующий день легко вернетесь.
+4
- Larissa
  22 апреля 2018, 13:44
  Volskygge, Вот-вот, это мудро. Я так пью. Делаю вид, что пью. В отличие от тех, кто делает вид, что не пьет
  0
yuri77777
22 апреля 2018, 10:20
скачай и посмотри фильм Аллена Карра, меня очень впечатлил и я бросил курить...
+1
- Albert Rudolfovich
  22 апреля 2018, 10:56
  yuri77777, слабак
  +1
Krisa-Lariska
22 апреля 2018, 10:23
А электронные сигареты, вред от них еще больший, т.к в своем составе кроме никотина содержат летучие альдегиды ( приятный сладкий запах), глицерин…, которые при горении образуют другие хим. вещества, обладающие уже канцерогенными и тератогенными ( воздействующими на плод ) свойствами. Пар образует мелкодисперсную взвесь, аэрозоль, из которого все эти вещества мгновенно всасываются в кровь. На какую аудиторию рассчитаны? Дети, подростки, молодые женщины детородного возраста. К школе подхожу, пар стоит, вареньем пахнет, ученики курят… вот почему не запретит Роспотребнадзор эту хрень в продаже? Бизнес потому что.
0
- Krisa-Lariska
  22 апреля 2018, 10:41
  Ладно, когда женщина наносит вред курением только себе, плохо конечно, но не смертельно, но когда видишь горе-мамашек с сигареткой, с коляской или беременных — это действительно преступление, заранее решить за этого человечка, что он тоже должен страдать из-за твоей слабости.
  +1
archie
22 апреля 2018, 10:25
Я пробовал разные таблетки, в т.ч и эдасовские. Лучше всех был чампикс, с ним продержался 2 дня. Карра читал, вообще никак — прописные истины по кругу талдычит. В конце концов завязал с попытками завязать. Говорят, что 10% особо зависимых не могут бросить никогда. Хотя 2 пачки — это много даже для меня. 1 пачка единички в день.
+1
- Larissa
  22 апреля 2018, 13:52
  archie, Ну, тут все дело в количестве. Я смолю во время трейдинга, если не курить за компом, вообще мало получится
  0
  - archie
    22 апреля 2018, 13:59
    Larisa585, тогда надо бросать трейдинг. Welcome to investors. В первую очередь избавиться от попыток что-либо зашортить.
    0
Халявщик
22 апреля 2018, 10:35
Не совсем понял причем здесь трейдинг, если пост только про курение.
Лариса, желаю вам и вашему мужу избавиться от этой привычки.
Сам не курю уже 16 лет (курил 5 лет), не употребляю алкоголь уже 11 лет. Сигаретный дым просто ненавижу.
Как только бросите курить, отдходняк будет еще очень долго (года 3 минимум).
Уменьшите дозу до минимума и через неделю (не больше) бросайте полностью.
+1
- Larissa
  22 апреля 2018, 13:54
  Сергей Сметанин, Дело в том, что курю за компом. Спасибо
  +1
  - Халявщик
    22 апреля 2018, 14:18
    Larisa585, Вам бросать нужно вдвоем одновременно. По отдельности ничего не получится
    0
risk8
22 апреля 2018, 10:35
ролик мотивашка: https://www.youtube.com/watch?v=7qckwhd_lfw&list=PLXb3RpJSuVOq8u3Zpd_vtEr8mJBn1_J_L&t=0s&index=1
0
Storm Hold
22 апреля 2018, 10:40
Вы знаете, в последнее время я начал сильно разубеждаться в вреде курения. Курение тренирует организм, делает его устойчивее ко внешним неблагоприятным факторам. Например к простудам. По моим наблюдениям окружающие меня некурящие, в офисе, знакомые и друзья болеют простудными заболеваниями гораздо чаще. Я в последний раз болел 2 года назад, и то, потому что заразили рядом сидящие ЗОЖники. У чистых веганов, например, здорово падает иммунитет. Постоянно чихают, сопливят, плохо усваивают информацию. Видимо их питание не полноценно. А если еще и не курят — организм начинает расслабляться. Ему не бросают вызовов, и иммунитет начинает слабеть, остро реагировать на малейшие внешние проблемы. Подозреваю что у некоторых даже развивается бытовая аллергия.
+2
- Albert Rudolfovich
  22 апреля 2018, 10:56
  Storm Hold, пора бы уже понять ползу курения. не курят только больные люди-доходяги!
  +1
- Larissa
  22 апреля 2018, 13:58
  Storm Hold, Истина где-то рядом.
  smart-lab.ru/blog/424868.php
  Писала об этом.
  0
Dodger
22 апреля 2018, 11:00
Бросил 10 лет назад. Была пачка в день. Бросил сразу.

1. Алан Кар (пока читал курил больше обычного). Понятно что критически читать эту книгу не стоит, это вопрос стимула.
2. Как бросил, съедал мандиринку при мыслях «подержать сигарету». Т.е. замещал одну привычку другой.
3. Мне очень помог стимул одного человека, который посмеялся над моим начинаем, сказав, что «всё равно у тебя ничего не выйдет». После этого была цель доказать себе, что выйдет и не сможет каждый первый знать что у меня получится, а что нет.
+1
Lucky69
22 апреля 2018, 11:03
Не воспринимайте как совет.
Просто расскажу о своей борьбе. 28 лет она была бесполезной, никакие Аланы Кары не помогали надолго, после каждого бросания наступал период, когда удавка затягивалась всё сильнее.
Лет пять-шесть назад, когда две пачки в день из-за постоянных стрессов на работе стали нормой, как и кашель с мокротой по утрам, решил купить электронку. Ну, думаю, на работе буду курить сигареты, а дома попробую пососать электронку. Купил сей девайс. С удивлением обнаружил на завтра, что на обычные сигареты, вроде как и не тянет. Удивляюсь уже шестой год. Есть нюансы. Выбор подобных херей огромен, но то больше маркетинг. Сижу чуть ли не на самом бюджетном варианте, испробовав кучу разных, в том числе и навороченных. Жижу для заправки покупаю только с содержанием никотина 18 мг/мл, с минимумом ароматизаторов. Если меньше — не втыкает. Было — продали пару штук некачественных испарителей, так на две недели перешёл на реальные сигареты, пока не разобрался, что к чему. То бишь оно — небольшой пласт знаний. Трое знакомых по совету воспользовались примером. Двое протянули около года. Подозреваю, что наткнулись на варианты нехватки насыщения никотином или из-за особенностей моделей, или даже не вникали в необходимость поиска. Про хронический бронхит забыл. Бегаю, плаваю без одышки и регулярно, несмотря на возраст. На пьянках без вопросов могу покурить обычные сигареты, но утром каюсь, но не из-за моральных, типа угрызений, а просто в лёгких и во рту гадко. Есть разница или вдыхать таблицу менделеева или 4 ингредиента: пищевые пропиленгликоль, глицерин и ароматизаторы, ну и никотин конечно. Вроде бросил, а вроде нет. Доволен в итоге как слон.

А, да, табачная промышленность мне ещё споёт не мало песен о вреде электронок, артистов позовут именитых на первые каналы в чине профессоров медицины, но я понимаю — бизнес, теряют уже много очень.
+1
- Larissa
  22 апреля 2018, 14:10
  Lucky69, Пробовали. Но то ли модель выбрали не ту, то ли возни показалось больше, поделитесь, какую используете? Нам в итоге надоело, одна сломалась, и вернулись к обычным
  0
  - Lucky69
    22 апреля 2018, 18:04
    Larisa585, пришёл к классической модели Кanger t3. Как писал — очень бюджетно. Проста в использовании и не течёт, что самое важное. На аккумулятор тоже стоит обратить внимание. Нафиг нужен навороченный с экранчиком и мегаёмкостью, но важно, чтобы напряжение всё-таки регулировал. На стандартных 3,6 вольта, на нерегулируемом аккумуляторе, я не получаю эффекта насыщенности пара. Аккума надо два — один заряжаем, второй пользуем. Жижу беру только «табачных вкусов», максимально бесцветную, ну, чтоб химии поменьше, да и меньше засоряет испаритель.
    +1
Виталий Козлов
22 апреля 2018, 11:25
Гомеопатия миф, бросать курить уменьшением числа выкуренных сигарет тоже не получится.
Бросать надо сразу, с определённой даты.
+2
- Larissa
  22 апреля 2018, 23:14
  Виталий Козлов, Она дает эффект пресыщения. Я вот докуривала сейчас третью сигарету за сегодня, очень нехорошо стало
  0
  - Виталий Козлов
    22 апреля 2018, 23:21
    Larisa585, самовнушение или из за того, что большие перерывы стали делать, головокружение или немного тошнотворности.
    +1
    - Larissa
      23 апреля 2018, 05:13
      Виталий Козлов, да. Удовольствия не доставляет
      0
Pit
22 апреля 2018, 11:30
Ни одна из 5 причин не объясняет: Почему сейчас, а не вчера?
В внезапное озарение или поумнение не верю.
В комментариях видел еще одну — ваше сердце, вот это может быть.
0
- Larissa
  22 апреля 2018, 14:12
  Pit, Время года. Муж ведь продолжает. А пока я бросаю, он будет выходить на балкон курить и проветрить легче, если что летом. А к зиме определимся
  0
Alexander
22 апреля 2018, 11:33
Бросил одномоментно в марте 2011 года. Просто бросил и всё. До этого курил в течении 28 лет до 1,5 пачек в день. Теперь не могу понять — как курил? Запах сигаретного дыма почувствую, сразу противно становится.
+1
Роман Лисин,(Советский Союз)
22 апреля 2018, 11:43
всё равно мы все умрём..)
так зачем мучить себя при жизни этими подвигами, которые всё равно не совершатся?..)

+1
Лёва Соловейчик
22 апреля 2018, 11:48
А вы, женщина, еще и курите? — фу…-)
+3
Ванек Ванечкин
22 апреля 2018, 11:54
Воспринимайте, как совет)
Я курил 25 лет. Был совершенно уверен, что не брошу никогда.
В одно нехорошее утро обнаружил, что первая сигарета с первой чашкой кофе, естественно натощак, делают очень бо-бо в животике(
Я не сдался сразу(я ж мужик) и курил еще где-то около недели временами через реальную боль.
Это было около десяти лет назад-электронные сигареты только появлялись, но все же где-то я о них узнал и решил попробовать.
Первые экземпляры были ниочем, я продолжал курить(
Потом как-то наткнулся на что-то более-менее похожее на нынешние мощные вейпы. В первый же день использования дважды докурился до отравления никотином(рвота, головокружение)))
Забыл упомянуть, что от курения электронки живот не болел, поэтому для меня все было решено.
Где-то порядка года я просто наслаждался новой привычкой))
Курил всегда, курил везде)) Терпел всю эту вечно протекающую жижу, постоянно горящие кипятильники и пр.) Начал я, надо сказать, с самой ядреной жижи-24мг. Открытая пачка красного честера так и лежала на кухне где-то с месяц не вызывая вообще никаких эмоций после этого ядерного количества никотина в электронке))
Примерно через год я начал историю по снижению количества никотина в крови)) С электронкой это очень просто делается-просто покупаешь жижу с меньшим количеством никотина и пробуешь))
Если есть удар по глотке(ради котрого ты и затягиваешься)-куришь ее.
Я в итоге снизил за три года курения-бросания электронки до 6мг!)
При этом пробовал и нулевку и тоже мог ее курить, но по ощущениям 6мг были все же покрепче))
Уже на стадии 10-12 мг начал замечать, что могу забыть сигарету в офисе, уехать на объект и не вспомнить)
На 6 мг-курил уже практически только после еды-кофе.
И в один прекрасный день просто собрал все накопившееся от электронного курения(а накапливается прилично, поверьте)) и отдал коллеге. И все.
Не курю 6 лет. Не испытываю абсолютно никаких эмоций по отношению к курящим рядом, к запаху, к атрибутам)) Не курю во сне)

Это моя история. Возможно, Вам не поможет, не знаю.
Но я совершенно уверен, что электронная сигарета-отличный способ бросить курить без нервов вообще. Просто получайте удовольствие от новой привычки)) Удачи!!
И да, это не об экономии-денег у вас будет уходить не меньше, особенно вначале))

+2
- Spekyl
  22 апреля 2018, 11:58
  Ванек Ванечкин, а туда можно анаши зарядить?
  
  +1
- Lucky69
  22 апреля 2018, 12:10
  Ванек Ванечкин, подтверждаю то, что вечно протекающая жижа, вызывает накопление кучи ненужного хлама от электронки!
  +1
- Larissa
  22 апреля 2018, 14:21
  Ванек Ванечкин, Да я знаю, мы пробовали. Как-то мощные не стали покупать, а в виде сигарет быстро сломались. Не вошли в тему, кароч.
  0
  - RudAveR
    22 апреля 2018, 15:13
    Larisa585, я не заядлый курильщик, но решил вообще не курить а когда хочется заменить сигарами, но женщина с сигарой как то не айс )) вроде прочитал сигары не так вредны, кроме того легкие не зайдейственны так сильно но дорого!)) кто что скажет касаемо сигар насколько вредно?
    +1
Gella
22 апреля 2018, 12:35
модные темы на СЛ:
1) Как я пришел (-а) в трейдинг
2) ЗОЖ — бросил(-а) курить/пить/трахаццо...
3) веганы и питание??? (мало но есть))).
следующая, по тренду, тема будет в моде «Как я бросил (-а) трейдинг»!
УРААА!!! ))))))))))
+1
- Larissa
  22 апреля 2018, 14:23
  Gella, Ну я же и правда бросаю. Сегодня только одну пока выкурила
  0
  - Gella
    22 апреля 2018, 17:55
    Larisa585, ну правильно! о чем же еще писать на трейдерском ресурсе? ))))
    я ж и говорю — «модные» темы на СЛ далеки от трейдинга. )
    
    +1
Stepan K
22 апреля 2018, 12:41
Главное не пить алкоголь и не нервничать, сам бросил 9 лет назад, после 9 лет постоянного курения
+1
Alexey S
22 апреля 2018, 12:41
Лариса, от всей души поддерживаю! Держись что бы ни. Если будут хоть малейшие сомнения в окончательности решения перестать курить, почитай Faq по бросанию курить человека, который бросил
+1
- Сеньёре
  22 апреля 2018, 16:07
  Алексей С, а я с помощью вайпа бросил курить, грубо говоря вайп в 3 раза снижает тягу и мысли о сигарете, а к самому вайпу тяга в теже 3 раза меньше чем к сигарете, я даже не заметил со временем как сначала забыл о сигах в течении месяца, а еще через месяц как то и вайпе стал забывать.
  0
Oleg Only Algo
22 апреля 2018, 12:56
Я курил лет 15. В течении несколько раз бросал, но не больше полугода. Начинал как правила в компании и под спиртное. Главное психологический настрой и не общаться первые пол года в куряшей компании. Если будут окружать- сорвёшься как ни крути. Но а главное это психологический настрой! Если он есть, то это 95 процентов, что ты уже бросила. Даже если через полгода сорвёшься, ничего страшного. Главное сохранить делание бросить окончательно! Дальше уже завяжешь окончательно! Да, бросать надо без всяких таблеток, докурил бычок и выкинул! Все! И никаких сроков не ставит не курить!!! Настрой- не курить до конца всей жизни! И читать как можно больше о катастрофическом вреде курения!
+1
- Oleg Only Algo
  22 апреля 2018, 14:47
  Oleg Only Algo, раньше Курил пачка на 2-3 дня. Посмотрел по ценам сейчас, дороже самых дорогущих 160₽( парламент, данхил и тд) за пачку не нашёл. По вашему Вы курите 2 пачки в день минимум. А если какие по 100 курите, то 3 пачки в день получается. Это писец!:)
  0
Fibo1Love
22 апреля 2018, 13:34
Советую сделать иглоукалывание от курения, проверено на себе и друге, работает просто отлично. Но нужно найти хорошего спеца. Если в Москве, то без проблем. Делается 1 сеанс, 30 минут.
+1
Crazy animaL
22 апреля 2018, 13:45
Не курил где-то до 28 лет.Началось все с мини сигар или сигарил очень хорошо расслабляло в пятницу, в выходные, среди недели не курил вообще.Втянулся, пошло, поехало.Курю уже 9-тый год.Раньше по пачке курил, Вот уже несколько лет, порядка 10-ти сигарет в день было достаточно.Сейчас в процессе бросания.
+1
aMCa
22 апреля 2018, 13:53
Бросайте. Кожа у курящих женщин становится ужасной.
+1
olegnikolaevi4
22 апреля 2018, 14:36
1. Если девушка, женщина курит, к ней всегда надо относиться осторожно (научилась она где курить??, наверняка не в музыкальной школе или в кружке кройке и шитья)
2 Курить в квартире где ты живешь, даже не знаю как это назвать, заходишь в такие помещения вонища стоит.
3. Ну а если человек курит отношусь спокойно, курит это его дело
+2
Grg788
22 апреля 2018, 15:23
Две пачки — это по мне очень много. Я б не выдержал. Сбавьте до одной и наслаждайтесь.
+1
lexlex
22 апреля 2018, 16:44
что бы
кто бы
не говорил, а курение-смерть.
+1
А. Г.
22 апреля 2018, 16:44
Удачи в нелегком деле! А у меня как у Марка Твена: «Бросить курить легко, я несколько раз бросал»
+1
Tortuga
22 апреля 2018, 18:56
А я когда бросала в баню ходила парилась, иногда два раза в неделю. Выйдешь из бани, дышишь полной грудью и думаешь, зачем опять эту гадость вдыхать, помогало))
+1
Value
22 апреля 2018, 19:57
1. Проще всего не начинать.
2. Если бросили, то проще всего — не начинать. Заново.

Это значит, что нет никакой возможности бросить постепенно или курить время от времени.
+1
- Larissa
  22 апреля 2018, 23:05
  Value, Мне батюшка в нашей «придворной» церкви сказал, что бывших алкоголиков, курильщиков, наркоманов не бывает
  0
Artur
22 апреля 2018, 20:50
Курил много и самозабвенно, лет так 20. Здоровью не мешало (чисто субъективно), процесс нравился. Но понимал что это не полезно. Перешёл на электродную сигарету и на испаритель табака, типа IQOS. Знаю что и это не полезно, знаю что это не называется бросить курить) Но мне так удобней)))
Что могу сказать, обоняние вернулось, меньше мёрзнешь, улучшился цвет лица и зубов. Пропала тяга к регулярному курению/парению.
Ещё раз- бросать, значит бросать совсем! И это правильно. Я не прав, просто рассказал как у меня)
+1
Crazy animaL
22 апреля 2018, 22:21
У меня мать курила 30 с лишним лет и ничего, смогла бросить.
+1
- Larissa
  22 апреля 2018, 23:16
  Crazy Animal, Дай Бог ей здоровья!!!
  +1
Crazy animaL
23 апреля 2018, 00:14
Взаимно!
0
скрудж
23 апреля 2018, 07:15
Пить мы будем, но курить не бросим!!!!!))))

0