Три неприятных открытия о себе, которые показал дневник сделок

Мне всегда было интересно разобраться в собственном поведении в торговле. Почему мои действия раз за разом приводят к одному и тому же результату: убытки, переживания, страх — и по новой. Рынок каждый раз разный, а мои реакции — как по расписанию.Долго был уверен, что и так всё про себя помню: лучшие сделки, причины входов, «в целом я бы в плюсе, если бы не…». Потом завёл дневник. Не эксель с ценами входа-выхода, а полноценный: сделка → причина входа → какое правило работало → в каком состоянии был → разбор после закрытия.Вот что он показал в первые же месяцы:
1. Память — лжец. Мои «любимые сетапы», которые я помнил как рабочие, на выборке из сотни сделок давали результат хуже среднего. А скучные входы строго по правилам, которые я недолюбливал, — тащили весь плюс.
2. Убытки идут кластерами — не по рынку, а по моему состоянию. Серия сделок сразу после крупного минуса («сейчас отыграюсь»). Входы от страха упустить движение. Сделки от скуки в боковике. Изнутри это ощущается как «нормальные решения в моменте» — на бумаге рисунок виден сразу, и он неприятный.
3. Правила без учёта — декорация. Правила у меня были всегда. Но нарушения нигде не фиксировались — и потому как бы не существовали. Как только каждое нарушение стало записью с ценой в деньгах, доля нарушений упала сама, без самоистязаний. Из этого дневника вырос сначала набор скриптов для себя, потом отдельный сервис: дневник сделок с правилами, разбором решений, статистическими отчётами и ИИ-обзором. Что из этого получилось — в профиле.
А вы отслеживали, в каком состоянии входите в сделку? И что заметили, когда начали?